Každý, kdo koje nebo hrudníky, má jedinečnou cestu, ale v určitém okamžiku skončí doba kojení vašeho dítěte. Konec kojení nebo hrudníku se nazývá odstavení: proces jeho nahrazení jinými zdroji pohodlí a výživy.
Důvody pro odstavení mohou zahrnovat nadcházející prodloužené oddělení mezi vámi a vaším dítětem, touhu po větší nezávislosti nebo střevní pocit, že je ten pravý čas. Neexistuje žádný správný důvod k odstavení.
Můžete přijmout jeden z několika přístupů k odstavení, ale odborníci souhlasí s tím, že je nejlepší postupně odstavit, pokud je to možné. To pomáhá snižovat riziko přijímání a infekcí prsu. To také umožňuje vám a vašemu dítěti přizpůsobit se změnám, ke kterým dochází s odstavením – včetně emocionálních, fyzických a nutričních změn.
Odborníci doporučují postupné odstavení, kdykoli je to možné, aby se zabránilo zavěšení prsu (bolestivá plnost v prsou), což může vést k mastitida (Infekce prsu). Rovněž umožňuje vašemu dítěti čas zvyknout si na alternativní zdroje potravin a nápojů. Nakonec to dá vám i vašemu dítěti čas emocionálně se přizpůsobit koncem vztahu kojení.
Odstavení má tendenci vypadat jinak u mladšího versus staršího dítěte nebo dítěte. Například s dítětem do 6 měsíců budete muset vyměnit každou kojení alternativním typem mléka.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje nahradit krmiva pro mateřské mléko vzorec pro kojence do 12 měsíců. U staršího dítěte můžete být schopni nahradit kojení potravinami, občerstvením nebo jinými mléka.
Zde je několik tipů pro zmocnění, které je třeba zvážit při zahájení procesu odstavení:
- Vytvořte plán: Může to pomoci vytvořit harmonogram odstavení, který funguje pro vás a vaše dítě.
- Drop Kojení: Je typické, že každých 1-5 dní upustíme jednu relaci.
- Snižování času stráveného: Můžete pomalu zkrátit čas svého dítěte na prsou nebo zvětšit čas mezi kojení.
- Seznamte se náhradníky: Seznámit své dítě s náhradou jídla nebo mléka, které plánujete použít. To může zahrnovat výuku vašeho dítěte k pití z láhve nebo šálku.
- Použijte rozptýlení: V době, kdy byste obvykle kojili, poskytli další aktivitu nebo výlet, abyste odvrátili vaše dítě od toho, co se neděje.
- Zkontrolujte, jak to jde: Když upustíte kojení nebo provádíte jiné změny, posouďte, jak se vy a vaše dítě daří. V případě potřeby je v pořádku.
- Vyměňte zážitek z lepení: Může to vypadat jako extra mazlení nebo zábavné aktivity společně.
- Odstavit částečně: Možná ještě nechcete kojit úplně. Částečné odstavení může zahrnovat ošetřovatelství vašeho dítěte jen na několik sezení denně nebo jen těsně před spaním nebo ráno.
- Mít odbornou podporu: Zůstaňte v kontaktu se svými poskytovateli zdravotní péče nebo odborníky na laktaci, abyste vás vedli, pokud máte na cestě dotazy nebo obavy.
Rozhodnutí zastavit kojení je velmi osobním rozhodnutím. Toto rozhodnutí můžete učinit na základě vašich životních okolností, fyzických a emocionálních potřeb a potřeb vašeho dítěte. Někteří kojící rodiče se rozhodnou po několika měsících odstavit, zatímco někteří kojí několik let.
Americká akademie pediatrie (AAP) radí, aby děti kojily výhradně po dobu prvních šesti měsíců. Po šesti měsících AAP doporučuje, aby děti začaly jíst pevná jídla při kojení až do 12 měsíců. Podporuje kojení po dobu dvou a více let, pokud si to kojím, tak dítě touží.
Světová zdravotnická organizace také doporučuje exkluzivní kojení po prvních šesti měsících života. Poté doporučují, aby kojení (s doplňkovými pevnými potravinami) pokračovalo dva a více let. Kojení neztrácí své výhody po určitém věku.
Mezi faktory, které můžete zvážit, patří:
- Nadcházející oddělení od vašeho dítěte po delší dobu (například chodit do práce)
- Nové těhotenství
- Chtít více autonomie nebo flexibility v životě
- Cítíte se nepříjemně nebo nespokojeni s pokračováním v kojení
- Vaše dítě vykazuje menší zájem o kojení nebo méně ochotu kojit
- Nechtějí být zodpovědní za velkou část nutričního potřeb vašeho dítěte
- Zdravotní stav nebo léky, které jsou není bezpečné pro kojení
- Zdravotní stav, který vaše dítě má zakazuje kojení
Zřídka by zdravotní stav (buď pro vás nebo vaše dítě) nezbytné odstavení. Není také běžné pro léky, které užíváte, abyste vyžadovali odstavení. Nakonec otěhotnění obvykle nevyžaduje, abyste odstavili své dítě.
