Svědění je běžným příznakem spálené kůže. K tomu dochází jako součást zánětlivé reakce vašeho těla na poškození, které vaše kůže utrpěla z ultrafialových paprsků Slunce (UV). Existuje několik způsobů, jak zmírnit svědění ze spálení.
Prvním krokem při ošetření spálení je ochlazení kůže dolů. Použití chladné komprese je rychlá a snadná metoda. Můžete také vzít Skvělá sprcha. Omezte však svůj čas ve vodě, abyste se vyhnuli sušení pokožky. Také se ujistěte, že se vyhnete drsným mýdlem.
Když máte spálení, vaše tělo přitahuje tekutinu na povrch vaší pokožky a daleko od zbytku těla. To může způsobit dehydrataci, což vede k suché, svědivé pokožce, protože vaše vodní obchody jsou vyčerpány. Chcete -li udržet pokožku hydratovanou a zabránit svědění Pijte hodně vody.
Zvažte vezmu a Nesteroidní protizánětlivé léčivo (NSAID), jako je Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen) nebo aspirin. Tyto léky mohou pomoci zmírnit nepohodlí a snižovat zánět ze spálení.
Použít a Jemný zvlhčovač Po sprše nebo koupeli, zatímco vaše pokožka je stále vlhká. Hledejte produkty, které obsahují aloe vera nebo sóju, což pomůže uklidnit vaši spálenou pokožku a související svědění. Můžete také vyzkoušet krém Calamine a snížit svědění.
Také použijte ropnou želé na jakémkoli puchýře To se vyvíjí, aby je chránilo před poškozením, zatímco se vaše pokožka uzdraví.
Lidé s ekzém Někdy použijte jedlou sodu k zmírnění svědění. Může to být také užitečné pro spálení. Jedná soda má mírné protizánětlivé a pH vyvážející schopnosti, což znamená, že by to mohlo pomoci uklidnit pokožku.
Chcete -li použít jedlou sodu pro spálení, přidejte 1/4 šálku jedlá soda do vlažné koupele. Pastu můžete také vyrobit smícháním tří dílů sód s jednou částí vody v malé misce a naneste pastu na kůži. Používejte však jedlou sodu střídmě, protože dokáže sušit pokožku. Nepoužívejte jedlou sodu na zlomené kůži.
Over-the-countter Antihistaminika Stejně jako Zyrtec (Cetirizin) a Claritin (Loratadine) mohou pomoci uklidnit vaši pokožku a snížit její zánět. Část svědění z vašeho spálení by mohla být způsobena histaminem, které vaše tělo produkuje v reakci na poškození UV. Promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče a zjistěte, zda by přijetí antihistaminiky mohlo vašemu stavu pomoci.
Aloe Vera Rostliny obsahují gel, který může být obzvláště uklidňující pro spálenou kůži. Gel pomáhá zvlhčit vaši pokožku a má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci léčit poškozenou pokožku. Výzkum zjistil, že Aloe Vera může dokonce pomoci léčit popáleniny prvního a druhého stupně.
Oatmeal je známý svými protizánětlivými, antioxidačními a antimikrobiálními vlastnostmi. Může také pomoci snížit svědění a zklidnit podrážděnou pokožku. Lidé s ekzémem často používají Ovesné vločky Uklidnit pokožku a snížení svědění a může poskytnout stejnou úlevu od svědění spálení.
Chcete -li vytvořit ovesnou lázni, přidejte do vany s vlažnou vodou kopečku koloidních ovesných vloček (jemně mleté oves). Nechte oves, aby se rozpustil, a pak namočte do vany asi 10-15 minut. Poté, jemně poklepejte pokožku a naneste všude zvlhčovač.
Jakmile je vaše pokožka spálená, měli byste se vyhnout slunci, dokud nebudete uzdraveni. To zabrání dále poškození kůže. Navíc, prohloubení spálení slunce může způsobit významnější svědění a hlubší popálení. Pokud musíte být na slunci kvůli práci nebo jiné povinnosti, zakryjte pokožku volným, bavlněným oblečením a nosit opalovací krém.
Můžete zkusit použít a Kortizonový krém Chcete -li snížit svědění. Tyto steroidní krémy sníží zánět. Krémy s přidaným vitamínem C nebo E také pomohou zabránit dalšímu poškození pokožky.
Možná se budete chtít vyhnout produktům, které obsahují benzokain nebo lidokain. Někteří lidé zažívají alergie na tyto léky a mohou zhoršit váš spálení.
Včasný výzkum ukazuje, že vysoké dávky vitamínu D3 mohou pomoci snížit zánět kůže po spálení. Studie zkušební trubice naznačuje, že může také snížit zarudnutí kůže.
K pochopení účinků vitamínu D je však zapotřebí více výzkumu. Než si vezmete vysoké dávky vitamínu D.
Nejlepší způsob, jak řídit spálení, je zabránit jim, zejména pokud jste náchylní k jejich získání. Lidé s vyšším rizikem spálení slunce mají zvýšené riziko získání rakoviny kůže. Výzkum také ukazuje, že získává jen jeden puchýřský spálení, když jste dítě nebo dospívající více než zdvojnásobují vaše šance na vývoj Melanom Později v životě.
Mezi několik tipů, jak zabránit spálení sluncem, patří:
- Hledejte stín, když je váš stín kratší než vy
- Vyhněte se slunci, když jsou paprsky nejsilnější (mezi 10:00 a 14:00)
- Nosit a širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo více
- Před vyjetím ven dejte opalovací krém na 15-30 minut
- Udělejte si zvyk nosit opalovací krém každý den
- Opětovně použijte opalovací krém každé dvě hodiny, když jste venku
- Pro ochranu před sluncem použijte ochranné oblečení, klobouky a deštníky
- Noste sluneční brýle, abyste chránili oči před UV paprsky a zabránili katarakty
S spálením slunce se nemusí zdát jako velký problém, ale je třeba ho pozorně sledovat. Některé spálení se mění do hlubšího popálení, které vyžaduje okamžitou lékařskou péči. Ve vážných případech možná budete potřebovat výměnu tekutin a léky proti bolesti.
Pokud se váš spálení sluncem zhoršuje, zdá se, že se svědění zhoršuje, nebo popáleniny pokrývá více než 20% vašeho těla, měli byste navštívit poskytovatele zdravotní péče. Získejte také lékařskou pomoc, pokud máte horečku, zimnici, hnis, otok, zažloutlou kůži nebo nevolnost Spolu s tvým spálením.
V extrémních případech může být svědění od spálení spálení „pekelné svědění“, což je těžká reakce na slunci, která není spálení.
Dermatolog může určit, zda máte kožní infekci nebo zda jiný problém způsobuje vaše nepohodlí. Mohou učinit doporučení nebo předepisovat léky, aby se cítili pohodlněji.
Spánek může být svědivý a bolestivý. Chcete -li bojovat proti svědění při slunci, zkuste používat chladné komprese, užívat ibuprofen, zvlhčit pokožku a pomocí produktů Aloe Vera.
Pokud se vaše spálení po dni nebo dvou nebo se zhoršuje, navštivte poskytovatele zdravotní péče. Měli byste také hledat péči, pokud vaše spálení slunce pokrývá více než 20% vašeho těla, zčervená nebo žlutě a je doprovázena hnisem, otokem, horečkou nebo zimnicí.
