Proč se moje podpaží tolik potí? Navíc tipy, jak to opravit

Pocené podpaží se mohou cítit trapně a nepříjemně. Existují různé základní příčiny, ale většinu z nich můžete zvládnout se správným přístupem. Pokud se zdá, že váš pot je nadměrný, konstantní a těžko ovládatelný, může to být známka volaného stavu Axilární hyperhidróza.

Pocení Udržuje vaše tělo v pohodě. V některých případech mohou vaše potní žlázy (malé orgány, které se potí) mohou převzít, když něco nadhodnocuje vaše tělo. Mezi běžné příčiny pocení patří:

• Alkohol
• Kofein
• Teplo a vlhkost
• Hormonální změny, například z puberty, těhotenství nebo menopauzy
• Monosodium glutamát (MSG), běžný potravinový přísada
• Nikotin
• Fyzická aktivita
• Kořeněná, slaná nebo sladká jídla
• Stres

Primární hyperhidróza

Primární hyperhidróza je stav, kdy se vaše tělo potí více, než potřebuje, a to i bez tepla nebo fyzické aktivity. Sleduje běžný vzorec a obvykle:

• Ovlivňuje oba podpaží
• Během spánku se nestává
• Vyskytuje se nejméně jednou týdně
• Běží v rodinách, v asi 30–50% případů
• Začíná do věku 25 let

Sekundární hyperhidróza

Sekundární hyperhidróza nastává, když jiný zdravotní stav nebo léky způsobí, že se vaše tělo potí více než obvykle. Často začíná později v životě a ovlivňuje větší oblasti vašeho těla. Některé běžné příčiny zahrnují:

• Příliš mnoho alkoholu nebo jiných látek
• Úzkost nebo panická porucha
• Některé rakoviny, například Hodgkinův lymfom
• Podmínky cukrovky nebo štítné žlázy
• Podmínky srdce nebo plic
• Infekce jako Virus lidské imunodeficience (HIV) nebo tuberkulóza
• Neurologické poruchy, jako je Parkinsonova choroba
• Obezita

Mezi léky, které mohou vyvolat pocení, patří:

• Antibiotika a antivirotika
• Léčba diabetes
• Hormonální terapie
• Léky na srdce a krevní tlak
• Léky duševního zdraví
• Odstraňující látky

Nápravné prostředky doma mohou pomoci snížit pocení a zlepšit pohodlí po celý den. To může zahrnovat použití specifických deodorantů a změn životního stylu nebo životního návyku. Kombinace těchto opravných prostředků s lékařskými ošetřeními předepsanými lékařem vám může poskytnout nejlepší výsledky.

Protichůdci (OTC) antiperspiranti

Pokud se po použití deodorantu stále potíte, může to být proto, že deodorant za maskuje jen zápach než blokování potu jako antiperspirant. Antiperspiranty obsahují chlorid hlinitý nebo hliník zirkonium, které blokují vaše potní žlázy a snižují vlhkost. Některé také zahrnují kyselinu salicylovou pro zlepšení absorpce a urychlení sušení. Pokud možnosti pravidelné síly nepomáhají, zkuste Antiperspiranty na klinickou sílu.

Chcete -li získat nejlepší výsledky:

• Až je nižší produkce potu, naneste v noci na čištění, suché pokožky
• Nechte na šest až osm hodin
• V případě potřeby znovu aplikujte ráno
• Počkejte několik hodin po holení, abyste snížili riziko podráždění
• Pokud se vyvíjí podráždění
• Být konzistentní, může to trvat jeden až dva týdny, než uvidíte výsledky
• Během dne noste antiperspirantní ubrousky

Hygieny a návyky péče

Udržování čisté a suché pokožky může pomoci antiperspirantům lépe pracovat a snížit zápach. Zde je několik tipů na hygienu:

• Denně se sprchujte a zcela osušte podpaží
• Odlupujte jednou nebo dvakrát týdně s měkkou žínkou, rukavicí nebo jemným drhnutím, abyste pomohli uvolnit potní žlázy a odstranit nahromadění.
• Po horké sprše nechte svou pokožku vychladnout, aby se zabránilo zachycení tepla.
• Oholte nebo ořízněte vlasy podpaží, abyste pomohli snížit zachycenou vlhkost (pokud odlupujete, udělejte to před holením, abyste se vyhnuli podráždění)

Změny životního stylu

Zde je několik změn životního stylu, které je třeba zvážit:

• Vyhněte se konzumaci věcí jako kofeinkořeněná jídla, alkohol a nikotin
• Vyberte si prodyšné tkaniny, jako jsou bavlny nebo materiály odtržení vlhkosti pro oblečení a ložní listy
• Udržujte svůj prostor v pohodě
• Praxe Návyky snižující stres jako hluboké dýchánímeditace nebo protahování
• Zůstaňte hydratovaní pitnou vodou a jídlem potravin bohaté na vodu, jako jsou okurky
• Použijte štíty potu, což jsou jednorázové polštáře, které se drží na oděvu, aby absorbovaly pot
• Noste lehké, prodyšné vrstvy

Lékaři mohou navrhnout silnější ošetření, pokud domácí léky nefungují dobře. To může zahrnovat ústní (ústy) nebo lokální (na kůži) léky nebo botoxové injekce. V některých případech, pokud jiné možnosti nefungují, mohou vyzkoušet operaci.

