Kognitivní behaviorální terapie může změnit strukturu mozku a zvýšit objem šedé hmoty, ukazuje studie

Psychoterapie vede k měřitelným změnám struktury mozku. Vědci z Martin Luther University Halle-Wittenberg (MLU) a University of Münster to poprvé prokázali ve studii ve studii Translační psychiatrie pomocí kognitivní behaviorální terapie.

Tým analyzoval mozky 30 pacientů trpících akutní depresí. Po terapii většina z nich vykazovala změny v oblastech odpovědných za zpracování emocí. Pozorované účinky jsou podobné těm, které již byly známy ze studií léků.

Asi 280 milionů lidí trpí Těžká deprese celosvětově. Tato deprese vede ke změnám v mozkové hmotě předního hippocampu a amygdaly. Obě oblasti jsou součástí limbického systému a jsou primárně odpovědné za zpracování a kontrolu emocí. V psychoterapie, Kognitivní behaviorální terapie (CBT) je zavedená metoda léčby deprese.

„CBT vede k pozitivním změnám v myšlenkových vzorcích, emocích a chování. Předpokládáme, že tento proces je také spojen s funkčními a strukturálními změnami v mozku. Účinek již byl prokázán terapií zahrnující léčbu nebo elektrostimulaci, ale dosud nebyl prokázán pro psychoterapii obecně,“ říká profesor Ronny Redlich, který je v čele s biologickou a klinickou psychologií.

Nyní se vědcům podařilo prokázat to ve své studii. Strukturální zobrazování magnetické rezonance (MRI) bylo použito ke zkoumání mozků účastníků před a po 20 relacích terapie.

„Skeny MRI poskytují informace o velikosti, tvaru a umístění tkáně,“ vysvětluje psycholog Esther Zwiky z MLU. Kromě skenování MRI byly prováděny klinické rozhovory za účelem analýzy příznaků onemocnění, jako je obtížnost identifikace a popisu pocitů. Kromě toho se do studie zúčastnilo 30 zdravých kontrolních subjektů, kteří se nepodléhali terapii pro účely srovnání.

Studie poskytla jasné výsledky: Bylo zjištěno, že 19 z 30 pacientů má po terapii téměř žádné akutní depresivní příznaky. Vědci byli poprvé také schopni dokumentovat specifické anatomické změny.

„Pozorovali jsme významné zvýšení objemu šedá hmota V levé amygdale a pravém předních hippocampu, “říká Zwiky. Vědci zjistili jasné spojení s příznaky: jedinci s větším nárůstem šedé hmoty v amygdale také vykazovali silnější snížení jejich emoční dysregulace.

„Kognitivní behaviorální terapie již byla známa. struktura mozku. Jednoduše, psychoterapie mění mozek, “vysvětluje Redlich. Redlich však zdůrazňuje, že neexistuje zásadně lepší nebo horší léčba – medikace pro některé lidi funguje lépe, zatímco elektrostimulace funguje pro ostatní velmi dobře; pro ostatní mohou být CBT nejužitečnější.

„Je proto ještě povzbudivější, že jsme v naší studii dokázali ukázat, že psychoterapie je stejně účinnou alternativou z lékařského a vědeckého hlediska,“ říká Redlich.