Starší lidé s „pozitivním přístupem“ se mohou zotavit z rychlejšího zranění, ukazuje studie

Nová studie naznačuje, že „pozitivní přístup“ stárnutí Mohl by pomoci zotavení po utrpení zranění při pádu.

Pády mezi staršími dospělými jsou významným problémem veřejného zdraví, které přibíhají vědcům z Imperial College London a Coventry University, aby prozkoumali, zda „myšlení kolem stárnutí“ by mohly snížit jejich dopad.

Studie zahrnovala 694 jednotlivců v Anglii ve věku 60 až 90 let, kteří nezažili pokles dvou let předtím. Vědci analyzovali údaje o pádech spolu s odpovědími na průzkum, které měří přesvědčení účastníků a Postoje o stárnutí.

Rovněž byly posouzeny faktory, jako je tempo chůze, úroveň aktivity a potřeba pomoci s každodenními úkoly, jako je obvaz nebo koupání po pádu.

Zjištění naznačují, že ti, kteří mají pozitivnější vnímání stárnutí – například věří, že stárnutí nebránilo jejich schopnosti dělat to, co chtěli – mají tendenci se po pádu lépe zotavovat.

„Zjistili jsme, že starší jedinci, kteří měli pozitivnější sebepojetí stárnutí na začátku studie, byli po pádu lépe chráněni před negativními fyzickými důsledky,“ napsali v časopise časopisu American Geriatrics Society.

Lidé, kteří měli nejvyšší možné skóre na měřeních „sebepojetí stárnutí“-nebo měli nejpozitivnější myšlení o stárnutí-měli 162% nižší šance na prokázání pomalé rychlosti chůze, 200% nižší šance na to, že budou závislé na ostatních, a byli o 123% méně pravděpodobné, že budou po pádu neaktivní po pádu.

Společný vedoucí studie Dr. Toby Ellmers, z Imperial College London’s Department of Brain Sciences, řekl: „Ti, kteří vyjádřili pozitivnější pocity ohledně jejich vlastního stárnutí, se po pádu zdály být chráněny proti horším fyzickým důsledkům.

„Byl podstatný rozdíl v míře fyzického zotavení u lidí, které jsme studovali, a zdálo se, že to souvisí s jejich počátečním přesvědčením o stárnutí.“

„Naše výsledky naznačují, že změna způsobu, jakým někteří starší lidé vidí svůj proces stárnutí, by mohla hrát klíčovou roli při zlepšování zotavení a pohody.

„Je dokonce možné, že jednoduché„ vylepšení “pomáhají lidem rozvíjet pozitivnější myšlení kolem stárnutí, jako je například diskuse s přítelem nebo příbuzným o pozitivech spojených se stárnutím.

„To je něco, co jsme velmi rádi prozkoumali v budoucím výzkumu.“

Společný vedoucí studie Dr. Mathew Hill z výzkumného střediska Coventry University pro fyzickou aktivitu, sportovní a cvičební vědy dodal: „Ačkoli jsme z předchozího výzkumu věděli, že negativní myšlení a přesvědčení o stárnutí jsou spojeny se zvýšeným rizikem negativních zdravotních výsledků, jako je mrtvice a úmrtnost, je to první výzkum, který je spojuje s fyzickým zotavením po pádu.“