Fmít dobrý pláč – a cítit se emocionálně detoxikovaný? Chcete uvolnění oxytocinu? Cítit se lehčí? Jasnější? Potřebujete znovu dýchat? Jen jdi a uvidíš Hamnetnová filmová adaptace románu Maggie O’Farrellové z roku 2020, v hlavní roli Paul Mescal jako William Shakespeare a Jessie Buckley ve své roli jeho manželky Agnes, která získala Zlatý glóbus – a připravte se na hromadný vzlykot s popcornem.
Oceněný film Chloé Zhao Hamnetadaptace stejnojmenného románu, který představuje příběh o smrti Shakespearova jediného syna, se stala notoricky známou nejen svými vynikajícími hereckými výkony, ale také tsunami vzlyků, kterou spouští v kinech po celém světě.
„Vezmi si kapesníčky a připrav se, že ti vyrvou srdce,“ je typický komentář mezi tisíci zveřejněnými od víkendu, kdy film vyšel. „Stojí si za celou krabici Kleenexu,“ napsal jeden přítel. Další řekl: „Zničilo mě to. Musel jsem sedět v tichosti, dokud poslední člověk neodešel z kina, aby se vzpamatoval.“
tak co se děje? S Hamnet tipováno na pořádnou akci na Oscarech, je to vydání v každém smyslu toho slova? Rozhodně to vypadá, jako by lidé stáli ve frontě, aby to viděli nejen kvůli Buckleyho úžasnému výkonu, ale také proto, že aktivně očekávají monumentální výron emocí.
Příslib, že budete zredukováni na blábolící nepořádek, kdy vám po tvářích stékají slzy, se stal součástí kasovního vzrušení. Hamnet se stále více používá jako prostředek, jehož prostřednictvím se lidé mohou spojit s pocity, ke kterým by jinak při terapii mluvením mohl trvat roky. Ve světě plném úzkosti z toho, co nemůžeme ovlivnit, a zármutku z toho, co cítíme, že ztrácíme, používáme nyní film jako kolektivní cvičení při katarzi? Má Hamnet stát se epickým sezením komunální terapie?
Potlačování emocí je již dlouho spojováno s nemocemi a problémy s duševním zdravím – takže kde je lepší místo, kde to všechno nechat jít, než vaše místní Vue?
Hamnet je těžká věc. Pro každého rodiče je smrt dítěte nejhorším scénářem noční můry a potenciálním spouštěčem řady hluboce zakořeněných strachů a emocí. Syrové hlubiny bolesti vyjádřené nad Hamnetovou smrtí působí jako brutální, nelítostný úder do duše. Ale svědectví o takové katastrofální ztrátě nám také dává svolení k pláči a máme pocit, jako by mnozí návštěvníci kin odcházeli v očekávání nadcházejícího epického zhroucení.
„Pláč může mít emocionální očistný účinek, uvolňuje endorfiny a oxytocin a umožňuje jakýsi emocionální reset mozku,“ říká psychoterapeutka Annette Byfordová, která přiznává, že se cítila podivně nedojatá. Hamnetpovažuje za „emocionálně manipulativní“. Ostře si však uvědomovala, že všichni kolem ní v kině byli v záplavách slz.
„Bylo mi jasné, že lidé do filmu přišli s očekáváním, že budou plakat – a že film pouze poskytl nádobu pro promítnutí již existujících pocitů do něj,“ říká Byford.
„Tyto pocity mohou mít hodně společného se současnými světovými událostmi,“ dodává. „Svět se stal ošklivým a iracionálním místem, nad kterým nemáme žádnou kontrolu – podobně jako postavy v něm Hamnet nemají nad morem kontrolu.“
Domnívá se, že právě tento bazén pocitů film tak účinně využívá. „Proto hledáme tyto zážitky ve filmech a hudbě Hamnetův V případě, že si pro to publikum aktivně přichází.“
Filmy v žánru plačtivých často zahrnují silné příběhy lásky, ztráty, přežití nebo hlubokého lidského spojení. Epické romance jako např Titánskýse svým zničujícím koncem, v němž se Jack Leonarda DiCapria ponoří do ledové vody, aby Rose (Kate Winslet) mohla přežít, jsou navrženy tak, aby zlomily i toho nejstoického diváka. Milostný příběhTragédie ze 70. let s Ali MacGrawem a Ryanem O’Nealem v hlavních rolích blaženě šťastného páru Jenny a Olivera, kteří pak zjistí, že trpí leukémií v terminálním stádiu, zůstává nezbytnou součástí pro pořádný pláč.
Mezi další klasické blub-athony patří Je to úžasný život, Schindlerův seznam, Hachi: Psí pohádka, Zelená míle a Zlomená horazatímco Po slunci – zdrcující portrét deprese a vztahu otce a dcery – se v roce 2022 ukázal jako velký trhač pro muže.
