Kultivace soucitu u dětí může vést ke zdravějšímu stravovacímu návykům

Nová analýza využívající data z longitudinální studie, která následovala po dětech ve věku 5 až 17 let, odhalila překvapivou asociaci; Děti, které se zabývaly v naturáliích, pečujících a užitečných chováních (být prosociální), častěji udržovaly zdravé stravovací návyky jako teenageři.

Zjištění z studie objevuje se v American Journal of Preventivní medicínanavrhnout, že podpora prosociality po celé dětství může být novou intervenční strategií pro propagaci zdravé stravování.

Vědci analyzovali údaje ze studie Millennium Cohort Study, celonárodně reprezentativní studie, která následovala děti narozené ve Spojeném království více než 20 let, počínaje narozením.

Rodiče informovali o tom, zda se jejich dítě zapojilo do pomáhajícího chování, které odráží laskavost, péči a spolupráci, když jim bylo ve věku 5, 7 a 11 let, a vyšetřovatelé zkoumali, zda rozsah, v jakém se děti zapojují do tohoto chování

Převlékání vyprávění

„Příliš často se zaměřujeme na to, co se v životě mladých lidí pokazí, ale to, co od nich slyšíme znovu a znovu, je to, že jsou z toho vyprávění unaveni. Chtějí, aby nás dospělí věnovali více pozornosti tomu, co jde správně, včetně toho, co přinášejí svým rodinám a komunitám,“ říká vedoucí vyšetřovatel Farah Qureshi, SCD, MHS, rodinné a reprodukční zdraví, johns Bloomberg School of Purturg.

„Předchozí výzkum zjistil, že chování, které pomáhá ostatním (jako je dobrovolnictví), souvisí s lepším zdravím u starších dospělých. Chtěli jsme pochopit, zda tyto typy aktivit prospívají také mládeži a zaměřují se na širší škálu prosociální chováníjako činy laskavosti, spolupráce a péče o ostatní.

„V našem současném výzkumu jsme zjistili, že děti, které neustále vykazovaly více těchto druhů pozitivního sociálního chování v jakémkoli věku, častěji udržovaly zdravé stravovací návyky do jejich dospívání, v době, kdy výběr dietních vzorců, které mohou utvářet celoživotní zdraví.“

Vedoucí autorka Julia K. Boehm, Ph.D., Psychologická oddělení, Chapman University, dodává: „Prosociální chování, jako je ohleduplné pocity druhých, sdílení, pomoc, pokud je někdo zraněn nebo rozrušený, je laskavý a dobrovolně pomáhat druhým, může ovlivnit zdraví tím, že posiluje zdraví dětí a zlepšuje psychickou funkci a zvyšuje schopnost prosazovat způsobilost s úctou k stresu a zvyšováním spočívajících v souvislosti s stresem a účinku.

„Všechny tyto, zase slouží jako zdroje, které mohou informovat o volbách souvisejících se zdravím, jak dokládají naše nejnovější zjištění.“

Podpora prosociálního chování jako zdravotního aktiva

Mezi silné stránky studie patří její velký vzorek, podélný design a rozsáhlé přizpůsobení kovariátu. Rodičovství nebo jiné aspekty rodinného prostředí mohou být neměřené zmatky.

„Ačkoli jsme kvůli dostupnosti dat nemohli vysvětlit mnoho z těchto faktorů, v dětství jsme se upravili pro stravovací chování hlášené rodiči, spolu s dalšími přispěvateli k rodinnému klimatu (např. Socioekonomické faktoryrodič rodinný stav), což může představovat některé zbytkové matoucí, “vysvětlují autoři.

Důležité je, že analýza zdůrazňuje potenciální zdravotní aktivum – prosociální chování -, které může podporovat pozitivní výsledky v průběhu života. Tato podélná zjištění podporují předchozí průřezové práce, která zjistila, že prosociální chování mládeže souvisí se zdravějším chováním, včetně stravovacích vzorů.

Spoluautorka Laura D. Kubzansky, Ph.D., MPH, Katedra sociálních a behaviorálních věd, Harvard Th Chan School of Public Health, vede nový výzkumný program o dlouhodobém dopadu pro prosocialitu.

Poukazuje na to, že „zásahy založené na aktivách mohou otevřít dveře novým a kreativním strategiím na podporu zdraví, které zapojují mládež způsobem, který hovoří o jejich vlastních silných stránkách, včetně sdílených hodnot o laskavosti a spolupráci. Podpora prosociality v dětství může být slibnou strategií podpory zdraví pro budoucí zvážení.“

Dr. Qureshi uzavírá: „Žijeme v dělící době, kdy se může empatie cítit podhodnocená. Tato studie nám nabízí důležitou připomínku o síle laskavosti a soucitu, a to nejen pro ty, kteří ji přijímají, ale také pro ty, kteří to dávají. Pěstování těchto vlastností u dětí může být důležitou a novou cestou k podpoře veřejného zdraví.“