Včasné používání smartphonu spojeného s horším duševním zdravím u mladých dospělých

Podle globální studie více než 100 000 mladých lidí je vlastněna smartphone před 13 věkem.

Publikováno dnes v recenzovaném recenzi Žurnál lidského rozvoje a schopnostíStudie zjistila, že 18 až 24 let, kteří obdrželi svůj první smartphone ve věku 12 let nebo mladší, častěji hlásili sebevražedné myšlenky, agresi, odloučení od reality, horší emoční regulaci a nízkou vlastní hodnotu.

Data také ukazují důkazy, že tyto účinky vlastnictví smartphonů v raném věku jsou z velké části spojeny s časným přístupem na sociální média a vyššími riziky kyberšikany, narušené spánky a špatné rodinné vztahy v dospělosti.

Tým odborníků z Sapien Labs, který hostí největší databázi na světě o duševní pohodě, projekt Global Mind-kde byla data pro tento výzkum spojena z hledání naléhavých opatření na ochranu zdraví mysli budoucích generací.

„Naše údaje naznačují, že včasné vlastnictví smartphonů-a přístup na sociální média, často přináší-je spojena s hlubokým posunem v oblasti zdraví a pohody v rané dospělosti,“ říká hlavní autor neurovědec Dr. Tara Thiagarajan, který je zakladatelem a hlavním vědcem Sapien Labs.

„Tyto korelace jsou zprostředkovány pomocí několika faktorů, včetně přístupu na sociální média, kyberšikany, narušeného spánku a špatných rodinných vztahů, které vedou k příznakům v dospělosti, které nejsou tradičními příznaky duševního zdraví deprese a úzkosti, a mohou být vynechány studiemi pomocí standardních screeners.

„Na základě těchto zjištění as věkem prvních smartphonů je nyní nyní až 13 let po celém světě vybíráme tvůrce politik, aby přijali preventivní přístup, podobný předpisům o alkoholu a tabáku, omezením přístupu chytrých telefonů za méně než 13s, což nařídí vzdělávání v oblasti digitální gramotnosti a prosazování podnikové odpovědnosti.“

Od počátku roku 2000 se chytré telefony přetvořily, jak se mladí lidé spojují, učí se a vytvářejí identitu. Spolu s těmito příležitostmi však přicházejí rostoucí obavy z toho, jak mohou algoritmy sociálních médií řízených AI zesílit škodlivý obsah a podpořit sociální srovnání-a zároveň ovlivňovat také další činnosti, jako je osobní interakce a spánek.

Ačkoli mnoho platforem sociálních médií stanovilo minimální věk uživatelů 13, vymáhání je nekonzistentní. Mezitím průměrný věk vlastnictví prvního smartphonu stále klesá, přičemž mnoho dětí tráví hodiny denně na svých zařízeních.

V současné době se jedná o smíšený obrázek na mezinárodní úrovni kolem zákazu telefonů ve školách. V posledních letech několik zemí zakázalo nebo omezilo používání mobilních telefonů v institucích, včetně Francie, Nizozemska, Itálie a Nového Zélandu. Výsledky těchto pohybů jsou však omezené, ale studie zadaná nizozemskou vládou zjistila zlepšené zaměření mezi studenty. Tento měsíc tvůrci politik v New Yorku oznámili, že se stane největším americkým státem, který dosud zakázal chytré telefony ve školách, a připojil se k místům, jako jsou Alabama, Arkansas, Nebraska, Severní Dakota, Oklahoma a Západní Virginie, které všechny prodaly právní předpisy, které vyžadují, aby školy měly policii, které mají alespoň přístup k chytrým telefonům.

Celkově předchozí studie do času na obrazovce, sociálních médiích a přístupu k smartphonu a různé výsledky duševního zdraví prokázaly negativní účinky, ale také smíšené, často konfliktní výsledky, které se tvrdě vytvářejí pro tvůrce politik, škol a rodin, aby tento problém navigovali. Možná to může souviset s používáním screenersů, které chybí kriticky spojené příznaky.

Pro tuto novou analýzu tým společnosti Sapien čerpal data z jejich projektu Global Mind a poté použil nástroj pro sebehodnocení mysli (MHQ), který měří sociální, emocionální, kognitivní a fyzickou pohodu, aby generoval celkové skóre „zdraví“.