Nedávno jsem se při sledování roku 1982 nečekaně rozplakal ET mimozemskýkdyž ET jde domů a nechá chlapce za sebou. Věděl jsem, že to nebyl ET, se kterým jsem se loučil, ale můj otec, který zemřel v roce 2024. Další přítel se vrací Pláže kdykoli potřebuje pořádný pláč, a já se vzpírám komukoli, aby seděl Podmínky náklonnostiShirley MacLaine a Debra Winger v hlavních rolích, aniž by se nechali dojmout syrovým zobrazením nemoci, mateřství a smutku.
Pláč z nás samozřejmě dělá lidi. Umožňuje nám emocionálně rozmrazit a cítit se blíže k ostatním prostřednictvím zranitelnosti. Přesto se může cítit trapně, když se to stane mimo kontext. Plačící Rachel Reevesová během otázek premiéra loni vyvolala debatu o tom, zda je vhodné plakat v práci. Možná měla kancléřka státní pokladny jít za velkou plačtivou, aby se zbavila stresu ze svého systému, a ne dusit slzy na přední lavici v živém televizním vysílání.
„Na společném sdílení bolesti a ztráty ve skupinovém prostředí může být něco – říkejme tomu komunální katarze – např. Hamnet“ říká psychoterapeutka Sarah Aldridge.
Lidé přišli do filmu s očekáváním, že budou plakat… a tyto pocity mohou mít hodně společného se současným světovým děním
Annette Byfordová, psychoterapeutka
„Může pomoci zpracovat některé nepředstavitelné pocity (v tomto případě ztrátu dítěte), které by jinak bylo těžké vyjádřit, a také vytvořit obsahující a léčivý prostor pro kontakt s emocemi. Vzhledem k tomu, že naše životy mohou být stále více individualistické, mohou být sdílené emocionální zážitky vysoce obnovující a léčivé,“ říká.
„Pláč je obrovské uvolnění a většina z nás se po pláči cítí lépe,“ dodává. „Být zranitelný může být tak těžké, ale pláč u filmu nám může pomoci dostat se s něčím do kontaktu.“
Nicméně Dr Ad Vingerhoets, profesor emocí a pohody na Tilburg University v Nizozemsku a autor knihy z roku 2013 Proč jen lidé pláčou: Odhalení tajemství slz a mnoho výzkumných studií o pláči nesouhlasí.
Jeho studie z roku 2008 „When is Crying Cathartic: An International Study“ zjistila, že pouze 50 procent z více než 5 000 respondentů ve 37 zemích se po pláči cítilo lépe, zatímco 40 procent nepociťovalo žádný rozdíl a 10 procent se cítilo hůř.
„Identifikovali jsme tři důležité faktory, které určovaly reakce na pláč, a zdálo se, že zlepšení nálady bylo zjištěno zejména v případech, kdy jsou subjekty v dobré duševní kondici,“ vysvětluje. „Jinými slovy, lidé, kteří jsou v depresi nebo trpí syndromem vyhoření, jen stěží, pokud vůbec někdy, mají z pláče prospěch, zatímco mají tendenci plakat více.“
Jeho výzkum také zjistil, že výhody pláče byly spojeny s tím, jak na něj reagovali kolemjdoucí.
„Pokud jim bude nabídnuta útěcha a podpora, člověk se po pláči bude cítit lépe, ale pokud se jim kolemjdoucí začnou posmívat, budou se stydět a je nepravděpodobné, že pocítí nějaké pozitivní účinky pláče.“
Výzkum, který provedla University of Queensland a vedl Leah Sharman z psychologické školy v roce 2019, naznačuje, že pláč může lidem pomoci „sebeuklidnit“ a zároveň „regulovat jejich srdeční frekvenci“, ale podle Vingerhoetsova názoru je myšlenka, že pláč ve filmu nám pomáhá cítit se lépe, na tom, že se po smutku vrátíme k obvyklému výchozímu stavu. To je, jak říká, „chybně interpretováno jako zlepšení nálady“.
Ale myšlenka, že pláč pomáhá, přetrvává. Nová webová stránka Cry Once a Week, spuštěná v říjnu, obsahuje 25 pohyblivých klipů vybraných z filmů navržených tak, aby vás rozplakaly. Jeho jediným cílem je pomoci lidem zmírnit stres uvolněním jejich emocí – a také normalizovat pláč, zejména u mužů.
plně očekávám Hamnet zahrnout do svého budoucího portfolia klipů. pravda je taková, Hamnet může to být skvělý film – ale pláč je ještě lepší. Stejně jako v případě pohřbu princezny Diany se výlev smutku, který lidé zažívají, stal kolektivním truchlením, které potvrzuje naši vlastní bolest. Dává nám to všem povolení to všechno vypustit. Jít do kina a vzlykat je jako dát si velké objetí, a když si uvědomíte, jak začal rok 2026, je to nyní potřeba více než kdy jindy.
