Hormonální nerovnováha související s androgeny, estrogenem, kortizolem, hormony štítné žlázy nebo inzulínem jsou často zodpovědné za vypadávání vlasů. Když jsou tyto hormony příliš nízké nebo příliš vysoké, mohou zmenšit vlasové folikuly a zkrátit váš růstový cyklus vlasů. Tyto změny vedou k ztenčování vlasů a vypadávání vlasů (alopecie).
Hormony regulují mnoho funkcí těla, včetně růstu vlasů. Vlasy rostou a spadne v cyklu, který zahrnuje růstovou fázi (fáze Anagen), přechodnou fázi (katagenní fáze) a fáze odpočinku nebo uvolňování (fáze telogenu). Hormonální nerovnováha Související s následujícími hormony mohou ovlivnit délku těchto fází a jak vaše vlasové folikuly fungují:
Dihydrotestosteron (DHT)
DHT je androgen, primární pohlavní hormon muž, který pomáhá mužům rozvíjet vlasy obličeje a hlubší hlas. Ženy však také produkují nízké hladiny DHT. U mužů i žen, testosteron Převádí se na DHT pro pěstování vlasů těla a ochlupení.
Když jsou hladiny DHT příliš vysoké, vlasové folikuly na vaší hlavě se mohou zmenšit, rostoucí fáze se zmenšuje a zvyšuje se fáze uvolňování. Tyto účinky způsobují, že vlasy začnou ztenčit na horní části pokožky hlavy a rozprostřete se z linie součásti. Vypadávání vlasů Způsobeno vysokou hladinou DHT se nazývá androgenní alopecie, známá také jako ztráta vlasů žen.
Estrogen
Estrogen je primární ženský pohlavní hormon, který pomáhá hlavně ženám rozvíjet jejich reprodukční systém a prsa. Hormon také zvyšuje aktivní fázi růstu vlasů pro silnější a delší vlasy.
Nízké hladiny estrogenu Může způsobit, že vlasové folikuly vstupují do klidové fáze častěji, což způsobí, že se vlasy ztenčují a prolévají ve větších shlucích. Estrogen také pomáhá blokovat testosteron v přeměně na DHT ve vašich vlasových folikulech. Nízké hladiny estrogenu tedy mohou také vést k vypadávání vlasů žen.
Progesteron
Progesteron Úrovně kolísají k regulaci menstruace, připravují dělohu na těhotenství a podporují těhotenství. Stejně jako estrogen pomáhá progesteron blokovat konverzi testosteronu na DHT. Výsledkem je, že nízká hladina progesteronu může nepřímo způsobit vypadávání vlasů tím, že umožňuje DHT vybudovat ve vlasových folikulech.
Kortizol
Kortizol je stresový hormon, který pomáhá vašemu tělu reagovat na stres a vstoupit do režimu „Fight nebo Flight“. Vysoké hladiny kortizolu způsobené fyzickým nebo emočním stresem mohou způsobit dočasné vypadávání vlasů zvané telogen efluvium.
Efluvium telogenů Nastává, když vysoké hladiny kortizolu způsobují, že vlasy vstupují do prodloužené klidové fáze (fáze telogenu). To způsobuje, že vlasy ztenčí a vypadnou měsíce po vysoce stresujícím zážitku. Lidé s telogenním efluviem si často všimnou ztenčení, rozbití a zvýšeného uvolňování na jejich polštáři a kartáči na vlasy.
Hormony štítné žlázy
The štítná žláza V krku pomáhá produkovat hormony, které regulují srdeční frekvenci, náladu, trávení a dýchání. Hormony štítné žlázy také pomáhají vlasové folikuly se rozvíjet a zůstat zdravé.
Pokud štítná žláza nefunguje správně, hladiny hormonů štítné žlázy se mohou zvýšit nebo snížit. Vysoká i nízká hladina Hormony štítné žlázy Může zpomalit cykly růstu vlasů a způsobit tenké, křehké vlasy, které se mohou zbavit a vypadnout.
Inzulín
Inzulín řekne vašemu tělu, aby přesunulo glukózu (cukr) z vašeho krevního řečiště a do buněk, aby vytvořila energii. Pokud vaše tělo nevytváří dostatek inzulínu, cukr se hromadí ve vaší krvi a může poškodit krevní cévy. Neměl žádný nebo malý inzulín omezuje kyslík, průtok krve a živiny na vlasové folikuly. Výsledkem je, že růst vlasů může zpomalit, zvyšovat ztenčování, ztrátu nebo uvolňování vlasů.
Nerovnováha inzulínu může také vést ke zvýšené hladině DHT, což přispívá k vypadávání vlasů žen.
Hormonální nerovnováha, která vede k Vypadávání vlasů jsou často vyvolány zdravotními problémy nebo situacemi vysokého stresu. Mezi faktory, které přispívají k hormonální nerovnováze a vypadávání vlasů u žen, patří:
- Menopauza: Když přestanete mít menstruační cyklus a vstoupit menopauzaVaše tělo snižuje hladiny estrogenu a progesteronu. Nízké hladiny estrogenu mohou způsobit, že vlasy ztenčují a vypadnou. Nízký estrogen a progesteron mohou také umožnit více DHT akumulovat a způsobit vypadávání vlasů žen.
- Stres: Fyzický nebo emoční stres způsobený porodem, traumatickými životními událostmi, špatnou stravou, zraněním nebo nemocí může zvýšit hladinu kortizolu. To může způsobit uvolňování vlasů ve velkých hrstkách asi měsíc po vysokém stresu. Toto vypadávání vlasů je obvykle dočasné a klesá po 6-8 měsících.
