Jak mluvit se svým šéfem o diagnóze kolorektálního karcinomu — a získat potřebnou podporu

Pokud jste právě dostali diagnózu kolorektálního karcinomu, vaše zdraví je pravděpodobně – a právem – vaším hlavním zaměřením. Ale v době, kdy stále více mladých lidí v produktivním věku jsou přijímat tuto diagnózuvyvážení rakoviny a kariéry je dalším zásadním problémem.

Sdílení podrobností o intimním zdraví se svým šéfem může být to poslední, co byste chtěli dělat, zvláště s citlivou diagnózou, jako je kolorektální rakovina. Koneckonců, „Normálně nechodíme a nemluvíme o našich útrobách,“ řekl Shanthi Sivendran, MDsenior viceprezident podpory onkologické péče pro American Cancer Society.

I když to může být těžké, rozhovor stojí za to. Vzhledem k časové náročnosti a vedlejším účinkům léčby kolorektálního karcinomu možná budete muset změnit pracovní náplň nebo si vzít dovolenou. Pokud váš šéf a personální oddělení vědí, co se děje, často vám s tím mohou pomoci.

„Mnoho lidí, jakmile to prozradí, zjistí, že jejich pracoviště se stává zdrojem skutečné podpory a porozumění během léčby a rekonvalescence,“ řekl. Deniece Maston, SHRM-CPporadce v oblasti lidských zdrojů ve Společnosti pro řízení lidských zdrojů.

Zveřejnění diagnózy kolorektálního karcinomu může být nervy drásající. Zde je návod, jak se připravit.

Získejte podrobnosti od svého pečovatelského týmu

Než si promluvíte se svým šéfem, posaďte se se svým pečovatelským týmem a zjistěte, co přesně bude vaše léčba obnášet, navrhl Sivendran.

Léčba kolorektálního karcinomu se u jednotlivých osob liší, ale obvykle zahrnuje určitou kombinaci chemoterapie, chirurgického zákroku a/nebo ozařování. Každý z nich může přinést jedinečné vedlejší účinky a specifikace léčby, vysvětlil Sivendran, což znamená, že vaše potřeby se mohou v průběhu procesu měnit.

Poznejte svá práva

The Zákon o Američanech se zdravotním postižením (ADA), Zákon o rodinné a zdravotní dovolenéa různé státní zákony poskytují ochranu na pracovišti pro lidi s vážnými zdravotními problémy, jako je kolorektální rakovina. Dokud váš zaměstnavatel podléhá těmto zákonům – velmi malé podniky mohou mít výjimku –, pravděpodobně máte právo na přiměřené úpravy (úpravy, které vám umožní pokračovat ve vaší práci) a/nebo zdravotní dovolenou. Před schůzkou si oprašte zákony, abyste věděli, na co máte nárok.

Přečtěte si také pečlivě příručku pro zaměstnance, řekl Monica BryantováEsq., vedoucí mise pro Triage Cancer, neziskovou organizaci, která pomáhá pacientům s rakovinou s právními a praktickými problémy. Mnoho společností má ve skutečnosti štědřejší politiku, než vyžaduje zákon, řekla.

Rozhodněte se, kolik chcete sdílet

„Odhalení je osobní rozhodnutí,“ řekl Maston.

Pokud jste spokojeni s tím, že se podělíte o to, co máte, nebojte se. Ale vězte, že nejste povinni sdělovat svůj zdravotní stav svému zaměstnavateli, pokud nepožádáte o ubytování. Ani pak není potřeba prozrazovat každý detail; je naprosto v pořádku, když se konverzace soustředí na logistiku, jako je množství volna, které budete potřebovat, nebo ubytování, které vám umožní pokračovat v práci.

Nemusíte ani říkat slovo „rakovina“. Dalo by se říci něco jako: „‚Mám co do činění s vážným zdravotním stavem, který bude vyžadovat průběžnou léčbu. Občas to může ovlivnit můj rozvrh, takže chci mluvit o možné flexibilitě nebo ubytování,“ navrhl Maston.

Váš zaměstnavatel může požádat váš lékařský tým o potvrzení, že váš stav zaručuje ubytování, o které jste požádali, řekl Bryant, ale ve většině případů nemohou požadovat podrobnosti. „Zaměstnavatel má právo ujistit se, že zaměstnanec má na tyto výhody nárok,“ řekla, „ale ve skutečnosti nemá nárok na podrobnosti.“

Naplánujte si načasování a umístění

Většina lidí začíná tím, že informuje buď své personální oddělení, nebo svého přímého nadřízeného. Neexistuje žádné správné nebo špatné pořadí, řekl Maston. Vše záleží na vašich preferencích a vztazích.