S vaším OB-GYN, pediatrem vašeho dítěte nebo konzultantem s laktací s certifikací na desce můžete vyvolat jakékoli dotazy ohledně těchto témat.
Je důležité nahradit kojení jinými možnostmi.
Pokud je vaše dítě méně než 6 měsíců, můžete vyměnit každou kojení, které spadnete kojeneckou výživou nebo exprimované nebo čerpané mateřské mateřské mléko. Pokud je vaše dítě více než 6 měsíců, můžete některé kojení nahradit pevnými potravinami. Vaše dítě však bude stále muset konzumovat buď čerpané mateřské mléko nebo kojenecké výživu a pevná jídla po dobu prvních 12 měsíců.
Po prvních 12 měsících můžete nahradit kojení zdravým občerstvením nebo alternativními mlékami, jako je kravské mléko nebo Nemléhavé mléko.
Brsku je důležitým zdrojem výživy pro děti a malé děti, ale je to víc než jen jídlo. Mnoho rodičů spojuje se svými dětmi prostřednictvím kojení a je to aktivita a každodenní rituál, na který si mohou zvyknout.
Kojení může také pozitivně ovlivnit emocionální zdraví kojení rodičů, snižovat stres a úzkost. Některé z této výhody jsou způsobeny hormony uvolněnými během kojení, včetně oxytocinu, což může zlepšit náladu.
Během odstavení vaše prsa nepřestávají jen vyrábět mléko přes noc. Je to proces ai když se to dělá pomalu a postupně, někteří kojící rodiče zažívají zapojení a nepohodlí.
Zde je několik tipů, jak pomoci zvládnout fyzické a emocionální změny během odstavení.
Emoční úpravy
Je v pořádku zažít širokou škálu emocí, od smutku po úzkost po vinu až po úlevu. Dej si milost. Může vám to pomoci cítit se méně smutný nebo vinný – pokud je to reakce, kterou máte – najít jiné způsoby, jak strávit milování a vychovávat čas se svým dítětem.
Pokud máte pocit, že máte potíže s řízením svých emocí, oslovte svou podpůrnou síť nebo si promluvte s licencovaným odborníkem na duševní zdraví.
Pomáháme vašemu dítěti
Udělejte si čas na to, abyste se soustředili na vaše dítě, protože se také fyzicky a emocionálně přizpůsobí konce kojení. Může to vypadat jako více mazlení, více aktivit dohromady nebo vystoupit z domu pro změnu scenérie.
Správa Engorgement
Engorgement je bolestivá plnost na vašich prsou. Pokud jste se zapojí, i když jste pomalu odstavili, připravte opatření ke snížení záření, aby se zabránilo infekci prsu. Mohlo by to vypadat jako vyjádření malého množství mléka, aby se prsa změkčila. Nevypusťte úplně mateřské mléko, protože vyprazdňování prsu podporuje pokračující produkci mléka.
Někteří lidé doporučují nápravná opatření na pomoc čaje zmírnit bolest nebo snížit produkci mléka. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, zda mohou být tyto možnosti bezpečné a vhodné pro vás.
Zůstat flexibilní
Pokuste se zůstat flexibilní během procesu odstavení, zejména pokud máte vy nebo vaše dítě potíže s úpravou. Pro vaši rodinu může být někdy nejlepší volbou déle na odstavení nebo úpravu harmonogramu odstavení.
Mnoho lidí považuje odstavení z kojení náročných. Často mají otázky o tom, kdy to udělat, jak to nejlépe a jak zvládnout některé obtíže.
Existuje mnoho důvodů, proč by někdo mohl chtít odstavit, včetně časových omezení, zdravotních problémů a touhy jít dál. I když neexistuje jeden správný způsob, jak to udělat, je obvykle nejlepší odstavit vaše dítě postupně. To vám a vašemu dítěti může pomoci emocionálně přizpůsobit se a umožňuje vašemu tělu čas přizpůsobit se fyzickým změnám. Ujistěte se, že vaše dítě i nadále dostává přiměřenou výživu poté, co zastavíte kojení.
Pediatrové nebo konzultanti s laktací s certifikací mohou být vynikajícími zdroji, pokud máte další dotazy nebo obavy o odstavení.
