I byl obézní jako dítě – ukradl bych sladkosti. Když jsem byl vyslán ze třídy pro rušivé chování, ve věku 11 let, prohrabal bych se všemi taškami v chodbě a vzal si jejich lupínky.
Ještě jsem neměl strie – ale ve věku 34 let jsem vypadal jako obrovská dělová koule. Můj porucha příjmu potravy začal mladý. Měl jsem pocity, které jsem nevěděl, jak zpracovat, a jídlo pomohl mi cítit se dobře.
Moji rodiče se oddělili a já jsem žil s maminkou ve východním Sussexu. Byla to konopí narkoman a ne emocionálně dostupný. Pamatuji si, jak se na mě její přítel naštval, když jsem jedl brambory rukama, protože to bylo rychlejší přijmout to všechno.
Můj nejlepší přítel se přestěhoval do Jižní Afriky, když mi bylo asi 13 let, a skončil jsem v nové skupině přátel, kteří silně pili. Stal jsem se producentem DJ a hudby.
Jídlo nebylo takovým problémem během mých pozdních dospívajících, dospívajících do začátků dvacátých let, protože zneužívání návykových látek zaujal místo, ale můj život se dostal na místo, kde jsem musel přestat pít ve 24, protože mě to zabilo.
Stalo se to, že ke mně mluvilo 12-krokové zotavení-šel jsem na několik setkání a zmírnili mou touhu pít, což je trochu zázračné.
Dostal jsem střízlivé, přestal cigarety ve 25 letech a znovu jsem zvedl jídlo. Bang. Nemohl jsem se vypořádat s veškerým hněvem a vztekem, který se objevil – neadresované pocity. Moje závislost na jídle vzrostla. Bylo to zpět s pomstou, protože jsem neměl žádnou berlu.
V příštích několika letech jsem šel od 11,5 do 18,5. Dal jsem si carte blanche k jídlu, co jsem chtěl, a ospravedlňoval to, protože to bylo tak těžké vzdát se látek.
V té době jsem žil v Brightonu a dělal s sebou. Když byl Deliveroo dostupný, bylo to jako Nebe v pohodlí. V jednom sezení jsem jedl 7 000 kalorií – objednal bych si tři deliveroos a utratil 30 liber za každou z nich.
Divná věc na závislé na stravování je, že nejde o: „Mám hlad?“ Vždycky jsem se cítil hlad. Objednal bych si všechno toto jídlo do mého domu – a jedl bych to, dokud jsem se necítil plněný, ale pořád bych chtěl víc. Vzpomínám si, jak jsem procházel projížděním McDonald’s Through-Through-někdy ani zaparkoval jídlo. Poprvé to bude 20 nuggetů, podruhé dva dvojité cheeseburgery a koktejl, příště to byl další dvojitý cheeseburger, pak hranolky a naposledy to byl McFlurry a jablečný koláč.
Ale většinu času jsem byl doma a objednával jídla na potravinářských aplikacích. Jíst samotné je mnohem lepší, protože necítíte hanbu lidí, kteří se na vás dívají.
Vždy to bylo impulzivní. Utratil bych své nájemné peníze na Deliveroo. Když na položkách, jako jsou koblihy, byla minimální objednávka, dal bych tři do lednice jindy, ale jakmile jsem první jedl, šel bych na zbytek do lednice jako zombie.
Stalo se to nepřetržitě. Když jsem se před 10 lety přestěhoval do Londýna, objednal bych si stejnou pizzu každou noc s jalapeny naplněným smetanovým sýrem a některými bramborovými klíny-zdravější volbou. Pizza by byla do konce vždy gumová a studená. Všechno by to jen chutnalo hrozně, ale musel bych to dokončit.
Určitě by to trvalo jednu nebo dvě části jídla, dokud by se moje pocity podstatně otupovaly, ale pak bych se už necítil smutný ani depresivní. Jen jsem se cítil plněný.
Mnohokrát jsem smazal aplikaci Deliveroo a pak ji znovu nainstaloval. Rozhodl jsem se, že nebudu dělat Deliveroo, pak mít hry v noci nebo něco společenského, cítit se nepříjemně a nepřipravený a pak si objednat Deliveroo – a udělat to znovu a znovu.
