U některých žen, které menstruují, může být týden vedoucím k jejich období jízdou na horské dráze s premenstruačním syndromem nebo PM, která způsobuje řadu fyzických a emocionálních nepohodlí, od bolesti hlavy a vyčerpání až po podrážděnost a úzkost. Nyní si představte, že tyto příznaky vytočily až do bodu, kdy se každodenní fungování zdá nemožné. Toto je realita těch, kteří žijí s premenstruační dysforickou poruchou (PMDD).
PMDD je v podstatě závažnou formou PMS a menstruace může být ohromně vysilující zážitek pro ty, kteří mají stav. Podle studie z roku 2008 v LancetAsi 5-8% žen trpí těžkým premenstruačním syndromem a může výrazně ovlivnit jejich osobní, sociální a profesní život.
Tuto chronickou poruchu, uznávaný stav duševního zdraví, tedy nelze zamítnout jako něco, co se děje během „doby měsíce“ a vyžaduje správnou diagnózu a léčbu. Zde je vše, co potřebujete vědět o PMDD.
Jaké jsou příznaky PMDD?
Příznaky PMDD obvykle stanovené za týden, nebo někdy i dva, před menstruací – tj. Během pozdní luteální fáze – a odstupují několik dní do období.
Tento stav má za následek drastické změny nálady, doprovázené určitými fyzickými projevy. Ti s PMDD mohou zažít hluboké pocity smutku, beznaděje, sebekritiky nebo dokonce myšlenek na sebepoškozování. Stres a úzkost mohou být časté, s konstantním pocitem být na hraně nebo neschopností relaxovat. Může se také vyskytnout úzkost nebo panické útoky.
Podrážděnost nebo hněv se může stát intenzivním, což často vede k konfliktům s ostatními. Koncentrace může být obtížná a přetrvávající nedostatek energie nebo únavy je běžný ve dnech vedoucích k období.
Mohou se také vyskytnout změny chuti k jídlu, včetně přejídání nebo intenzivních touh pro konkrétní potraviny a typické jsou poruchy spánku – jako je nadměrný spánek (hypersomnie) nebo potíže se spánkem (nespavost).
PMDD může mít za následek obecný nedostatek zájmu o činnosti, které obvykle přinášejí radost, jako jsou koníčky nebo socializace, a ty, které mají stav, se mohou cítit ohromeni nebo jako by ztratili kontrolu.
To se dále zhoršuje fyzickými příznaky, jako je citlivost prsu nebo otok, nadýmání, bolesti hlavy, bolest kloubů nebo svalů a přírůstek hmotnosti.
Příčiny a diagnóza
Většina výzkumu naznačuje, že zatímco příčiny PMDD jsou nejasné, může pramení z hormonálních změn během menstruačního období, zejména sníženou hladinu serotoninu, hormonu, který ovlivňuje náladu.
Pro diagnózu PMDD by osoba měla zažít alespoň některé z výše uvedených příznaků s takovou závažností, že narušuje jejich sociální, profesionální, sexuální nebo akademické fungování.
Příznaky by měly být také spojeny s jejich menstruačním cyklem a nejen výsledkem jiných fyzických nebo duševních stavů, jako jsou depresivní nebo poruchy osobnosti nebo onemocnění štítné žlázy, endometriózou nebo menopauza, i když se s těmito stavy mohou překrývat.
Osoba, která zažívá takové příznaky, musí pro diagnózu konzultovat zdravotnického pracovníka. Premenstruační nástroj pro screening symptomů, který je v podstatě dotazník používaný k diagnostice PMDD, může poskytnout zdravotnickým profesionálům lepší pochopení stavu jednotlivce.
Výzkum také naznačuje, že do vývoje PMDD, jmenovitě kouření, obezity, traumatických událostí, jako je zneužívání, genetika a již existující podmínky duševního zdraví, existují určité rizikové faktory. Některé studie zjistily možnou souvislost mezi ADHD a PMDD; Lidé s ADHD mají tendenci zažívat závažné příznaky v týdnech vedoucích k jejich období. V tomto ohledu je však zapotřebí více výzkumu.
Jaké jsou některé možnosti léčby?
Přestože jsou důkazy omezené, doporučují se způsoby, jak zmírnit příznaky PMD, cvičení, dietní změny (omezení kofeinu a určitých potravin) a zvládání stresu (jóga, dýchací cvičení atd.). V některých případech jsou předepisovány inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SRI), protože bylo prokázáno, že účinně léčí závažnou náladu a fyzikální příznaky PMDD.
Hormonální terapie a perorální antikoncepční pilulky jsou některé další doporučené ošetření. Vitamin B-6 a doplňky vápníku a hořčíku mohou také pomoci zmírnit příznaky.
(Pomoc při překonávání sebevražedných myšlenek je k dispozici na státní listině Health Health 104, Tele -Manas 14416 a Sneha’s Suicide Prevention Helpline – 044 24640050 nebo z kteréhokoli z čísel v tomto odkaz)
Publikováno – 14. března 2025 14:53