Jejich výsledky ukázaly:

· Mezi specifické příznaky nejsilněji spojené s dřívějším vlastnictvím smartphonů patří sebevražedné myšlenky, agrese, odloučení od reality a halucinace.

· Mladí dospělí, kteří obdrželi svůj první smartphone před věkem 13 let, měli nižší skóre MHQ, přičemž skóre postupně klesala mladšího věku prvního vlastnictví. Například ti, kteří vlastnili smartphone ve věku 13 let, skórovali v průměru 30, klesli na pouhých 1 pro ty, kteří měli jeden ve věku pěti let.

· Odpovídající je, že procento uvažované zoufalé nebo bojující (se skóre naznačujícími, že měly pět nebo více závažných příznaků) vzrostly o 9,5% u žen a 7% u mužů. Tento vzorec byl konzistentní ve všech regionech, kulturách a jazycích a ukázal na kritické okno zvýšené zranitelnosti.

· To, že mladší vlastnictví je také spojeno se sníženým sebevědomím, sebevědomím a důvěrou a emoční odolností u žen a nižší stabilitou a klidem, vlastní hodnotou a empatií mezi muži.

Další analýza ukázala, že včasný přístup k sociálním médiím vysvětluje asi 40%souvislosti mezi dřívějším vlastnictvím smartphonů v dětství a pozdějším zdravím mysli, se špatnými rodinnými vztahy (13%), kyberšikanou (10%) a narušený spánek (12%) také hraje významné downstream role.

Vědci uznávají, že pandemie Covid-19 mohla tyto vzorce zvětšit, ale konzistence těchto trendů ve všech globálních regionech naznačuje širší vývojový dopad včasného přístupu chytrých telefonů.

Přestože současné důkazy dosud neprokazují přímou příčinnou souvislost mezi časným vlastnictvím smartphonů a pozdějším zdravím a pohodou mysli, omezením příspěvku, autoři tvrdí, že rozsah potenciálního poškození je příliš velký na to, aby ignoroval a ospravedlňoval preventivní reakci.

Doporučují čtyři klíčové oblasti pro tvůrce politik:

· Požadavek na povinné vzdělávání o digitální gramotnosti a duševním zdraví.

· Posílit aktivní identifikaci porušování věku sociálních médií a zajistit smysluplné důsledky pro technologické společnosti.

· Omezení přístupu k platformám sociálních médií.

· Implementace omezení absolvovaného přístupu pro chytré telefony.

„Cílem těchto politických doporučení je zajistit zdraví mysli během kritických vývojových oken,“ uvádí Dr. Thiagarajan, jehož výzkumná specializace se zaměřuje na dopad prostředí na mozek a mysl, se zájmem o pochopení a umožnění produktivního vývoje lidské mysli a lidských systémů.

„Jejich provádění vyžaduje značnou politickou a společenskou vůli, efektivní vymáhání a přístup k více zúčastněným stranám, ale existují úspěšné precedenty. Například ve Spojených státech je přístup a spotřeba nezletilých alkoholu regulován kombinací rodičovské, komerční a firemní odpovědnosti.“

Naše důkazy naznačují, že vlastnictví smartphonů v dětství, časná brána do digitálního prostředí poháněného AI, hluboce snižuje zdraví a pohodu mysli v dospělosti s hlubokými důsledky pro jednotlivou agenturu a společenské vzkvétání.

Zpočátku mě překvapilo, jak silné jsou výsledky. Když to však náležitě zváží, začne dávat smysl, že mladší rozvíjející se mysl je více ohrožena online prostředím vzhledem k jejich zranitelnosti a nedostatku světských zkušeností.

To znamená, že si myslím, že je také důležité zdůraznit, že chytré telefony a sociální média nejsou jediným útokem na duševní zdraví a krizi, které čelí mladším dospělým. Vysvětluje část celkového poklesu, ale ne všechny. „Nyní, zatímco je zapotřebí více výzkumu k rozmotání kauzálních mechanismů a čekání na nevyvratitelný důkaz tváří v tvář těmto nálezům na úrovni populace, bohužel chybí okno pro včasné, preventivní akce.“

Dr. Tara Thiagarjan, zakladatelka a hlavní vědec společnosti Sapien Labs

Tento dokument je součástí zvláštní soudržné sady s názvem „Politická fóra“, v nadcházející publikaci Journal of Human Development and Fapabities.