Když se 24letá Ankita (jméno změnilo), se setkal s Dr. Arunem B Nairem, profesorem psychiatrie na vládní lékařské fakultě, Thriuvananthapuram, byla přesvědčena, že je autistická. Ankita, studentka inženýrství, která omdlela s vynikajícími známkami, nemohla na svém pracovišti dobře fungovat. Bojovala v oblastech, kde musela komunikovat se skupinou; Nedokázala pochopit dynamiku týmu. Shromažďování informací dostupných online, Ankita dospěla k závěru, že byla autistická.
„Řekla mi, že její stav byl nevyléčitelný. Autismus je neurodevelopmentální porucha a Ankita nebyla autistická; to, co měla, byla forma sociální úzkosti. Jakmile její problém byl identifikován, dokázali jsme problém vyřešit,“ říká Arun.
Cyberchondrie
Vypráví další příklad 20letého uchazeče o IIT, který byl přiveden do pohotovostní místnosti s těžkou palpitací. Diagnostikoval se s ADHD a vzal se na samoobslužné léky, které se nakonec změnily v plně foukané zneužívání drog. Předávkoval, což mělo za následek palpitaci a následně byl odkazován na ministerstvo psychiatrie.
Stejně jako zmocnění, jak může být internet a sociální média, může to také přispět k „Cyberchondrii“, což je forma úzkosti způsobené opakovanými vyhledáváními na internetu týkající se lékařských informací. To by mohlo mít negativní dopad na mentální a fyzickou pohodu člověka, pozoruje Arun.
V tomto věku, kdy přístup k informacím explodoval, je důležité hledat autentické zdroje, zejména pokud jde o duševní zdraví, říká Dr. CJ John, konzultantský psychiatr v nemocnici Medical Trust Hospital, Ernakulam.
Vyhledat odbornou pomoc
Zatímco obecné povědomí se zvýšilo, problémy, jako je samoagnostika, se také zvýšily. Velmi často to nevede k hledání odborné pomoci, dodává John. „Poté, co přijde sebeotiagnóza, řešení„ problému “. Internet může nabídnout spoustu řešení, která mohou zahrnovat meditaci, hluboké dýchání a rozhovor s někým nebo dokonce sledovat motivační video. Pokud však osoba konzultuje kvalifikované profesionální licence schváleným orgánem, nemůže vyvodit závěry o duševním stavu nebo potřebném zásahu,“ dodává.
Toto je také známé jako „idiotský syndrom“ (informace odvozené z internetu bránící léčbě), kde se jednotlivci příliš spoléhají na neověřené online zdravotní informace vedoucí k nesprávné diagnóze a vyhýbání se odborné lékařské péči. „Člověk nemůže internet úplně zamítnout, ale musí existovat povědomí o důvěryhodných zdrojích informací. Každý, kdo se svými životními zkušenostmi může vypracovat rady o duševním zdraví. Pokud mají dobré komunikační dovednosti, by mohli ovlivnit i osobu. Ale je na uchazeči, aby se ujistil, že osoba, se kterou mluví
Vytvořte bezpečný prostor
Navzdory zvýšenému povědomí se stigma připojená k tradiční terapii nezmizela, říká Zaileshia G, klinický psycholog se sídlem v Kochi. „Zejména mladí se mohou obrátit na AI pro terapii, protože nemají doma nebo ve své skupině vrstevníků bezpečný prostor. Je také strach z úsudku. Pokud není nikdo, kdo by poslouchal empatii, AI Chat Bots nabízí prostor pro odvětrávání. Proto je třeba vytvořit prostředí doma, kde vytvoříte bezpečný prostor,“ dodal.
„AI se může zdát jako zajímavý prostor, který vám umožní být, ale postrádá schopnost komunikovat s vámi způsobem, který může jen lidská bytost. Tónové výkyvy hlasu terapeuta, neverbální komunikace, která se stane, jsou na cestě zotavení nesmírně důležité,“ dodává.
Prostor být
Terapeut ji přivádí (jeho) autentické já na stůl. „Někdy, když vaši klienti sdílejí něco, čím prošli, jako ostatní lidské bytosti, cítíme jejich bolest. Oční kontakt, ten okamžik, kdy se domníváme, že chápeme, pomáhá jim na jejich léčivé cestě,“ říká psycholog Sruthi Ravindran, který založil šťastný prostor, v roce 2020, kolektiv psychologů a pohoda bytí trenéři z různých částí Indie. „Žádný kvalifikovaný terapeut by nevyvodil závěry pouze na základě testů. Je to cesta, s klientem, k uzdravení a růstu,“ dodává.
Autentické zdroje informací
Vládní agentury, jako je ředitelství zdravotnických služeb
Indická psychiatrická společnost
Mayo Clinic
Amercian Psychiatric Association
Organizace přijaté WHO
Disha, nepřetržitá telená linka pro obavy z duševního zdraví-1056 (bezplatná) / 0471-2552056
Publikováno – 10. října 2025 01:22
