Mít sex, zejména s orgasmem, může poskytnout úlevu od bolesti hlavy – ale ne pro všechny lidi. V některých případech může sex vyvolat nebo zhoršit bolesti hlavy. Výhoda se může proměnit v osobu k člověku, ale pokud váš lékař nedoporučuje, můžete experimentovat a zjistit, zda je to pro vás užitečné.
Pokud sex pomůže zmírnit vaše bolesti hlavy, je pravděpodobné Nezáleží na typu sexu—Po ústní sex, pohlavní styk, masturbace nebo jiné typy.
Přestože na toto téma není spousta výzkumů, studie z roku 2013 vrhla na tento jev nějaké světlo. Vědci zkoumali 402 lidí, kteří měli migréna nebo klastrové bolesti hlavy. Zjistili, že většina lidí s migrénou a asi třetina lidí se bolestmi hlavy našla úlevu prostřednictvím sexu.
Úleva, kterou poskytoval sex, nezávisel na typu sexu. Nezáleží na sexuální poloze. Byla však silná korelace mezi úlevou od bolesti hlavy a orgasmem nebo jiným vrcholným sexuálním vzrušením:
- 43% lidí s migrénami uvedli, že našli úlevu z jejich bolesti hlavy krátce poté, co orgasmed nebo po výšce sexuálního vzrušení
- 17,7% lidí s migrénou našli úlevu během orgasmu
- 20,3% našel úlevu do půl hodiny po orgasmu nebo vrchol sexuálního vzrušení
Orgasmus však nemusí být nutný. Asi 20% lidí našlo úlevu, jakmile sexuální aktivita začala, nemusí být nutně spojena s orgasmem.
Existuje mnoho různých Typy bolesti hlavy: migrény, napětí hlavy, bolesti hlavy, menstruační bolesti hlavy, bolesti hlavy, bolesti hlavy způsobené léky a další.
Výzkum bolesti hlavy a účinek pohlaví je však omezený, aniž by mnoho informací o tom, jak sex ovlivňuje různé typy bolesti hlavy. Například studie z roku 2013 Podíval se jen na dva specifické typy bolesti hlavy: migrény a bolesti hlavy. Zde je to, co našli:
- Migrény: Pohlaví se zlepšilo nebo vyřešilo bolesti hlavy pro 60% lidí s migrénami, ale 33% uvedlo, že sex zhoršil bolesti hlavy.
- Bolesti hlavy hlavy: 37% lidí se bolími hlavy shluků zjistilo zlepšení se sexem, ale 50% uvedlo, že jejich bolesti hlavy se s sexem zhoršily.
Některé výzkumy zjistily, že pravidelné cvičení může u některých lidí zabránit migréně. Teorie je taková, že některé chemikálie uvolňovaly během cvičení, například endorfinymůže pomoci snížit šance na migrénu.
Podobné mechanismy mohou být v práci, pokud jde o sex a bolesti hlavy. Předpokládá se, že endorfiny uvolňované během sexuálního vzrušení a orgasmu mohou pomoci zmírnit bolesti hlavy. Další faktory mohou zahrnovat:
- Rozptýlení od bolesti
- Celková relaxace těla a mysli, která přichází po sexu nebo orgasmu
- Změny krevního tlaku a krevního oběhu, ke kterým dochází během sexu a po něm
- U lidí s vaginami může stimulace zadní části vagíny během sexu zmírnit bolest hlavy hlavy
Někteří lidé zjistí, že sex zhoršuje bolesti hlavy.
Je tu podmínka bolesti hlavy Primární bolest hlavy spojená se sexuální aktivitounebo primární HSA. Nastává k tomu, když máte alespoň dvě bolesti hlavy blízko, když jste měli sex, a když se bolest hlavy zvyšuje během zvýšeného sexuálního vzrušení.
Někdy jsou tyto bolesti hlavy podobné matné bolesti hlavy, která se postupně zhoršuje. Jindy jsou spíše jako bolesti hlavy, které jsou bolesti hlavy, které se cítí výbušné nebo pulzující.
Výzkum naznačuje, že asi 1-1,6% lidí zažívá bolesti hlavy spojené s sexem. U některých lidí je to běžnější, včetně:
- Muži
- Dospělí středního věku
- Lidé, kteří jsou nadváha
- Lidé, kteří mají vysoký krevní tlak
- Lidé, kteří mají rodinu, kteří dostanou bolesti hlavy, přinesení sexuální aktivitou
Existuje mnoho způsobů, jak léčit bolesti hlavy. Patří sem:
- Léky proti bolesti na volně prodejné, jako je Advil (ibuprofen), Tylenol (acetaminofen) nebo Bayer (aspirin)
- Léky na předpis, které mohou zahrnovat antidepresiva, triptans a další, v závislosti na typu bolesti hlavy, kterou máte
- Biofeedback
- Rozjímání
- Relaxační cvičení
- Kognitivní behaviorální terapie (CBT)
- Fyzikální terapie
- Masáž
- Životní styl přístupy včetně pravidelného cvičení, získání sedmi až devíti hodin nočního spánku a zůstat hydratovaný
Pokud máte časté bolesti hlavy, které vám ztěžují fungování ve vašem každodenním životě, je důležité navštívit poskytovatele zdravotní péče a získat diagnózu. Některé bolesti hlavy jsou způsobeny základními zdravotními stavy a zdravotnický odborník může v případě potřeby pomoci léčit podmínky.
Pohlaví může pro některé lidi pomoci snížit nebo eliminovat příznaky bolesti hlavy. Výzkum naznačuje, že pohlaví a orgasmus jsou užitečné zejména pro migrény a bolesti hlavy. Žádný typ pohlaví nebo sexuální pozice není užitečnější než ostatní, i když mít orgasmus může být prospěšný.
Ostatní lidé považují za to, že sex zhoršuje bolesti hlavy nebo způsobuje začátek nových bolesti hlavy. Pokud je tomu tak pro vás, mohou vám další možnosti pomoci najít úlevu od bolesti hlavy.
