Suchý kašel může vážně narušit váš spánek. Váš kašel se může v noci zhoršit, pokud máte stav jako kyselý reflux, astma nebo chronické obstrukční plicní onemocnění (CHOPN). Postnasální kapání z nachlazení, alergie nebo sinusové infekce může také způsobit lechtání v krku a spouštět kašel. Naštěstí několik domácích prostředků a ošetření může nabídnout úlevu.
Příčiny gastroezofageální refluxní choroby (GERD) kyselý refluxNebo když se kyselina z žaludku záložní do jícnu. Vaše žaludeční kyselina s větší pravděpodobností protéká dozadu, když ležíte na spaní.
Ostatní běžné příznaky GERD zahrnout:
- Bolest na hrudi a pálení žáhy
- Obtížnost polykání
- Cítíte se jako jídlo zaseknuté za kostí
- Chraplavý hlas
- Nevolnost
- Regurgitace nebo jídlo, které se po jídle vrací
- Bolest v krku
Suchý kašel v noci je běžným vedlejším účinkem inhibitorů enzymu konvertujícího angiotensin (ACE), které léčí hypertenze (vysoký krevní tlak). Kašel může začít během několika týdnů od jejich zahájení, takže si nemusíte uvědomit, že je to příčina.
Lidé s astmatem mají zanícené dýchací cesty, které mohou způsobit kašel, potíže s dýcháním a sípání. An Kašel vyvolaný astmatem může se v noci zhoršit. Cirkadiánní rytmus nebo cyklus spánku-bdění může ovlivnit závažnost symptomů.
COPD zahrnuje Chronická bronchitida a emfyzém, z nichž obě jsou plicní onemocnění, která ztěžují dýchání. Možná máte hackerský kašel, který produkuje hodně hlenu, zejména ráno.
Mezi další příznaky CHOPN patří:
- Těsnost hrudníku
- Dušnost, zejména s fyzickou aktivitou
- Síť
- Píšťalkový zvuk při dýchání
Pneumonie je infekce, která se vyskytuje v plicích. Některé z nejběžnějších Příznaky pneumonie zahrnout:
- Kašel, který produkuje hlen
- Horečka a zimnice
- Potíže s dýcháním
- Bolest na hrudi při hlubokém dýchání a kašli
Jednou z nejběžnějších příčin kapání nebo syndromu kašta horních cest horních dýchacích cest Chronický kašel.
Alergie a nachlazení způsobují, že hlen kapal po krku, což lechtá nervové zakončení a spouští kašel. K postnasálním kapání by se mohlo vyskytnout také přetížení, svědění a kýchání.
Pertussis (černý kašel) je bakteriální respirační infekce. Kašel je jedním z hlavních příznaků a může se stát násilným, zejména v noci.
The příznaky černého kašle Zpočátku se podobají nachlazení: rýma nebo ucpaný nos, horečka a vodnaté oči. Klasické kašle znaky se obvykle objevují po 1-2 týdnech. Můžete si vyvinout intenzivní hackování, které způsobí zvracet.
Kašel obvykle můžete zacházet pomocí některých z následujících metod. Pokud máte stav jako astma nebo CHOPD, ujistěte se, že také sledujete léčbu doporučené lékařem.
- Dýchejte v horké páře: Vytvořte si horkou sprchu nebo použijte odpařovač k vdechování horké páry, která pomáhá zvlhčit suchý hrdlo a snížit kašel. Ujistěte se, že jste pravidelně čistili svůj odpařovač, abyste zabránili růstu plísní.
- Vyvarujte se kouření: Nekouření a držení mimo kouř může pomoci zvládnout kašel, zejména pokud jste mít COPD. Může být obtížné se vyhnout kouření, ale poskytovatel zdravotní péče vám může poradit, jak to udělat.
- Zvyšte hlavu v noci: To pomáhá snížit Příznaky GERDjako je suchý kašel, který se může zhoršit, když si ležíte. Zkuste si naklonit hlavu na klínovou polštář, abyste zabránili vracet žaludeční kyseliny do jícnu.
- Zůstaňte hydratovaní: Ujistěte se Pijte hodně tekutinvčetně vývaru, ovocné šťávy, sportovních nápojů a vody. Tyto tekutiny mohou ztenčit hlen v krku a pomoci vám vykašlat.
- Sát kapky kašel: Kapky kašli a tvrdé bonbóny by mohly Potlačte kašel. Hledejte odrůdy, které obsahují eukalyptus, med nebo mentol, které mohou uklidnit vaše hrdlo.
