Ekzém je chronický (dlouhodobý) zánětlivý stav, který způsobuje vyrážky šupinatého, podrážděného, svědění, suché pokožky. Postižené oblasti mohou změnit barvu a ztvrdnout.
Neexistuje žádný lék ekzém. Můžete projít vzplanutím (období aktivních symptomů) a remise (klidnější období). Během vzplanutí se vyrážka může rozšířit do nebo se rozvíjet v neovlivněných oblastech.
Ekzém se může šířit do jiných částí vašeho těla. Například během vzplanutí atopické dermatitidy (nejběžnějšího typu ekzému) mohou postižené náplasti zvětšit nebo se rozvíjet v dříve nedotčených částech kůže. Kůže se stává citlivější a křehčí.
Během vzplanutí, dráždivé, fyzicky škodlivé nebo vystavení kůže alergenům nebo dráždivým látkám může také způsobit zhoršení stávajících skvrn kůže.
Široká škála faktorů může vyvolat ekzémové světlice a způsobit, že se vyrážka šíří do jiných částí těla. Ty se liší od člověka k člověku.
Svědění a podráždění
Hlavní jsou svědění a citlivost na kůži známky ekzému. Poškrábání svědění může zhoršit ekzém. Fyzické poškození kůže uvolňuje zánětlivé cytokiny—Proteiny, které kontrolují zánět a vyvolávají imunitní odpověď.
Poškrábání postižených oblastí může zvětšit oblasti. Poškrábání může také způsobit krvácení, vředy a chrasty, což zvyšuje riziko komplikací, jako jsou bakteriální nebo virové kožní infekce.
Environmentální spouštěče
Vzhledem k tomu, že ekzém narušuje kožní bariéru, činí pokožku náchylnější k podráždění z životního prostředí. Mnoho faktorů ve vašem okolí může vyvolat ekzém a způsobit jeho šíření. V závislosti na případu patří potenciální spouštěče životního prostředí:
- Suché klima (nízká vlhkost) nebo změny teploty
- Mýdla, pleťové vody, make -up nebo jiné výrobky pro pokožku nebo kosmetické výrobky, které dráždí kůži
- Některé látky v oblečení
- Alergeny, jako jsou roztoči prachu, mazlíčci a určité potraviny, jako jsou arašídy, mléko nebo vejce
- Znečišťující látky ovzduší
- Tabákový kouř
- Infekce kůže nebo poranění
Stres
Emocionální úzkost a stres jsou známé spouštěče ekzémů a mohou zhoršit příznaky. Úzkost a deprese, která často vznikají současně, mohou také učinit případy závažnějšími.
Předpokládá se, že stres zhoršuje ekzém kvůli zánětem kontrolujícím proteiny zvaným cytokiny, které vaše tělo uvolňuje v době stresu. Po uvolnění cytokinů se vaše pokožka může stát více zanícená a zhoršující se ekzém.
Ekzém není nakažlivý. Není to způsobeno viry, bakteriemi nebo čímkoli, co se může šířit z jedné osoby na druhou. Pokud má někdo vzplanutí, nemůžete „chytit“ ekzém dotykem nebo úzkým kontaktem s postiženou skvrnou kůže.
I když to není nakažlivé, genetické faktory hrají v ekzému významnou roli. Rodinná anamnéza ekzémů, alergií nebo astmatu je rizikovým faktorem pro vývoj ekzému sami. Pokud má rodič ekzém, šance dítěte na jeho trojici. Pokud to mají oba rodiče, dítě má pětkrát vyšší než riziko.
Vzhledem k tomu, že pro ekzém neexistuje lék, je zjištěno, jak zabránit vzplanutí a šíření, ústřední součástí řízení stavu. Strategie sahají od změn životního stylu a metod domácích po lékařské přístupy.
