Jak odlupovat obličej na základě typu pleti

Pravidelně odlupování vaší tváře může podporovat měkčí, plynulejší a čerstvější pokožku odstraněním mrtvých kožních buněk a zlepšením textury a vzhledu vaší pokožky. Pokud však není provedeno správně, může exfoliace způsobit zarudnutí, odlupování a podráždění. Klíčem je najít správnou rovnováhu pro váš typ pleti a jeho potřeby.

Když ty exfoliate vaši pokožkuOdstraňujete horní vrstvu mrtvých kožních buněk. Tyto mrtvé kožní buňky mohou způsobit, že vaše pokožka bude vypadat suchá a nudná. Je jejich odstranění může pomoci vaší pokožce vypadat jasnější a cítit se plynulejší.

Níže jsou uvedeny některé obecné pokyny, jak odlupovat pokožku, ale zvažte mluvení s dermatologem nebo estetikem pro konkrétnější pokyny:

1. Vyberte metodu exfoliace na základě typu pleti (viz níže).
2. Zvažte produkty, které již používáte, jako je retinol nebo Benzoyl Peroxid. Exfoliating při používání těchto produktů by mohl způsobit, že exfoliace bolestivá nebo nepříjemná.
3. Na kůži buďte jemný bez ohledu na metodu, kterou používáte. Pokud máte otevřené řezy nebo rány nebo pokud je vaše pokožka spálená.
4. Aplikujte peeling nebo chemický exfoliator pomocí malých kruhových pohybů po dobu asi 30 sekund. Pokud používáte štětec nebo houbu (mechanický exfoliator), použijte krátké, lehké tahy.
5. Opláchněte teplou (ne horkou) vodou a jemně poklepejte pokožku.
6. Naneste zvlhčovač navržený pro váš typ pleti ihned po exfoliaci.
7. Postupujte podle plánu exfoliace, který doplňuje váš typ pleti.
8. Vyvarujte se příliš často exfoliaci a snižujte, jak často odlupujete, pokud se vaše tvář cítí podrážděná nebo příliš suchá. Můžete také vyzkoušet jemnější metodu.

Při výběru, která metoda exfoliace, která má použít – mechanická nebo chemická – zvažte typ pleti i složky, které chcete použít. To ovlivní vaše výsledky a pomůže zajistit, že vám nepoškodí pokožku.

Exfoliace není pro každého a může poškodit citlivé typy pleti. Začněte jemnější metodou, pokud jste nováčkem pro exfoliaci pokožky.

Mechanické vs. chemické exfoliace

Existují dva hlavní typy exfoliace:

• Mechanické exfoliace: Tento typ zahrnuje použití exfoliačního peeru nebo nástroje, jako je kartáč nebo houba, k fyzickému odstranění mrtvých kožních buněk z povrchu kůže.
• Chemická exfoliace: Tento typ zahrnuje použití produktů pro péči o pleť, které obsahují enzymy nebo kyseliny, které rozpouštějí mrtvé kožní buňky.

Exfoliační ingredience

Chemické exfolianty často obsahují jeden ze dvou typů složek. Patří mezi ně beta-hydroxy kyseliny (BHA) Kyselina salicylová a alfa-hydroxy kyseliny (AHA) jako kyselina mléčná. Ovocné enzymy se někdy používají k vytvoření jemnějšího exfoliant.

Úvahy typu pleti

Ne každý typ exfoliace je kompatibilní s každým typem pleti. Než se rozhodnete pro metodu exfoliace, zvažte svůj typ pleti a potřeby péče o pleť. Tady je to, o čem vědět každý typ pleti a který typ exfoliace funguje nejlépe:

• Citlivá kůže: Citlivá pokožka snadno reaguje na produkty a vůně a exfoliace může způsobit, že bodá nebo hoří. Zvažte buď přeskočení exfoliace, nebo si vyberte extrémně jemný exfoliant speciálně vyrobený pro citlivou pokožku.
• Suchá kůže: Pokud je vaše pokožka suchá, může se cítit drsná, šupinatá nebo svědivá. Vyberte si exfoliant, který má AHA, jako je kyselina mléčná nebo jiné hydratační vlastnosti, aby se zklidnil vaši pokožku při exfoliaci.
• Normální kůže: S tímto typem pleti máte větší flexibilitu, ve kterých si vyberete produkty. Ale je stále důležité jít pomalu a vidět, jak vaše pokožka reaguje.
• Kombinovaná kůže: Lidé s kombinovanou pokožkou budou mít směs suchých, normálních a mastných oblastí. Hledejte exfolianty přizpůsobené pro řešení vašeho typu pleti.
• Mastná kůže: Mastná kůže se může zdát lesklá nebo mastná a může být náchylné k útěkům. Vyberte si exfoliant s BHA, jako je kyselina salicylová, aby se odstranil přebytečný olej. Pokud máte útěky, možná se budete chtít vyhnout exfoliaci, zejména pokud již používáte léky, které mohou způsobit loupání.

