Nesmírně sladké a stále složitější, Sváteční nápoje Starbucks se vrátí na nabídky obchodů v listopadu – a společnost ročně prodá desítky milionů po celém světě.
Sestava pro rok 2025 zahrnuje milované Peppermint Mocha, Caramel Brulée Latte, Iced Sugar Cookie Latte a Iced Gingerbread Chai.
Fanoušci Starbucks si tyto nápoje mohou koupit od 6. listopadu, zatímco Chestnut Praline Latte a oblíbené, Eggnog Latte, se vrátí blíže k prázdninám.
Zatímco každý má rád sladké dobroty, The Independent analyzoval, které nápoje mají nádech sladkosti a které obsahují těžký sladký punč. Odborníci na výživu doporučují dospělým Američanům omezit příjem přidaného cukru na 50 gramů denně a děti by neměly mít více než 25 gramů. Jíst příliš mnoho cukru je spojeno se srdečními chorobami, cukrovkou a škodlivými záněty.
Odborníci také říkají, že klíčem ke zdravějšímu nápoji začíná mléko. Mandlové a ovesné mléko má nižší obsah kalorií a tuku než dvouprocentní mléko, které je standardem ve svátečních nápojích Starbucks.
Cukrové sušenky s mandlovým mlékem Latte
Nejzdravějším z letošních nápojů je Iced Sugar Cookie Almond Milk Latte. Blonďaté espresso latte má 150 kalorií a 25 gramů cukru v šálku velké velikosti.
Latte se vyrábí s mandlové mléko, které je méně kalorické ale ne tak bohaté na bílkoviny jako sójové nebo kravské mléko.
„Nenazýval bych to zdravým nápojem, protože neposkytuje žádné skutečné nutriční výhody, zvláště s 25 gramy cukru,“ řekla registrovaná dietoložka Keri Gansová. Prevence.
„Ale ve srovnání s jinými svátečními nápoji Starbucks je to rozhodně jedna z lepších možností, s méně kalorií a cukrem.“
Je to také nápoj s nejmenším obsahem sodíku a sacharidů, s pouhými 115 miligramy a 29 gramy, podle Impulzivní nákup.
Latte kaštanové pralinky
Chestnut Praline Latte – dodávané s kaštanovou pralinkovou polevou – má podle personalizované výživové společnosti 320 kalorií a 34 gramů cukru. Noom.
To je stejné množství jako 12-uncová plechovka běžné sody.
Je to také jeden ze tří svátečních nápojů se šlehačkou – i když zákazníci se mohou odhlásit z extra sladkosti.
Se všemi polevami má tento nápoj o něco více sodíku a sacharidů – kolem 150 miligramů sodíku a 39 gramů sacharidů se šlehačkami – ale stále pod 200mg sodíku.
Ledový perník s ovesným mlékem Chai
Pro milovníky čaje je ledový perník ovesný mléčný Chai nejlepší výběr – a jediný výběr.
Velký šálek má asi 360 kalorií a 45 gramů cukru. A šálek nízkotučného jogurtu má stejné množství cukru, ale vyšší nutriční hodnotu.
Nabízí také „některé stejné výhody z ovesného mléka, jaké byste získali z ovsa,“ registrovaná dietoložka Jamie Nadeau řekl USA DNES.
„Některá ovesná mléka obsahují několik gramů vlákniny na sklenici, což je důležité pro zdraví střev, trávení a může dokonce prospět hladině cholesterolu,“ řekl.
Tento nápoj má více sodíku než Iced Sugar Cookie Almond Milk Latte, ale méně než ostatní možnosti. Existuje 126 miligramů sodíku a 69 gramů sacharidů Degustační tabulka.
Karamelové Brulée Latte
Šlehačka a karamelizované brulée s bit-toped Caramel Brulée Latte je prvním svátečním nápojem nad 400 kalorií.
A grande má čtyři pumpičky teplého a máslového karamelu.
Latte má 430 kalorií a 49 gramů cukru. Že dosáhne denního limitu cukru stanovené federálními zdravotnickými úředníky pro dospělé.
Toto je první nápoj s 200 miligramy sodíku, i když sacharidy jsou přibližně stejné jako u ledového perníku Oat Milk Chai, softwarové společnosti. Nutrionix ukazuje.
Máta peprná Mocha
Peppermint Mocha byla prodáván ve Starbucks po dobu 23 let. Nejoblíbenější sváteční nápoj v historii společnosti, prodává se mezinárodně.
Velká varianta má 440 kalorií a 54 gramů cukru (za předpokladu, že ji dostanete se šlehačkou, moka omáčkou a její charakteristickou čokoládovou kudrlinkou – což bývalo červené posypání.)
Moka má nižší obsah sacharidů a také sodíku. Každý pohár velké velikosti má 140 miligramů sodíku a 63 gramů sacharidů.
Vaječný likér Latte
Zatímco mátová moka je nejoblíbenějším svátečním nápojem Starbucks, Eggnog Latte byl prvním ručně vyráběným svátečním nápojem společnosti.
Tento sváteční nápoj, vytvořený v roce 1986, je také nejkaloričtější a má nejvíce sodíku. 235 miligramů na velký šálek. To je asi stejné jako plátek krůty.
Se 470 kaloriemi, 53 gramy sacharidů a 52 gramy cukru je pěkně sladký. Ale proč jinak pít vaječný likér?