Vyvarujte se spouštěčů
Určete, co přináší ekzémové světlice, a usilujte o to, aby se jim řídily nebo se vyhnuly. To může znamenat omezení vaší expozice na řadu dráždivých látek a alergenů. Například, pokud máte atopickou dermatitidu, možná se budete chtít vyhnout spouštěcím jako:
- Znečištění tabáku a znečištění ovzduší
- Některá mýdla, pleťové vody a kosmetické výrobky
- Potraviny jako arašídy a mléko
- Pevně přiléhající oblečení nebo poškrábané vlákna jako vlna nebo syntetické tkaniny
- Drsná mýdla, pleťové pleťové vody nebo kosmetické výrobky
- Čisticí výrobky nebo průmyslové chemikálie
Koupat se správně
V rámci rutiny péče o pleť neberte ne více než jednu koupel denně ve vlažné (ne horké) vodě. Použijte necerté, mírné mýdlo. Po koupání se jemně poklepejte na suché a Naneste zvlhčovač Než se pokožka příliš uschne. Může také pomoci přidat čtvrtletní šálek bělidla do 20-galonové koupele. Bělicí koupání pomáhá předcházet závažným vzplanutí a infekci.
Použijte správné produkty
Zvlhčující masti a krémy pomáhají zachovat kožní bariéru a zabránit vzplanutí. Masti – zejména ropné želé a minerální olej – jsou obvykle lepší volbou pro ekzém kvůli jejich vyššímu obsahu oleje. Vyvarujte se produktů vyrobených z vůní nebo konzervačních látek.
Zvládnout stres
Protože stres je spouštěč ekzémů, vymyslete zdravé způsoby, jak zvládat stres. Meditace, všímavost nebo jiná Techniky zvládání stresu může vám pomoci vyrovnat se a zabránit vzplanutí. Může také pomoci hledat podporu od přátel, rodiny, poskytovatelů zdravotní péče nebo podpůrných skupin nebo organizací.
Ovládejte své klima
Úprava vašeho domova nebo pracovního prostředí může být dalším způsobem, jak zabránit vzplanutí ekzémů. Změny vlhkosti a teploty mohou vyvolat ekzém. Regulujte svůj termostat, aby se zabránilo rychlým změnám teploty. Použijte zvlhčovač (nebo v závislosti na vašich spouštěčích, odvlhčovači) k regulaci vlhkosti.
Užívejte léky a používejte terapie
Zůstat v souladu s vašimi léky a správně je používat Spravuje ekzém a zabraňuje vzplanutí.
Léky over-the-counter (OTC), jako je hydrokortison a antihistaminika, jsou účinné pro mírné případy ekzému. Pokud potřebujete lék na větší sílu, poskytovatel zdravotní péče vám může předepsat aktuální (aplikovaný na kůži) nebo ústní (užívaný ústy) léky. Některé léky na předpis, jako jsou biologie, jsou podávány s injekcí.
Fototerapie – exponování kůže na paprsky UVB pomocí specializované lampy – je možnost, když jiné ošetření nefungují.
Pokud se váš ekzém zhoršuje – například šířením do jiných částí těla – a zdá se, že na léčbu reaguje, kontaktujte poskytovatele zdravotní péče. Měli byste je také kontaktovat, pokud ekzém narušuje váš každodenní život nebo pokud existují známky infekce. Například pokud máte atopickou dermatitidu a vředy, vypouštění, zarudnutí, otoky, horečku nebo bolest v postižených oblastech, vyhledejte lékařskou pomoc.
Ekzém je onemocnění kůže, které způsobuje ohniska suché, šupinaté a podrážděné kůže. I když se nerozšíří z člověka na člověka, může se zdát, že se „šíří“ na vašem vlastním těle, pokud začne ovlivňovat různé části vašeho těla.
Některé spouštěče, jako alergeny, dráždivé látky, kouř nebo stres, mohou způsobit vzplanutí a šíření ekzému. Změny životního stylu, rutina péče o pleť, léky a techniky zvládání stresu jsou způsoby, jak řídit ekzém a zabránit tomu, aby se vyvíjel na nových částech těla.
