Varování „Miracle“ o rychlém úbytku hmotnosti po léčbě provedené odborníky na výživu ve Španělsku
Nutrionisté ve Španělsku varovali před tím, než se lidé pustí do „Miracle Diets“ po letní dovolené, aby ztratili několik tolik potřebných kilo.
Valencianská vysoká škola dietologiků a odborníků na výživu tvrdí, že závažné problémy mohou vycházet z rychlých a podstatných úbytků na váze, jako jsou kardiovaskulární rizika, ztráta svalů nebo nutriční deficity.
Skupina říká, že havárie jsou charakterizována hlavně slibným rychlým úbytkem hmotnosti omezením skupin potravin nebo živin nebo nebo jednoduše na základě konzumace jediného druhu potravy.
Přečtěte si více:
Dobře propagovaná strava zahrnují detoxikační metody, které zakládají příjem potravy na nápojích a chvění, které slibují „čisticí efekt“.
Existují také nadbytečné hypokalorické stravy, které snižují příjem kalorií za náklady na odstranění celé kategorie „dobrých“ potravin, zatímco mono diety se zaměřují na lidi, kteří jedí jen jeden typ jídla.
Valencian Nutritionist, Natalia Gil uvedla: „Všichni generují velké deficity v těle a vážné zdravotní problémy.“
„Pokud jdete na stravu bez rady registrovaného odborníka, připravujeme naše tělo základních živin, které naše orgány a systémy musí správně fungovat,“ vysvětlila.
„To s sebou přináší větší kardiovaskulární riziko a změny funkcí ledvin a jater, protože si všimneme více únavy a zrychlené ztráty svalové hmoty.“
„Můžeme také trpět metabolické změny a větší riziko chronických onemocnění, jako je diabetes,“ dodal Gil.
Podle Valencian College tři ze čtyř lidí, kteří přijdou vidět jednoho ze svých členů, předtím vyzkoušeli magickou stravu.
„Sociální sítě jsou hlavním zdrojem informací při hledání tohoto typu potravinových praktik,“ poznamenal Gil.
„V nich najdeme diety, které jsou virové a bohužel nejsou podporovány zdravotnickými pracovníky.“
Klikněte sem a přečtěte si více Zdravotní zprávy z olivového lisu.
