Zažijete tenčí cop nebo méně odrazu u vašich kořenů? Nejsi sám.
Vlasy se přirozeně zbavují více a v průběhu stárnutí. Zatímco hormonální změny často přispívají, několik nehormonálních strategií může obnovit tloušťku a plnost.
Trichologové a odborníci na vlasy celebrit se váží, proč se vlasy mění a jak oživit tělo a objem – bez hormonální zásahy.
Jedním z klíčových faktorů je zmenšení vlasových folikulů s věkem, což vede k jemnějším pramenům a tenčí celkové vzhled. Kromě toho cyklus růstu vlasů ztrácí účinnost v průběhu času.
„Vlasy každého do určité míry ztrácí objem s věkem,“ vysvětluje Philip Kingsley ‚S hlavní tricholog Anabel Kingsley. „Stejně jako nemáme to samé.“ kůže Tón v našich 40, 50., 50. a dále, jako jsme to udělali v našich 20 letech, náš Skalp a vlasové folikuly věk – což ovlivňuje kvalitu pramenů, které produkují. Vlasy se stávají jemnější a méně chlupů roste ve vztahu k odpočinku a uvolňování. “
Hormonální posuny – zejména během perimenopauzy a menopauza – může hrát velkou roli. „Největší čas vidět ztrátu hlasitosti vlasů je během perimenopause a menopauzy,“ říká Kingsley.
„Je to kvůli klesání.“ estrogen úrovně. Estrogen je velmi podporující vlasy; Je to protizánětlivé a pomáhá udržovat chloupky v jejich růstu-Anagen-fáze déle.
„Když estrogen poklesne, může způsobit, že se prolévá více chloupků a také je učinit jemnějšími a kratšími.“
Tyto hormonální změny kombinované se sníženým krevním oběhem na hlavu a pomalejší regeneraci buněk přispívají k ztenčení vlasů.
Jaké nehormonální ošetření ve skutečnosti fungují?
Naštěstí ztenčování vlasů neznamená, že jste z možností. Několik nehormonálních ošetření může podporovat zdraví pokožky hlavy a stimulovat růst vlasů.
„Lokální nebo orální minoxidil je obecně nejúčinnější nehormonální léčba ženského vzoru Vypadávání vlasů„Vysvětluje Kingsley. Je to nejúčinnější, když se používá vedle Minoxidil. “
Minoxidil je aktuální ošetření, které můžete aplikovat na pokožku hlavy pro stimulaci růstu vlasů, ale může trvat dva až čtyři měsíce, než uvidíte jeho účinky. Rovněž udržuje růst, což znamená, že když ho přestanete používat, mohou vzrostlé vlasy vypadnout do tří měsíců.
Více přírodních složek však může také stimulovat růst vlasů. „Lokální směsi melatoninu, kofeinu a peptidů (také práce),“ vysvětluje Kingsley. „I když to nebude tak efektivní jako medikovaná léčba, mohou pomoci.“
Inanch Emir, spoluzakladatel Inach Longon a specialista na prodloužení vlasů, podporuje tento pohled a dodává: „Peptid-nebo séra na bázi kmenových buněk-stimulují aktivitu folikulů.
„Produkty naplněné kofeinem mohou pomoci povzbudit kořeny. Biotin, niacin a zinkové doplňky také podporují zdravé vlasy zevnitř.“
Říká také aktuálního rozmarýnového oleje – na který jste možná viděli Tiktok – bylo v některých studiích prokázáno, že bude fungovat srovnatelně s minoxidilem.
Regaine pro ženy 5% na pokožku hlavy 4 měsíce nabídka, 34,32 GBP (byla 50 liber), jen můj vzhled
Obyčejné Multipeptidové sérum pro hustotu vlasů, 20,80 GBP, Space NK
Nature Spell Rosemary olej pro vlasy & Kůže8 £, Holandsko a Barrett
Může péče o rutinu a pokožku hlavy opravdu změnit?
I když jsou produkty důležité, vaše každodenní návyky a způsob, jakým zacházíte s pokožkou hlavy, mohou hrát klíčovou roli ve zdraví vlasů a zachování tloušťky.
„Masáže pokožky hlavy vám nezvyšují novou hlavu vlasů, ale může podporovat zdraví pokožky hlavy snížením stresu, podporou zdravého průtoku krve a zmírněním napětí,“ říká Kingsley.
Varuje však před použitím štětců na hlavě a místo toho použije prsty. „(Kartáče s pokožkou hlavy) vám mohou zlomit vlasy a poškodit pokožku hlavy – navíc mají tendenci být plesnivý.“
Emir také stojí začleněním masáže hlavy a hlavy do vaší rutiny: „masírování pokožky hlavy po dobu tří až pěti minut denně zvyšuje průtok krve a pomáhá dodávání živin do folikulů,“ vysvětluje. Mikro-potřeby v klinickém prostředí může také pomoci zvýšit absorpci růstových séra pro stimulaci folikulů.
Ale pamatujte, že někdy méně je více. Držte se jemných šamponů a zakončete studeným opláchnutím, abyste zvýšili tón lesku a pokožky hlavy.
Jak váš účes může vaše vlasy vypadat silnější
Správný řez a styl může změnit svět. Ať už se snažíte vytvořit iluzi většího objemu nebo maximalizovat to, co máte, malé vylepšení jdou dlouhou cestou.
„Doporučuji použít baculatý šampony, aby se vzhled plněji,“ říká Kingsley. „Vyhození vlasů vzhůru nohama nebo proti zrnu růstu může přidat krásný kořenový výtah.“
„Objemové výrobky jsou také skvělé-použijte pěnu nebo pěnu zvyšující kořeny k přidání objemu kořenů a skrze proteinového spreje zahušťujících během vašich středních délek a konců přidejte texturu.“
Pokud jde o řezy vlasů, „Pravidelné oříznutí jsou nezbytné pro jemnější vlasy, aby se zbavily jakýchkoli rozdělených konce a poškození, díky nimž bude vlasy vypadat tenčí,“ říká britský kadeřník roku a Toni & Guy ‚S globální kreativní ředitel, Cos Sakkas.
„Tupý řez způsobí, že vlasy vypadají silnější, protože přes obrys je hustší. Vrstvy řezané správným způsobem pomohou vytvořit objem a tvar, ale je důležité udržovat obvod těžký a plný po celou dobu.“
Používání objemových produktů po promytí dává okamžitý vzhled silnějších vlasů.
„Přidání hlasitosti u kořene okamžitě způsobí, že vlasy budou vypadat a cítit se silnější,“ říká Sakkas.
„Vyfoukněte vlasy nahoru od kořene (…), nakloní je vzhůru nohama v difuzoru, pokud chcete přirozeně texturovaný povrch. Přepněte rozloučení-noste je na opačné straně k obvyklému rozdělení a okamžitě si všimnete objemu přes přední stranu.“
Tvůrce karoserie Philip Kingsley beztíže, 28 £
Philip Kingsley Body Builder beztíže kondicionér, £ 28
Label.m Volume Foam, 25 £, Toni a Guy