- Zacházet Sezónní alergie: Zůstaňte v interiéru, pokud venku je mnoho pylu cirkuluje a sprchujte a změňte si oblečení po venku. Můžete také zvážit použití čističe vzduchu, uzavření oken, zakrytí polštářů a matrace s kryty roztočů, držení domácích zvířat s kožešinou v samostatné místnosti při spánku a vyhýbání se použití ventilátoru, který cirkuluje vzduch zvenčí.
Poskytovatel zdravotní péče může v závislosti na příčině kašle doporučit volně prodejnou (OTC) nebo ošetření na předpis.
- Antibiotika: Lze použít k léčbě bakteriálních infekcí, jako je pneumonie a černý kašel. Virové infekce nereagují na antibiotika, ale mohou reagovat na některé antivirotiky. Postupujte podle pokynů lékaře pro užívání antibiotik. Musíte absolvovat celý medicínu, i když se budete cítit lépe dříve. Bakterie mohou zůstat ve vašem těle a znovu vás opětovné ošetření nedokončíte.
- Antihistaminika: K dispozici v kapslích, kapalinách, nosních sprejích a dalších formách. Tyto léky léčí alergie na Blokování histaminuChemikálie, kterou vaše tělo uvolňuje v reakci na alergen. Před spaním si vezměte antihistaminikum, abyste zmírnili suchý kašel v noci nebo brzy ráno. Některé antihistaminika trvají 24 hodin. Zkontrolujte pokyny pro léky, abyste věděli, jak často je to vzít.
- Bronchodilatátory: Tyto léčby Astma a COPD. Bronchodilatátory nabízejí rychlou úlevu otevřením a relaxací bronchi nebo průchodů, které nasměrují vzduch do vašich plic.
- Decongestants: Tito léčí nosní přetížení způsobenou nachlazením, alergiemi a chřipkou. Decongestants jsou k dispozici na pultu v kapalinách, nosních sprejích, pilulkách a dalších. Nepoužívejte decongestanty déle než tři dny, abyste se vyhnuli závislosti na nich.
- Guaifenesin: K dispozici jako tobolky, kapaliny a tablety. Guaifenesin zmírňuje přetížení hrudníku z chladu, alergií nebo chřipky. Můžete to vzít samostatně nebo s antihistaminikami, dekongestanty a potlačujícími kašelmi. Ujistěte se, že si přečtete štítek pečlivě a používejte pouze podle pokynů.
- Orální steroidy: Tito léčí příznaky astmatu a CHOPN, které přetrvávají po dobu 1-2 týdnů. Orální steroidy jsou k dispozici jako tobolky, kapaliny a pilulky.
Suchý kašel z chladné infekce sinus nebo chřipka obvykle zmizí s domácími léky a léčbou. Pokud váš kašel trvá déle než 10-14 dní, kontaktujte lékaře, nebo pokud máte:
- A kašel, který vyvolává krev nebo se rychle stává násilným
- Horečka
- Nedávná expozice tuberkulóze
- Známky srdečního selhání (např. Kašel, který se zhoršuje, když si ležíte, srdeční choroby a otoky nohou)
- Stridor nebo vysoký zvuk, když dýcháte
- Tlustý hlen, který je nažloutlá zelená a voní faul
- Nezamýšlené hubnutí a noční pocení
Pokud máte potíže s dýcháním nebo známky, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc alergická reakce. Patří mezi ně úly, polykání potíže a otoky obličeje a krku.
Kojenci a malé děti
Navštivte lékaře, pokud je vaše dítě mladší než 3 měsíce nebo má:
- Modrá nebo bledá tvář, rty a jazyk
- Kašel, který trvá déle než jeden týden nebo se zhoršuje
- Horečka, která trvá déle než dva dny
- Těžký kašel a sípání
- Dušnost a potíže s dýcháním
- Stridor nebo vysoký zvuk při dýchání
Dejte lékaři vědět, zda vaše dítě vyvíjí kašel každý rok nebo v reakci na alergen. Mohou jim pomoci diagnostikovat alergie a radit léčbu.
Suchý kašel v noci může ztížit spát. Kyselý reflux, zanícené dýchací cesty a postnasální kapání mohou způsobit útok na kašel. Suchý kašel může být také vedlejším účinkem inhibitorů ACE nebo známkou CHOPN, pneumonie nebo černého kašle.
Je důležité konzultovat lékaře, bez ohledu na příčinu kašle. Mohou doporučit domácí prostředky a ošetření, které vám pomohou snadněji dýchat a lépe spát.
