Populární videohry mohou mladým dospělým nabídnout významné emocionální výhody

Nová studie zveřejněná JMIR vážné hry uvádí, že populární videohry, jako jsou hry Super Mario Bros. a Yoshi, mohou mladým dospělým nabídnout významné emocionální výhody. Výzkum nazvaný „Super Mario Bros. and Yoshi Games‘ Affordance of Childlike Wonder and Reduced Burnout Risk in Young Adults: Hloubková průřezová studie smíšených metod“ zjistil, že tyto odlehčené, známé hry mohou vyvolat pocit dětského úžasu, který zvyšuje celkové štěstí, což zase snižuje riziko vyhoření.

Výzkumný tým provedl hloubkové rozhovory s univerzitními studenty a průzkum, aby pochopil, jak a proč tyto hry rezonují. Studenti popsali hry Super Mario Bros. a Yoshi jako povznášející a připomínající bezstarostné zážitky z dětství. Mnozí uvedli, že hry nabízejí osvěžující přestávku od akademického tlaku, neustálých digitálních požadavků a širší kultury „vždy zapnuté“, která ovlivňuje dnešní mladé dospělé.

Průzkum tyto poznatky potvrdil. Ti, kteří při hraní pociťovali větší dětský úžas, také hlásili vyšší celkové štěstí. Naopak šťastnější hráči vykazovali výrazně nižší riziko vyhoření. Kromě toho analýza odhalila, že štěstí plně vysvětlilo – spíše než jednoduše přispělo – spojení mezi úžasem a snížením syndromu vyhoření. V podstatě radost vyvolaná těmito hrami spouští řetězovou reakci, která pomáhá podporovat emocionální pohodu.

Studie, kterou vedli vědci z Imperial College London a Kyushu Sangyo University, je jednou z prvních, která identifikuje dětský zázrak jako psychologickou cestu spojující každodenní hraní s duševní pohodou. Tento výzkum naznačuje, že známé, kreativně navržené hry mohou sloužit jako přístupné, nízkotlaké digitální mikroprostředí, které nabízí momenty emocionálního resetu. Hry Super Mario Bros. a Yoshi mohou poskytnout snadný vstupní bod pro univerzitní studenty, kteří hledají okamžiky skutečného restaurování.

Tato studie naznačuje, že cesta k boji proti syndromu vyhoření u mladých dospělých nemusí spočívat pouze v tradičním wellness, ale také ve znovuzískání radosti. Hry jako Super Mario Bros. a Yoshi mohou nabídnout účinnou protilátku proti cynismu a únavě, které jsou typické pro syndrom vyhoření.“

Andreas B Eisingerich, autor

Hry, které evokují dětský úžas, mohou mít nevyužitý potenciál jako nástroje pro duševní pohodu. U mladých dospělých, kteří zvládají vysoký stres a omezené prostoje, může každodenní hra tiše podporovat odolnost způsoby, které byly dříve přehlíženy.