Je to bylina s několika jmény. Někteří to vědí jako Brahmi. Jiní to nazývají vodní hyssop. Je to také označováno jako Bacopa nebo Bacopa Monnieri.
Ale mnozí však vůbec neví „bylina milosti“.
Přesto, trvalá bylina byla po staletí používána v indické ajurvédě tradiční medicíně, podle Clevelandská klinikaa může se pochlubit výhodou zvyšujících mozek, mimo jiné.
„Bacopa Monniera chrání mozek prostřednictvím antioxidantů,“ řekla na klinice dříve registrovaná dietologka Sarah Thomsen Ferreira. „Pomáhá stimulovat enzymy ve vlastním antioxidačním obranném systému našeho těla.“
Antioxidanty zahrnují vitamíny a minerály, které brání poškození buněk a nacházejí se v mnoha potravinách. Dieta s vysokým obsahem antioxidantů může pomoci snížit riziko chronického onemocnění.
Dopady Bacopovy mozku nebyly u lidí studovány, ale pokusy u zvířat „zavedly biologické důvody pro ochranné vlastnosti“, podle toho podle Alzheimerova nadace Discovery Drug.
Malé studie způsobily, že je náročné vyvodit pevné závěry, ale systematický přehled výzkumu uvedl alespoň jedno statisticky významné zlepšení alespoň jednoho neuropsychologického opatření ve většině studií, které analyzovala, uvedla nezisková organizace.
Ale to není jediný důvod, proč možná budete chtít použít tropickou bylinu v dalším šálku čaje nebo proteinového chvění – samozřejmě po konzultaci s lékařem.
Bacopa je adaptogen, poznamenává klinika. Adaptogeny jsou skupiny rostlin a bylin, které mohou snížit stres. Předpokládá se, že pracují s interakcí s Osa hypothalamicko-hypofýza-nadledvinová: Skupina tří endokrinních systémových orgánů, které iniciují stresovou reakci těla, podle UCLA zdraví. Mezi orgány patří mozkový hypotalamus a hypofýza a ledviny. Všechny orgány regulují hormony, které způsobují stres.
Nakonec několik studií zjistilo, že Bacopa může rEDUCE zánět v centrálním nervovém systému a Související bolest.
ZánětCož je přirozená reakce našeho imunitního systému na útočníky, může být škodlivá, když přetrvává. Chronický zánět byl spojen s srdečními chorobami, onemocněním dýchacích cest, autoimunitním onemocněním, artritidou, demencí, rakovinou a dalšími stavy, podle Clevelandská klinika.
Bacopa je obecně považována za bezpečné, ale ne všechna její rizika byla studována a může se lišit podle jednotlivce.
Nadace varuje, že některé zdroje by mohly být nebezpečné, v závislosti na tom, kde je rostlina pěstována.
„Zvažte výběr doplňků, jejichž obsah byl ověřen třetí stranou,“ uvedl.