- Onemocnění štítné žlázy: Hypertyreóza (nadměrná štítná žláza) a hypotyreóza (nedostatečně aktivní štítná žláza) mohou způsobit dočasnou ztrátu vlasů a ztenčení vlasů. Léčba těchto podmínek obvykle pomáhá vlasům růst zpět, ale některé léky štítné žlázy mohou také přispět k vypadávání vlasů.
- Syndrom polycystických vaječníků (PCOS): Tento stav způsobuje, že vaječníky produkují vysoké hladiny androgenů, jako je DHT, což způsobuje vypadávání vlasů na přední straně pokožky hlavy a chrámů. Ošetření PCOS U léků může často pomoci opětovnému růstu vlasů.
- Diabetes: Lidé s diabetem nevytvářejí dostatek inzulínu, aby regulovali hladinu cukru v krvi. Nízké hladiny inzulínu mohou také způsobit, že vlasy začnou ztenčit a vypadnout.
- Genetika a věk: Pokud máte rodinnou anamnézu ženského vzoru plešatosti, možná budete častěji vyvinout vysoké hladiny DHT. Stárnutí může také zvýšit vaše riziko zvýšené ztráty vlasů DHT a ženských vzorů.
- Hormonální antikoncepce: To, že již vystanou riziko vysokých hladin DHT Antikoncepční pilulky Obsahující více androgenů vede k vypadávání vlasů žen.
Hormonální nerovnováha, která způsobuje vypadávání vlasů, zejména vypadávání vlasů žen, nelze vždy zabránit. Některé kroky však pomohou zlepšit vaše zdraví a udržovat a Lepší hormonální rovnováha zahrnout:
- Správa stresu: Udržujte hladinu kortizolu pod kontrolou tím, že zvládne stres s koníčky, meditací, jógou nebo časem v přírodě.
- Jezte vyváženou stravu: Jídla bohatá na živiny pomáhají vašemu tělu fungovat pro optimální produkci hormonů.
- Zůstaňte aktivní: Pravidelně cvičte, abyste pomohli regulovat hormony, jako je inzulín, a de-stres, aby se zabránilo vysoké hladině kortizolu.
- Získejte dost spánku: Zaměřit se na nejméně 7 hodin spát Každou noc, aby pomohla regulovat hladinu kortizolu a umožnit vašemu tělu odpočívat pro zlepšenou produkci hormonů.
Hormonální vypadávání vlasů po narození a menopauzu se obvykle zlepšuje po šesti měsících až dvou letech jako rehalance hormonů. Hormonální nerovnováha způsobená cukrovkou, PCOS nebo podmínkami štítné žlázy však obvykle vyžadují lékařské ošetření, aby se zvládly hladiny hormonů a vypadávání vlasů. Některé způsoby, jak můžete pomoci spravovat tyto podmínky a léčit vypadávání vlasů zahrnovat:
- Minoxidil: Minoxidil je schválen americkým správou potravin a léčiv (FDA) k léčbě ženského vzoru vlasů. Přímo nesnižuje hladiny DHT, které způsobují vypadávání vlasů, ale zvyšuje průtok krve do vlasových folikulů, aby pomohl růst a zabránil většímu vypadávání vlasů.
- Spironolakton: Lidé s vypadáváním vlasů související s PCOS jsou často předepisovány spironolakton, který pomáhá blokovat DHT, který způsobuje vypadávání vlasů.
- Léky štítné žlázy: Pokud máte hypotyreózu nebo hypertyreózu, užívání léků na štítnou žlázu může pomoci zvýšit nebo snížit hladinu hormonů štítné žlázy. To může pomoci znovu vyvážit hladinu hormonů a pomoci s růstem vlasů.
- Hormonální substituční terapie (HRT): Pokud zažíváte vypadávání vlasů během menopauzy HRT To nahrazuje ztracené hladiny estrogenu nebo progesteronu, může pomoci léčit vypadávání vlasů.
Podívejte se na svého poskytovatele zdravotní péče, pokud začnete ztrácet více vlasů než obvykle nebo Všimněte si plešatých záplat. Mezi další příznaky a příznaky, které můžete potřebovat lékařskou péči, patří:
- Rychlé nebo náhlé vypadávání vlasů
- Vypadávání vlasů nebo ztenčení v části vlasů
- Vlasy vypadly neobvyklým vzorem
- Ztráta vlasů ve svých dospívajících nebo dvacátých letech
- Vypadávání vlasů s bolestí nebo svědění
- Plešaté skvrny na obočí
- Náhlý přírůstek hmotnosti, svalová slabostúnava a extrémní citlivost na nízké teploty
- Zvýšení akné, vlasů obličeje nebo abnormálních menstruačních cyklů
- Infikované oblasti na vaší pokožce hlavy
Protože různé hormonální nerovnováhy mohou způsobit vypadávání žen, je důležité vidět, jak váš poskytovatel primární péče nebo endokrinologa identifikuje hlavní příčinu. Endokrinolog je lékařský lékař specializující se na léčbu podmínek souvisejících s hormony.
Pokud se neléčí, může se ztráta vlasů způsobená vysokou hladinou DHT způsobené vysokou hladinou DHT trvalé. Zpoždění léčby hormonální nerovnováhy způsobené neléčeným diabetem nebo podmínkami štítné žlázy může také způsobit vážné zdravotní komplikace.
Mnoho hormonů pomáhá regulovat cykly růstu vlasů a zdraví folikulů na vlasy. Hormonální nerovnováha související s DHT, estrogenem, kortizolem, hormony štítné žlázy a inzulínem mohou způsobit, že vlasy ztenčují a vypadnou. Tyto nerovnováhy jsou často spouštěny menopauzou, porodem, stresem, pCOS, cukrovkou a štítnou žlázou. Pokud si všimnete významné vypadávání vlasů, podívejte se na svého poskytovatele o pomoc.