Ať tak či onak, toto není konverzace, která by se měla odehrávat za běhu nebo venku, řekl Maston. Diskuse může být zdlouhavá a/nebo emotivní, zablokujte si proto dostatek času a najděte si prostor pro soukromou schůzku.

Přineste plán pracovního pokrytí nebo úprav

Udělejte si domácí úkol před schůzkou se zaměstnavatelem, řekl Laurie Feingold, MSW, LCSWonkologická sociální pracovnice neziskové organizace na podporu pacientů CancerPéče. Když půjdete do konverzace s konkrétními představami o pracovních úpravách, získáte „kontrolu nad touto konverzací“ v době, kdy „tolik nemůžete ovlivnit,“ řekla.

Nejste si jisti, co žádat? „Udělejte si seznam všech věcí, které jsou v tuto chvíli výzvou, a pak přemýšlejte o tom, ‚Co by tyto věci zlepšilo?‘,“ navrhl Bryant. Pokud vás po operaci bolí, možná by vám pomohla ergonomická židle. Pokud si nemůžete najít čas na výměnu stomického sáčku, mohou být na místě další přestávky. Pokud se snažíte zvládat únavu, možná budete muset omezit pracovní dobu nebo pracovat z domova.

Před konverzací si promyslete svůj ideální výsledek – a také to, co je rozumné ve vašem oboru – a podle toho požádejte o ubytování.

Pomáhá skutečně používat frázi „přiměřené ubytování,“ dodal Bryant, protože to je jazyk používaný v ADA. V opačném případě nadřízený nemusí rozumět tomu, co požadujete, a myslet si, že „jen žádáte o laskavost nebo zvláštní zacházení,“ řekla.

Vše zdokumentujte

Jakmile vy a váš zaměstnavatel dosáhnete dohody, uveďte ji písemně – i neformálně, například e-mailem. Mít písemný záznam snižuje šance na nesprávnou komunikaci nebo spory a chrání vás v případě, že během léčby získáte nového manažera, řekl Bryant.

Jak verbálně, tak písemně, dodala, měli byste dát jasně najevo, že vaše potřeby se mohou s postupem léčby a zdravotním stavem měnit.

Vědět, jaká podpora je k dispozici

„Je opravdu důležité získat podporu a někdy i podporu mimo lékařský tým,“ řekl Feingold.

Tato podpora může pocházet z mnoha zdrojů. Váš zaměstnavatel může nabízet výhody, o kterých jste ani nevěděli, jako jsou programy pomoci zaměstnancům nebo přístup k obhájcům pacientů s rakovinou, řekl Maston. Mohou také organizace jako American Cancer Society připojí vás k široké škále zdrojů pacientůvčetně podpůrných skupin.

A pokud potřebujete další pomoc s ubytováním na pracovišti, Job Accommodation Network je navržen tak, aby pomohl orientovat se v procesu.

„Můžete titrovat, jakou úroveň podrobností chcete poskytnout v kterémkoli bodě,“ řekl Sivendran. To, že jste sdělili určité podrobnosti HR, neznamená, že na tyto informace má nárok celá kancelář.

Pokud sdílíte svou diagnózu se spolupracovníky, připravte se na řadu reakcí, varoval Sivendran. „Někteří lidé budou super podporovat, a to je skvělé,“ řekla. Jiní se však mohou cítit nepříjemně, mluvit o sobě nebo tlačit na podrobnosti.

Připravte se na tuto realitu – a nebojte se zdvořile změnit téma nebo říci, že už vás nebaví mluvit o svém zdraví, pokud je to potřeba. Jedna odpověď, která podle Feingolda zastavuje invazivní otázku, je: „Proč to chcete vědět?“

Pokud chcete své spolupracovníky informovat, ale nemáte energii na opakované konverzace, požádejte kamaráda v kanceláři, aby se choval jako váš mluvčí, navrhl Sivendran. Mohou sdílet důležité aktualizace a být pro vás „osobou, která absorbuje tuto energii“, řekla.

Nemusíte sdílet každý detail své diagnózy – stačí jen tolik, abyste získali podporu a ubytování, které potřebujete.