Umístění ledu na útěk akné může pomoci uklidnit zarudnutí, snížit zánět a zmírnit bolest. To může pomoci zvládnout útěk a snížit vzhled pupínků. Je však nepravděpodobné, že by led léčil základní příčinu akné a není to dlouhodobý řešení.
Akné je nejběžnějším stavem kůže ve Spojených státech a každý rok postihuje až 50 milionů lidí. Obvykle, pokud máte aknéVšimnete si červených, zanícených pupínků na tváři. Někteří lidé také získají hlubší uzly a cysty, které jsou na dotek bolestivé nebo něžné.
Led může být velmi účinný při zmírnění bolesti a snižování zánětu. Může také snížit zarudnutí. Umístění ledu na vaše akné způsobuje vazokonstrikci, což je, když se krevní cévy zmenšují, což snižuje průtok krve do oblasti. Tento účinek pomáhá snižovat bolest a zánět.
Omezení
Akne polevy neléčí základní příčinou útěku. Zatímco ICE dokáže zvládnout vzhled, bolest a někdy velikost pupínků, stále budete muset léčit své akné léky na volně prodejné nebo předpis od dermatologa (lékař, který diagnostikuje a léčí podmínky kůže).
Efektivní ošetření akné může zahrnovat:
- Kyselina salicylová: Tato složka proniká do vašich pórů a rozpouští mrtvé kožní buňky a olej (maz), které vedou k akné.
- Adapalen: Tento lék a léky níže fungují vysycháním oleje, zabíjením bakterií a způsobujícím vrstvu pokožky se loupá (odstranění mrtvých kožních buněk).
- Benzoyl Peroxid
- Síra
- Resorcinol
Protože použití ledu na akné není obvykle předepsanou léčbou, existuje omezený výzkum, jak jej bezpečně používat. Někteří dermatologové však doporučují následující kroky:
- Ujistěte se, že je vaše tvář čistá a suchá.
- Zabalte ledový nebo ledový balíček do čisté žínky a naneste jej na akné.
- Nechte to na místě ne déle než tři až čtyři minuty.
- Tento proces opakujte několikrát denně, abyste snížili otok a zánět.
Pokud chcete přivést pupínek na hlavu, můžete také použít teplý komprimaci. Namočte čistý hadřík do horké vody. Jakmile se mírně ochladí, naneste ji na pupínek po dobu 10 až 15 minut, třikrát denně. Vyvarujte se však prasknutí pupínku, protože to může zhoršit zánět a zarudnutí a šířit bakterie.
Lokální léky jako adapalen, benzoyl peroxid nebo Kyselina salicylová jsou účinnější, když je pupínek na povrchu kůže.
Největším rizikem používání ledu na akné je poškození, které by mohlo potenciálně způsobit vaši pokožku. Nasazení ledu přímo na tvář, ponechání příliš dlouho, nebo jeho použití na citlivé pokožce může způsobit problémy a dráždit vaši pokožku.
Také dlouhodobé použití ledu na tváři by mohlo vést k omrzlinovému nebo studené kopci (úly nebo otoky v reakci na chlad). Pokud máte cévní onemocnění, Raynaudova nemocDiabetes nebo kouř jste vystaveni většímu riziku zranění. Z tohoto důvodu byste měli omezit množství času, který si položíte led na obličej a ujistěte se, že jste zabalili ledový balíček do čistého měkkého hadříku.
Promluvte si s dermatologem před experimentováním s domácím lékem na akné. Zkoušet příliš mnoho různých metod najednou nebo příliš brzy přepínat léčbu akné může akné zhoršit.
Zde je několik domácích prostředků, které můžete diskutovat s dermatologem:
- Olej z čajovníku: Vědci zjistili, že tento olej, který má antimikrobiální schopnosti, může u některých lidí zlepšit mírné až střední akné.
- Jojoba olej: Ve starší studii lidé hlásili 54% zlepšení v akné po použití masky hlíny Jojoba olej dvakrát až třikrát týdně po dobu šesti týdnů.
- Zelený čaj: Zelený čaj má sloučeniny, které mohou ovlivnit produkci oleje a snižovat akné. Jedna studie zjistila, že lidé, kteří na kůži používali extrakt ze zeleného čaje, hlásili až 89% snížení akné po osmi týdnech používání.
- Aloe Vera: Tato rostlina je známá svou schopností snižovat zánět a může mít mírný vliv na akné. Jedna studie to zjistila Aloe VeraPři použití s ultrazvukem a měkkými maskami snížil počet hrbolků a lézí, které účastníci měli.
- Správa stresu: Stres může někdy zhoršit akné. Cvičení technik úlevy na stresu, jako je hluboké dýchání a jóga, může pomoci zabránit budoucím útěkům nebo zabránit přitěžování stávajících.
Pokud se vaše akné nezlepšuje po několika týdnech domácího a přehlédnutí ošetření akné, Měli byste vidět dermatologa. Mohou posoudit vaše akné, určit typ a vytvořit plán léčby, který mu pomůže zlepšit. Pokud si všimnete, měli byste také vidět dermatologa:
- Tmavé skvrny nebo hyperpigmentace
- Bolestivé, extrémně červené nebo cysty podobné akné
- Jizvy z vašeho akné
- Emoční stres způsobený akné
- Zhoršující se akné, které se nezlepšuje
- Náhlý útěk bez vysvětlení
Používání ledu na akné může pomoci uklidnit zarudnutí a snížit zánět. Může také snížit bolest a velikost vašich pupínků. ICE však nebude léčit základní příčinu akné.
Při používání ledu na tváři je důležité praktikovat opatrnost. Vyvarujte se umístění ledu přímo na pokožku a omezte množství času, kdy lednete akné. Být příliš agresivní s používáním ledu může poškodit vaši pokožku. Promluvte si s dermatologem o tom, jak nejlépe používat led na akné. Mohou také poradit s možností nejlepší léčby pro váš typ akné.
