Nedávný výzkum odhalil, že téměř 10% lidí Anglie Věřte, že by mohli mít dlouho Covid.
Studie provedená University of SouthamptonAnalyzováno v časopise The Health očekávání. NHS Anglie data a zjistila, že 9,1% jednotlivců má podezření, že mají stav.
Studie také zjistila, že 4,8% lidí uvedlo, že ve skutečnosti má dlouhou Covid, s vyššími mírami pozorovanými v zanedbanějších oblastech, mezi specifickými etnickými skupinami, rodiči, pečovateli a těmi, kteří mají další probíhající zdravotní problémy.
Únava je jedním z nejčastějších příznaků dlouhého Covidu, takže jsme konzultovali některé odborníky, abychom zjistili, jak rozlišovat mezi jednoduchou únavou a potenciálním chronickým stavem, který by mohl vyžadovat více pozornosti než jen trochu dalšího spánku.
Jaké jsou hlavní příznaky dlouhého Covida, o kterých bych si měl být vědom?
„Příznaky mohou být vágní a zobecněné, ale běžné stížnosti zahrnují přetrvávající únavu, dušnost, bolest kloubů a svalů a problémy s pamětí, narušení spánku a bolest na hrudi,“ vysvětluje Dr Naveed Asif, GP v Obecná praxe v Londýně.
„Kromě toho byste mohli zažít změny ve své vůni nebo chuti, přetrvávajících bolesti hlavy, bušení srdce (pocit, že vaše srdce bije tvrději nebo rychleji než obvykle) a žaludeční naštvaný.“
Jak rozlišuji mezi obecnou únavou a dlouhou únavou Covid?
„Je to velmi neobvyklý typ únavy a že jste neudělali nic, co by vás zaručovalo unavení, právě jste žili svůj normální život,“ říká Dr. Margaret O’Hara, zakladatelka a vedení výzkumu na Dlouhá podpora covidu.
„Může to být mnohem horší tím, že dělá opravdu jednoduché věci, jako je chůze po velmi krátké vzdálenosti, vyprazdňování myčky nádobí, setkání se zoomem atd. Jakékoli fyzické nebo kognitivní úsilí může způsobit návrat příznaků.“
A únava nástupu je obvykle velmi náhlá, ne postupná.
„Obvykle, když jste unavení, přichází to postupně, a pak se dostanete k spaní a myslíte si, že potřebuji časnou noc a další den jste v pořádku – ale s dlouhým Covidem to není postupný nástup,“ říká O’Hara. „Může to být opravdu, opravdu náhlé.“
„Jednu minutu se cítíte dobře a další musíte lehnout a spát.Jak dlouho po zotavení z CoVID-19 mohou dlouhé příznaky Covidu přetrvávat?
Po akutní infekci CoVID-19 se může objevit dlouhá Covid v kterémkoli bodě.
„To je obvykle dva až šest týdnů po počáteční infekci,“ poznamenává Asif. „Doba trvání bylo zaznamenáno, že je několik týdnů až několik měsíců, ale došlo k zprávám o tom, že to trvá mnoho měsíců a dokonce let.“
Příznaky může také přijít a odcházet.
„Je to variabilita, kterou je obtížné řešit,“ zdůrazňuje O’Hara. „Můžete si myslet, ach, díky bohu, že to jde, a pak se to některé z nich vrátí o několik měsíců později, nebo se nové příznaky vyvinou nad těmi, které už máte.“
„Nebo se můžeš cítit, jako byste se trochu zotavili, a pak se pokusíš udělat příliš mnoho a znovu se znovu vrátíš na čtverec.“
Jaké testy mohu udělat, abych zkontroloval, zda je moje únava způsobena dlouhým covidem nebo něčím jiným?
„Je velmi důležité, aby vás lékař vyhodnotil, pokud máte přetrvávající příznaky únavy, abyste rozlišili, zda se jedná o dlouhý Covid nebo jiný vážný zdravotní stav,“ říká Asif. „To bude často provádět váš praktický lékař a následuje důkladné fyzické vyšetření.“
„Test by zahrnoval krevní test hledající anémii, hormonální problémy a nutriční nedostatky.“
Někdy se zobrazují skenování také k vyhodnocení srdce a plic.
„Testování pro posouzení tolerance cvičení a kardiovaskulárního zdraví jsou užitečné při hodnocení příčiny únavy a závažnosti, což nám umožňuje odpovídajícím způsobem zvládnout,“ poznamenává Asif.
Existují nějaké ošetření nebo strategie řízení pro dlouhou únavu Covid?
„Stimulace je užitečná strategie, ale není léčebná a vyžaduje čas se učit, a dokonce i pak se cílové příspěvky mohou změnit a nefunguje to vždy,“ uznává Sammie McFarland, generální ředitelka a zakladatelka Dlouhé kovidové děti. „Cílem je vyhnout se nehodám energetiky vyvážením činnosti s odpočinkem.“
Někdy jsou předepsány léky, které pomáhají s příznaky.
„Například antihistaminika (pro syndrom aktivace žírných buněk, MCAS), beta-blokátory (pro hrnce, posturální ortostatický syndrom tachykardie) nebo nízkodávkový naltrexon (pro neuroinflammation) mohou v některých případech pomoci,“ říká McFarland.
Důležité jsou také faktory, jako je spánek, výživa a hydratace.
„Je důležité, aby pacienti optimalizovali hygienu spánku (v některých případech pomocí melatoninu) a zajistili odpovídající hydrataci, elektrolyty a příjem živin,“ říká McFarland. „Jemná fyzioterapie a rehabilitace může také pomoci v některých případech.“
Měl bych sledovat specialistu, pokud přetrvávají mé příznaky?
Neberejte ne za odpověď, víte, že vaše tělo nejlépe.
„Pokud je únava závažná nebo ovlivňující každodenní život, zvažte, jak se apaediatr nebo dlouhý specialista na Covid (pokud je k dispozici) nebo kardiolog nebo neurolog pro hrnce nebo autonomní příznaky,“ radí McFarland.
„Také hledejte pokyny od imunologa nebo specialisty na alergii, pokud je podezřelý MCAS nebo odborného specialistu na spánek, pokud poruchy spánku přispějí k únavě.“