Antiperspiranti na předpis

Antiperspiranti na předpis jako Drysol (Chlorid hexahydrát hlinitého) Blokujte pot vytvořením dočasných zástrček ve vašich potních žlázách. Možná budete muset znovu požádat každých šest až osm hodin, když pot postupně rozkládá zástrčku.

Anticholinergika

Anticholinergika blok acetylcholinChemikálie, která řekne vašim potným žlázám, aby se zapnuly. Příklady zahrnují:

• Qbrexza (glykopyrronium): Otěhování na předpis, které je schváleno FDA k léčbě pocení podpaží.
• Sofdra (sofpironium bromid): Lokální gel, který aplikujete na podpaží.
• Navrhované (Oxybutynin): Tento orální lék zachází s nadměrným měchýřem. Lékaři to však často předepisují mimo značku, což je, když je lék odebrán mimo zamýšlené použití Spravujte záblesky horkých a nadměrné pocení.
• Robin (Glykopyrrolát): Tento orální lék snižuje slintání, ale poskytovatelé jej mohou také předepsat mimo značku k léčbě nadměrného pocení.

Léky proti úzkosti

Váš lékař může předepsat léky na srdce nebo úzkost mimo značku, aby se snížilo pocení související s stresem. Příklady zahrnují:

• Ativan (Lorazepam)
• Cardiz (diltiazem)
• Katapres (klonidin)
• Inderal (propranolol)
• Valium (diazepam)

Botox

Botox (Onabotulinumtoxina) je injekce, která může léčit různé zdravotní stavy, včetně nadměrného pocení. V tomto případě blokuje nervové signály na pocení žlázy, což snižuje množství, které potíte. Výsledky obvykle začínají asi za týden a mohou trvat až šest měsíců. Vedlejší účinky, jako je mírná bolest, slabost nebo příznaky podobné chřipce, jsou dočasné.

Vědci zkoumají možnosti bez jehly, jako jsou lokální krémy a vysokotlaké proudové spreje, aby se snížily nepohodlí.

Ošetření založené na energii

Následující možnosti používají teplotu, studenou, elektřinu nebo zvuk k cílení a snižování aktivity potu:

• Brella Sweatcontrol Patch: To poskytuje jemné teplo po dobu tří minut, s účinky trvající až čtyři měsíce.
• Kryoterapie: To používá extrémní chlad ke zničení potních žláz.
• Iontoforéza: Toto ošetření vysílá nízký elektrický proud přes vlhké podložky umístěné na kůži, aby blokovaly signály potu.
• Laserová terapie/intenzivní pulzní světlo (IPL): To využívá světelnou energii k poškození potních žláz.
• Microneedle RadiofRequency (MNRF): To používá drobné vyhřívané jehly ke zmenšení potních žláz.
• Mikrovlnná termolýza (Miradry): To používá mikrovlnnou energii schválenou FDA ke zničení potních žláz podpaží.
• Fotodynamická terapie: To kombinuje použití světle aktivovaného gelu s vystavením světla postižené pokožce, aby se snížilo pocení.
• Ultrazvuk: Zaměřené zvukové vlny teplo a poškození potních žláz.

Chirurgické možnosti

Pokud jiná léčba selže, může být chirurgický zákrok možností pro závažné nebo přetrvávající pocení. Patří sem:

• Curettage nebo liposuction: Lékař škrábal nebo nasává potní žlázy.
• Vyříznutí: To je, když lékař odstraní pokožku, která obsahuje vysoký počet potních žláz.
• Laserové nebo tepelné ošetření: To využívá cílenou energii ke zničení žláz bez řezů (řezy).
• Minimálně invazivní holení s ethanolem: To používá speciální holicí nástroj a alkohol k odstranění žláz.
• Sympatektomie: To je místo, kde lékař prořezává nebo upíná nervy, které spouští pocení.

Pokud se potíte, promluvte si se svým lékařem:

• Začíná po spuštění nového léku
• Dodává se s horečkou, hubnutím, bolestí na hrudi, dušnostNebo rychlý srdeční rytmus
• Stává se většinou v noci
• Stane se, když nejste hork nebo aktivní
• Narušuje spánek, denní úkoly nebo vaši důvěru
• Nasákne oblečením, dokonce i s antiperspirantem
• Začíná náhle nebo se v průběhu času zhoršuje

Pokud ne léčit nadbytečné poceníMůže to vést k vyrážkám na kůži, infekce a emoční stres. V některých případech to může být známkou vážnějšího zdravotního problému. Brzy se péče může pomoci najít úlevu, předcházet komplikacím a pomoci vám zůstat pohodlně.

Pocené podpaží se mohou cítit nepříjemně, ale většina případů je zvládnutelná. Mezi běžné spouštěče patří teplo, hormonální posuny, stres a určité potraviny nebo nápoje. Začněte s antiperspiranty a změnami životního stylu. Pokud to nestačí, může váš lékař nabídnout silnější ošetření, jako jsou ubrousky na předpis, Botox nebo postupy založené na energii.