Slaná voda může mít prospěch zdraví a vzhled kůže. Omezený výzkum zjistil, že mořská voda může mít exfoliační účinek na pokožku, takže vypadá a bude plynulejší. Mořská voda je také bohatá na minerály, jako je hořčík a draslík, které mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou pokožku uklidnit.
Kůže je denně vystavena dráždivým látkám, včetně slunečních paprsků (UV), znečištění, alergenů a patogenů, jako jsou bakterie. Tyto faktory poškozují pokožku a mohou změnit barvu, texturu a hydrataci pleti.
K určení, zda je topická úprava slané vody účinná a bezpečná, je zapotřebí více výzkumu. Lidé s citlivou pokožkou nemusí dobře tolerovat expozici slané vody.
Mořská voda a hluboká mořská voda jsou bohatá na minerály jako hořčík, draslíka zinek. Hluboká mořská voda je čerpána z hloubky přes 200 metrů (asi 656 stop) pod zemí. V minerálech je hojnější než povrchová voda. Směsi slané vody vyrobené z vařené vody a soli také poskytují některé minerály, ale méně než mořská voda.
Poskytuje živiny
Vaše pokožka může absorbovat určité živiny ze slané vody a potenciálně zvýšit vaši hladinu. Mořská voda a hluboká mořská voda jsou bohatá na hořčíkvápník, sodík, draslík, stroncium, zink, sulfidy a bromidy. Směs slané vody můžete také vyrobit kombinací vařené vody s solí Epsom, přirozenou sloučeninou vyrobenou z síranu hořečnatého.
Hořčík je nezbytný minerál, který má mnoho výhod kožních a může mít protizánětlivé účinky. Jedna studie zjistila, že namáčení ve vodě smíchané s Epsom soli může zvýšit hladinu hořčíku těla v krvi. Vědci však poznamenali, že tělo absorbuje více hořčíku prostřednictvím perorálních doplňků.
Vystavení kůže minerálům v mořské vodě může snížit zánět a známky stárnutí. Může také zlepšit opravu bariéry kůže. K určení, zda kůže může absorbovat významné úrovně minerálů z mořské vody, je zapotřebí dalšího výzkumu.
Nabízí úlevu pro podmínky kůže
Některé studie zjistily, že namáčení ve slané vodě může prospět lidem s chronickými (dlouhodobými) kožními stavy jako ekzém a psoriáza. Lidé s ekzémem mohou mít prospěch z vystavení hluboké mořské vodě kvůli jejímu obsahu minerálů. Jeden výzkumný přehled zjistil, že úpravy hluboké mořské vody může snížit zánět, otoky, praskání kůže, suchost a svědění.
Hluboká mořská voda může také zlepšit příznaky kůže u lidí s alergiemi. Minerály v hluboké mořské vodě mohou snížit alergickou reakci v kůži a zabránit zánětu. Jedna recenze zjistila, že předtím sedí v solné lázni Světelná terapie může zlepšit výsledky léčby u lidí s psoriázou. K určení, zda je slaná voda bezpečná a účinná možnost léčby, je zapotřebí dalšího výzkumu.
Odstraňuje odumřetou pokožku
Namáčení ve slané vodě může mít exfoliační účinek na kůži. Exfoliace je proces odstraňování mrtvých kožních buněk. Na povrch kůže nastavené mrtvé kožní buňky mohou vést suchosttupost a akné. Zrna soli ve slané vodě mohou fungovat jako mechanické exfolianty, aby odcházely mrtvé buňky. Můžete si také koupit peelingové sůl přes pult (OTC).
Slanová zrna mohou být dráždivá, zejména u lidí s citlivými typy pleti.
Zlepšuje texturu
Vystavení slané vodě může Zlepšit texturu kůže. Jedna studie zjistila, že použití séra obličeje se slanou vodou může stimulovat obnovení kožních buněk. Vylepšený obrat kožních buněk zlepšuje vzhled a pocit kůže. Účastníci studie, kteří používali obličejové sérum s magnetizovanou fyziologickou vodou, hlásili zlepšenou hydrataci, menší zarudnutí a snížený zánět v jejich kůži.
Do rutiny péče o pleť můžete začlenit slanou vodu několika způsoby. Například můžete před očištěním jemně opláchnout tvář směsí slané vody.
