Technologická terapie umožnila, aby byla terapie dodávána na dálku aka teletherapy. Fotografie používaná pouze pro reprezentační účely | Foto kredit: iStock/aj_watt
Příchod Teletherapie znamenal složenou metamorfózu pro paradigma duševního zdraví. Tento trend vyvolal diskurs mezi odborníky v oblasti duševního zdraví a pacienty ohledně relativní účinnosti teletherapie versus osobní psychoterapii. S indickou vládou Schéma Tele-Manas Efektivita dodání teletherapie získává zvyšování dynamiky a popularity a zkoumá se ještě více než dříve. Není pochyb o tom, že existuje řada výhod, které Teleptherapy přináší, aby umožnil přístup a oslovení více lidí, než je možné, výhody, které se po pandemii zdají být obzvláště drahé. Přestože však uznání dosah uznává, je důležité mít také pocit ne tak ameliorativních účinků.
Technologická terapie umožnila, aby byla terapie dodávána na dálku aka teletherapy. To znamená, že člověk nemusí jezdit dolů nebo jít na cestu na kliniku terapeuta, ale má přístup k terapii z pohodlí svého domova. Teletherapy může oslovit tyto jednotlivce z nedostatečně obsluhovaných oblastí a byla účinná při zajišťování těch, kteří mají problémy s mobilitou. Teletherapy také pomáhá těm, kteří mají hektické plány, kteří nemusí najít čas cestovat na terapeutická místa nebo lidi s fobií nových míst nebo těm, kteří mají sociální úzkost.
Složitý vztah
Jádrem problému je toto: terapeutický vztah je složitý, intimní. Jeden přijímající terapii je v prostoru emocionální zranitelnosti, aby byl schopen sklízet ovoce z relací. To znamená, že setkání s terapeutem může jít velmi dobře nebo jít na jih. Může to trvat několik pokusů, než najdete terapeuta, se kterým se dobře hodí k bezproblémovému pracovnímu vztahu. Pokud by někdo v Bombaji měl najít toho správného terapeuta pro sebe z Chennai, je překonána zdlouhavá dojíždění nebo přemístění s lehkostí poskytuje Teletherapy. Zranitelnost při přijímání terapie je někdy umocněna obavami jednotlivce o tom, že je podroben hanbě nebo stigmatu. Přestože Indie učinila pokrok v oblasti duševního zdraví přístupnější a společensky přijatelnější, stále existuje dlouhá cesta, pokud jde o zbavení stigmatu konzultace s lékařem pro problémy s duševním zdravím. Zde Teletherapy umožňuje pohodlí přidané vrstvy anonymity a zmírňuje obavy z toho, že je vidět přístup ke službám duševního zdraví.
Určitě existují výhody. Například Karan, 30letý lékař z Keraly, bojoval se stresem, že je během pandemie v první linii. Bojoval s diagnózou deprese, úzkosti a vyhoření práce. Podařilo se mu plné a úplné využití systému online poradenství v indické vládě z pohodlí svého domova, říká. Další 35letá v domácnosti z Maháráštry, která ztratila svou sedmiletou dceru na Covid-19, se dokázala vyrovnat se ztrátou svého dítěte pomocí této linky pomoci, která přišla ve správný čas, a poskytla jí řešení, když zjistilo, že je obtížné potkat příliš mnoho lidí.
Pohodlí gauče
Tradičním paradigmatem, oddanou léčbou duševního zdraví již několik desetiletí, je osobní psychoterapií. To také vyžaduje konvenční stereotypní terapeuty, přičemž osoba získává pomoc nebo lhaní a mluví o tom, co je nejvíce znepokojuje. Výhody jsou mnoho. Začněte tím, že budete tváří v tvář vašemu terapeutovi zvyšovat přístup a přijetí osobního a empatického výkonu terapeuta. Podobně může terapeut číst neverbální podněty pacienta, jako je řeč těla, gesta, a tak, na které hluboce doplňuje ústní popisy pacienta o jejich pocitech a myšlenkách na věci. Terapeut slyší nevyslovené a může získat holistické porozumění problémům pacienta. Úspěch plodné terapie se silně spoléhá na opodstatněný terapeutický vztah. To pochází z důvěry a hladkého vztahu. Ty jsou pozitivně podporovány v interakcích tváří v tvář.
Terapeutická relace je přizpůsobena potřebám jednotlivce. Ačkoli principy terapie lze použít jako generická šablona pro všechny pacienty, žádný dva pacienti přítomné se stejnými potřebami a terapií nejsou vždy individualizovány. To znamená, že relace musí být provedena více přizpůsobena, interaktivní nebo dodávána specifickými způsoby, aby podpořila pacienta, který tento obdržel. Jednotlivec, který bojuje s PTSD z vysílání z jejich vlasti kvůli válce, představí výrazně odlišné potřeby pro další individuální boj s PTSD, aby se stal obětí dlouhodobého domácího násilí. Ačkoli se oba přítomny se stejnou diagnózou, přístup, způsob struktury komunikace a konverzace, bude odlišný. Je pravděpodobnější, že se to děje při osobní terapii.
Jak používat teletherapy
Pokud uvažujete o Teletherapy, některé z otázek, které byste mohli zvážit, jsou: raději máte osobní spojení s hlubokým vztahem? Byli byste spokojeni s omezenou dostupností relací a někdy změnami schůzek na základě problémů počasí nebo dopravy? Zjistíte, že jste finančně stabilní, abyste mohli platit opakující se a vysoké sazby? Pokud je odpověď na to všechno ano, pak byste z osobní psychoterapie měli nejvíce prospěch.
Jste někdo, kdo miluje pohodlí přístupu k věcem z pohodlí vašeho domova? Baví vás flexibilita na rozdíl od regimentovaných plánů? Žijete ve venkovské oblasti, přesto byste chtěli dostávat terapii od profesionála se sídlem v sousedním městě? Zjistíte, že se potýkáte s placením obvykle vysokých cen za osobně terapeutického sezení? Pokud je odpověď na to všechno ano, pak byste měli prospěch z Teletherapy.
Tele-Services
Indická vláda zahájil brilantní iniciativuSchéma Tele-Manas v roce 2020. Manas znamená pomoc při duševním zdraví a vytváření sítí napříč státy. Tato iniciativa je zaměřena na rozšíření dosahu telethepy na miliony Indiánů po celé zemi. Účinnost a úspěch tohoto schématu bylo mnoho odborníků tleskalo, kromě pacientů, kteří měli prospěch z online poradenství/terapie, kterou nabízí. .
Zatímco si tyto faktory pamatujete, je možné posoudit, zda by pro vás Teletapy skutečně fungovala. Cílem je však přístup k péči o duševní zdraví, buď osobně nebo online, a nenechat vzdálenost nebo dostupnost přicházet do cesty k tomu, aby se takové péči dostalo.
(Rashikkha je multidisciplinární lékař pracující ve Velké Británii se specializací na poskytování klinických zásahů do forenzního prostředí. Rashikkha.raiyer@outlook.com)
Publikováno – 5. dubna 2025 10:32