Odlupování vaší pokožky odstraňuje odumřelé kožní buňky z povrchu a odhaluje novou pokožku. To může způsobit určité brnění, zarudnutí nebo podráždění poté – zejména pokud neučiníte kroky k hydrataci a ochraně pokožky.

Poté zvlhčete

Důležitým krokem při péči o pokožku po odlupování je zvlhčování a Hydratuje pokožku. Jakýkoli typ exfoliace může oslabit ochrannou bariéru vaší pokožky, takže je třeba tuto bariéru posílit vhodným zvlhčovačem. Můžete také pít více vody, abyste se ujistili, že hydratujete pokožku zevnitř.

Použijte opalovací krém

Některé exfolianty, jako je kyselina glykolová, kyselina mléčná a retinoidymůže způsobit, že se vaše pokožka stane citlivější na světlo. Po exfoliaci byste se měli vyhnout na slunci a nosit širokospektrální opalovací krém s minimálním SPF 50. Možná budete také chtít nosit sluneční brýle a klobouk, abyste chránili tvář dále.

Vyvarujte se těžkého cvičení a saun

Když cvičíte, posaďte se v saunaNebo použijte parní lázeň, zvětšuje se průtok krve na obličej. Vyvarujte se přehřátí pokožky před nebo po exfoliaci. To může způsobit svědění, brnění a podráždění. Zvažte přeskočení těchto aktivit ve dnech, kdy jste exfoliační.

Obecně může být exfoliating prospěšná, protože stimuluje obrat buněk, což má za následek plynulejší povrch. Může však také narušit vaši kožní bariéru, takže vaše pokožka zůstane suchou a podrážděnou, zejména pokud se to provede nesprávně. Aby se to zabránilo tomu, zde jsou některé běžné chyby, kterým je třeba se vyhnout:

• Nadměrně exfoliační pokožku. Opakování exfoliace příliš často může být sušení a způsobit poškození pokožky.
• Být příliš drsný. Vaše pokožka může být snadno poškozena, zejména pokud jste příliš drsní. Při exfoliaci, buďte jemní s pokožkou a použijte kruhy nahoru, abyste se vyhnuli natažení a tahání na kůži.
• Exfoliační zlomenou nebo poškozenou pokožku. Nezapomeňte přeskočit oblasti, které mají rány nebo řezy, jakož i oblasti, které jsou spáleny nebo již podrážděné.
• Poté, co se nepodaří. Odlupování pokožky může být velmi sušení. Nezapomeňte použít zvlhčovač k hydrataci a uklidnění pokožky.
• Použití horké vody k opláchnutí. Horká voda může odstranit pokožku a dále ji vyschnout. Místo toho použijte k opláchnutí pokožky chladnou nebo vlažnou vodu.
• Výběr nesprávných produktů. Znalost vašeho typu pleti vám pomůže vybrat příslušné produkty exfoliace pro vaši pokožku. Stejné produkty, které fungují pro mastnou pokožku, nebudou fungovat také pro suchou pokožku, takže si vyberte produkt přizpůsobený typu pleti.

Kdy vidět dermatologa

Pokud se vyvíjíte, viz dermatolog:

• Vyrážka
• Podráždění
• Otok
• Nadměrné zarudnutí, které se nezlepšuje nebo se zhoršuje, i poté, co jste zastavili exfoliaci

Dermatologové jsou vyškoleni k diagnostice a léčbě více než 3 000 podmínek kůže, vlasů a nehtů, jakož i kosmetické obavy. Mohou identifikovat, co se děje s vaší kůží, a poradit vám, jak uklidnit a obnovit.

Exfoliační může pomoci vaší pokožce vypadat svěží, čistě a hladce. Při nesprávném provedení však může také nechat vypadat červeně, podrážděně a šupinaté. Výsledky závisí na tom, jak odlupujete a zda odlupujete podle typu a potřeb pleti.

Přehánění exfoliace nebo zapomenutí na zvlhčení poté může narušit vaši kožní bariéru a poškodit pokožku. Pokud jste pro exfoliaci noví, použijte jemnou metodu exfoliace a podívejte se, jak vaše pokožka reaguje. Promluvte si také s dermatologem nebo estetikem o radu ohledně toho, co je nejlepší pro vaše potřeby péče o pleť.