Věci, které jsem si objednal, by se zhoršily z něčeho zdravého na nejhorší věc v nabídce. Rozhodl bych se, že nebudu mít členství do Delicooo, protože jsem se ho chtěl vzdát, pak jsem zjistil, že jsem si to tolikrát objednal – přesto jsem za každou doručení stále platil plnou cenu. Stal jsem se opravdu dobrým v tom, abych jim zavolal a získal plnou náhradu – tím jsem jim řekl, že chybí jedna složka, když se to stalo. Řekl bych: „Podívejte se, kolik jídel si objednávám. Jste si jisti, že mě chcete ztratit jako zákazníka?“ Byl jsem na skutečném nízkém bodě.
Jídlo je tak trapnou závislostí – ztratil jsem hanbu kolem poruchy příjmu potravy, když jsem pro to našel správnou pomoc. Na podlahách a stěnách a hromádek krabic pizzy bylo na podlahách mnoho skvrn – dobrá věc na Deliveroo je, že nemusíte dělat žádné mytí. Mám na svém žaludku strie na přejídání.
Skalní dna přicházejí v různých časech. Dostaneme jen několik oken příležitostí a záleží na tom, jak je formulován, kdo to říká, a touze změnit.
Pomyslel jsem si: „Nemohu volat Deliveroo ještě jednou,“ skoro každou noc. Řekl jsem si: „Už to nemohu udělat. Zabíjím se.“ Ale posedlost a nutkání vyzvednout můj telefon a objednat jídlo bylo ohromující.
Můj přítel řekl, že se chystá na 12-krokové zotavení a chtěl jsem s ní jít? Měl jsem na ni masivní rozdrcení – takže hvězdy se vyrovnaly a šel jsem s ní k nadměrnému anonymu. Najednou jsem slyšel, co musím slyšet – a začal jsem cvičit abstinenci s jídlem. Existuje spousta různých 12-krokových potravinářských stipendií-všechny mají trochu odlišné přístupy: tři jídla denně mezi nimi, vážení a měření jídla a konzumace všeho, co chcete, ale bez cukru nebo bílé mouky. Zjistil jsem, že zdržení se určitých spouštěcích potravin nejvíce dosažitelných.
Když například jím nějaké lupínky, je to jako kokain. Někdo mi jednou řekl, že Popcorn byl zdravou možností – tak jsem si koupil stroj popcorn. Koupil jsem si 500 g pytle jádra – je to asi 100 g na povodí popcornu. A prostě bych nakonec udělal celou věc – jedl přes 3 000 kalorií popcornu. Musel jsem smazat svou aplikaci Deliveroo a nahradit návykové chování něčím novým: mluvit s přítelem nebo jít na setkání s zotavením.
Existují určitá jídla, která nemohu jíst – nazýváme jim „alkoholická jídla“ nebo „červená jídla“ – vystřihnul jsem žetony, lupínky, koblihy, čokolády, sušenky a pizzu. Některá jídla jsou v pořádku k jídlu, ale existuje nebezpečí, že něco spustí, takže pro mě jsou to mimo jiné sladkosti bez cukru.
Pomáhá mi mít rande, že jsem přestal jíst „červené jídlo“ – Deliveroo jsem si objednal osm let. Cítím se na sebe hrdý – vůbec mi to nechybí. Někdy vzdání se své oblíbené věci zlepší váš život 100krát.
Vyžaduje to bdělost – ale teď jsem mnohem šťastnější člověk. Mám zpět svou svobodu. Strávil jsem více než deset let bez přítelkyně – nebo jakéhokoli romantického zájmu. Vrátit se do vozu byl tak bolestivý a obtížný proces, myslet si, že můj milostný život byl úplně odepsán. Bylo mi 28 a viděl jsem své strie.
Jako člověk jsem se za to tak styděl. Cítil jsem se tak tlustý, že jsem jedl, abych se o tom cítil lépe. Byl to začarovaný cyklus. Nepoužívám deliveroo – dělám všechna jídla sám, připravuji jídlo a užívám si to. Poté, co jsem viděl odborníka na výživu a vypracoval, jak vypadá vyvážené jídlo, musel jsem se znovu objevit. Mám zpět svou svobodu.
Pro kohokoli, kdo se potýká s problémy vznesenými v tomto článku, Charity poruchy příjmu potravy PorazitLinka pomoci je k dispozici 365 dní v roce na čísle 0808 801 0677. NCFED nabízí informace, zdroje a poradenství těm, kteří trpí poruchami příjmu potravy, jakož i jejich podpůrné sítě. Návštěva Eating-Disorders.org.uk nebo volejte 0845 838 2040
