Pokud máte ztrátu chuti k jídlu, znamená to, že máte sníženou touhu jíst. Může to být krátkodobé nebo dlouhodobé a stávat se z mnoha různých důvodů.
Existuje řada příčin, které mohou vést ke ztrátě chuťod zdravotních stavů až po určité léky.
1. Fyzické zdravotní podmínky
Zdravotní podmínky, které mohou způsobit ztrátu chuti k jídlu, jsou:
- Rakovina, včetně rakoviny tlustého střeva a žaludku
- Chronické onemocnění jater
- Chronické onemocnění ledvin
- Demence
- Chronické obstrukční plicní onemocnění (COPD)
- Virus lidské imunodeficience (HIV)/ syndrom získané imunodeficience (AIDS)
- Hypotyreóza (nedostatečně aktivní štítná žláza)
2. deprese
Zatímco deprese může vést ke zvýšení chuti k jídlu, může také způsobit snížení chuti k jídlu. Ztráta chuti k jídlu související s depresí je Vzhledem k nízké aktivitě v ostrovní oblasti mozku, která je součástí mozku, který monitoruje fyziologický stav těla (fyzické podmínky), včetně hladovců.
3. stres
Zatímco chronický (dlouhodobý) stres je obecně spojen se zvýšenou chutí k jídlu, akutní (krátkodobý) stres je obvykle spojen se sníženou chutí k jídlu. Akutní stres může potlačit chuť k jídlu, když tělo vstoupí do režimu boje nebo letu a produkuje katecholaminy, což jsou hormony reakce na stres.
4. léky a léky
Léčba rakoviny jako chemoterapie může způsobit ztrátu chuti k jídlu jako vedlejší účinek. Antibiotika Může také vést ke ztrátě chuti k jídlu, protože narušují make -up střevního mikrobiomu nebo komunitě bakterií a dalších mikroorganismů, které žijí uvnitř střeva. Narušení může ovlivnit regulaci chuti k jídlu.
Stimulační léky, které potlačují chuť k jídlu, jako jsou amfetaminy (rychlost) a kokain, mohou také způsobit ztrátu chuti k jídlu.
5. Věk
Ztráta chuti k jídlu je běžná u starších dospělých. Je tomu tak proto, že jak lidé stárnou, úroveň chuti k jídlu se může zhoršit kvůli změnám v trávicím systému, hormonech a hladině energie. Ke ztrátě chuti k jídlu mohou také přispět nemoci, bolest a změny smyslů (vůně, chuť a vidění).
6. Těhotenství
Během prvního trimestru těhotenství můžete zažít ztrátu chuti k jídlu v důsledku ranní nemoci. Příznaky nevolnosti a zvracení spojené s ranní nemocí mohou snížit chuť k jídlu a celkový příjem potravy.
Na druhé straně výzkum také ukázal, že někteří těhotná lidé jedí více mléka, masa a vajec v důsledku nevolnosti a zvracení během raných stádií těhotenství. K zohlednění těchto rozdílů je zapotřebí další studie.
Hlavním příznakem ztráty chuti k jídlu je snížená chuť k jídlu. Mezi další příznaky, které se mohou vyskytnout spolu se ztrátou chuti k jídlu, patří:
- Omezení vašeho příjmu potravy
- Významný úbytek hmotnosti
- Nedostatek zájmu o jídlo
- Trávicí problémy, rozrušení žaludku nebo bolesti břicha
- Deprese
- Špatná koncentrace
- Únava
- Slabé svalové nebo ztráty svalů
- Amenorea (Absence menstruačních období)
Pokud vaše ztráta chuti k jídlu vede k významnému nebo Neúmyslné hubnutí Více než 10 liber, navštivte lékaře.
Je také důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud zažijete ztrátu chuti k jídlu se známkami deprese, porucha příjmu potravynebo pokud konzumujete nadměrné množství drog nebo alkoholu. Doktor vám může pomoci najít příčinu.
Váš lékař může nařídit testy k diagnostice základní příčiny ztráty chuti k jídlu. To může zahrnovat zobrazovací testy, jako je rentgen nebo ultrazvuk a testy krve nebo moči.
Cílem léčby je zvýšit chuť k jídlu a léčit jakékoli základní zdravotní problémy, které mohou způsobovat ztrátu chuti k jídlu. Ošetření pro ztrátu chuti k jídlu může zahrnovat:
- Léčba nebo léčba základních podmínek duševního zdraví
- Intravenózní (prostřednictvím žíly) podávání živin k ošetření podvýživa
- Poradenství s a NutritionistOdborník na výživu, který poskytuje stravovací radu a poradenství ohledně vyváženého stravování, plánování jídla a výběru životního stylu
- Talk Therapy s licencovaným terapeutem nebo psychiatrem (lékař specializovaný na duševní zdraví)
- Přijetí do lůžkového nebo rezidenčního speciálního programu, pokud je ztráta chuti k jídlu způsobena poruchou příjmu potravy a další opatření pro léčbu nejsou úspěšná
- Změna dávky nebo typu léku, pokud je příčina léčba
Není vždy možné zabránit ztrátě chuti k jídlu. Zde je však několik tipů, které můžete zkusit udržet chuť k jídlu:
- Jezte několik malých jídel během dne.
- Zaměřte se na zvýšení příjmu bílkovin a kalorií. Kapalný proteinové koktejly může být užitečnou možností.
- Přidejte celou řadu občerstvení na živinu po celý den, abyste zvýšili kalorie.
- Plánujte jídla den nebo týden předtím. Může být užitečné spolupracovat s odborníkem na výživu nebo se spojit s členem rodiny, aby naplánoval nové a příjemné nápady na jídlo.
- Vyberte si potraviny, které přitahují smysly, jako jsou potraviny, které mají příjemnou vůni.
- Dostatek spánku.
- Zůstaňte dobře hydratovaní po celý den.
- Před jídlem začlenit formu cvičení (dokonce i lehké cvičení, jako je procházka). To může pomoci stimulovat chuť k jídlu.
Jídlo je nezbytné pro poskytnutí energie a živin. Pokud se ztráta chuti k jídlu stane chronickou, nemusíte získat správné množství energie a živin. To může vést k komplikacím, jako je podvýživa, což je, když vaše tělo nemá dostatek živin, aby správně fungovalo, a významné úbytek hmotnosti.
Ztráta chuti k jídlu je, když ztratíte touhu jíst. Řada faktorů může vést ke ztrátě chuti k jídlu, včetně podmínek, jako je rakovina, nedostatečná štítná žláza a deprese. Některé léky, těhotenství a starší věk mohou také ovlivnit vaši chuť k jídlu. Pokud neberete dostatek živin kvůli ztrátě chuti k jídlu, můžete mít komplikace, jako je podvýživa a neúmyslné hubnutí. Lékař může diagnostikovat základní příčinu a pomoci získat chuť k jídlu zpět.