Můžete také použít produkt pro péči o pleť, který obsahuje slanou vodu, jako je sérum, namočení nebo drhnutí. Otestujte úpravu slané vody na malé ploše pokožky, abyste zajistili, že nedráždí vaši pokožku. Poté použijte produkt podle pokynů na etiketě. Slabá voda může vyschnout pokožku, takže se vyhýbejte ji každý den.
Před provedením změn ve vašem denní režim. Dermatolog je lékařský lékař specializující se na diagnostiku a léčbu kožních stavů. Mohou provádět pravidelné kontroly kůže a odpovídat na otázky týkající se výhod a rizik slané vody.
Pokud chcete použít slanou vodu jako exfoliant, požádejte svého dermatologa o doporučení. Sazba z míry může způsobit roztržení a podráždění kůže. Nikdy si nevrhněte obličej slanou vodou a nevyhněte se použití slané vody na spálené nebo podrážděné kůži.
Slabá voda může zlepšit akné, ale je zapotřebí více výzkumu. Slaná voda má exfoliační účinek na pokožku, takže může snížit šance na vývoj akné. Suché kožní buňky mohou připojit póry a vést k pupínkům. Exfoliační ošetření odstraňují mrtvé kožní buňky, což může pomoci snížit akné a vést k hladší pokožce.
Promluvte si se svým dermatologem, než vyzkoušejte slanou vodu pro akné. Pokud je vaše pokožka již červená nebo zanícená z akné, může slaná voda způsobit větší podráždění.
Použití slané vody na kůži může být dráždivé a může vést k zarudnutí a zánět. Lidé náchylní k akné, suchosti nebo chronickému stavu kůže, jako je ekzém nebo psoriáza, mohou dojít k zhoršení příznaků v důsledku podráždění ze slané vody.
Mějte na paměti, že domácí slaná voda nemá stejné výhody jako voda oceánské nebo hluboká mořská voda. Obsah minerálů je jiný, což může ovlivnit výhody.
Pokud vyvíjíte nějaké známky podráždění, jako je suchost, odlupování, zarudnutí nebo svědění, přestaňte používat slanou vodu. Domluvte si schůzku se svým dermatologem, abyste prodiskutovali své cíle péče o pleť a bezpečné možnosti léčby.
Slaná voda může zlepšit texturu a vzhled kůže poskytnutím hydratačních a exfoliačních účinků. Mezi další způsoby, jak zlepšit vzhled a pocit vaší pokožky, patří:
- Zvlhčovače: Použijte jemný zvlhčovač Jednou nebo dvakrát denně, aby vaše pokožka byla hydratována a zabránila suchu, otupělosti a odlupování.
- Opalovací krém: Noste opalovací krém každý den, abyste snížili poškození UV a zabránili známkám stárnutí.
- Chemická exfoliace: Lokální séra, která obsahují alfa-hydroxy kyseliny (AHA), se rozpustí a odstraňují odumřelé kožní buňky, aby pokožka nechala vypadat jasnější a plynulejší.
- Vitamin C: Séra vitamínu C chrání pokožku před dráždivými látkami, jako je znečištění a Vylepšete vrásky a zabarvení.
- Kyselina hyaluronová: Tato přirozená látka dává pokožce elasticitu a může zlepšit vzhled a pocit kůže. Je k dispozici jako doplněk nebo aktuální ošetření.
- Retinoidy: Retinol a další typy retinoidů jsou deriváty vitamínu A, které stimulují obrat kožních buněk a zvyšují produkci kolagenu, aby se snížily jemné linie a vrásky.
Slaná voda je voda, která obsahuje sůl a zahrnuje domácí slanou vodu, oceánskou vodu, hlubokou mořskou vodu a vodu smíchanou se solí Epsom. Slabá voda může být prospěšná pro pokožku, ale k určení její účinnosti a bezpečnosti je zapotřebí dalšího výzkumu. V současné době neexistují žádné doporučené režimy slané vody pro pokožku.
Slabá voda z oceánu nebo podzemí je bohatá na minerály a může tělu poskytnout hořčík. Může mít také exfoliační účinek na kůži. Promluvte si se svým dermatologem před zahájením nového režimu péče o pleť slané vody.
