Uhličitan vápenatý je typ doplňku vápníku používaného k léčbě nízké hladiny vápníku v krvi a podmínkám souvisejícím s vápníkem, jako je osteoporóza (slabé a křehké kosti). Jako antacid může snížit kyselost žaludku a zmírnit pálení žáhy.
Uhličitan vápenatý je běžný potravinový přísada. Nachází se v obilovinách, mléčných výrobcích, balených vývarech a dalších potravinách. Jako doplněk se uhličitan vápenatý obecně používá krátkodobě v malých dávkách, protože vysoké dávky mohou způsobit vážné vedlejší účinky.
Uhličitan vápenatý může pomoci léčit nízkou hladinu vápníku v krvi a podmínky souvisejícím s vápníkem, jako například osteoporózaHypotyreóza (hormony s nízkým štítnou žlázou), hypoparathyreoidismus (nízká parathyroidní hormony) a revmatoidní artritida (autoimunitní onemocnění ovlivňující klouby).
Hormone parathyroidní (PTH) a KalcitoninHormonem štítné žlázy reguluje hladinu vápníku v krvi. Když se hladiny vápníku v krvi zvyšují nebo snižují, tyto hormony říkají ledvinám, aby vylučovaly nebo absorbovaly více vápníku, aby byly hladiny stabilní. Lidé s podmínkami ovlivňujícími hormony nebo zdraví ledvin mohou vyžadovat doplnění vápníku.
Lidé užívající určité léky, které způsobují ztrátu vápníku, mohou vyžadovat doplňky vápníku, aby udrželi normální hladinu vápníku. Některé léky zahrnují diuretiku smyčky (léky, které vylučují přebytečné tekutiny), bisfosfonáty (léky, které brání ztrátě kostí), kalcitonin (hormon, který reguluje hladiny vápníku v krvi) a kortikosteroidy.
Vápník je minerál s klíčovou rolí při tvorbě kostí, svalové funkci, přenosu nervu (přenosu zpráv mezi mozkovými buňkami), produkci hormonů a dalšími.
Většina vápníku se nachází v kostech. Nedostatek vápníku je spojen s onemocněním kostí. Jedna z nejběžnějších onemocnění kostí, osteoporóza, zahrnuje ztrátu obsahu kostních minerálů. Když se obsah kostních minerálů snižuje, kosti jsou slabší a zvyšuje se riziko zlomenin.
Uhličitan vápenatý může pomoci léčit a řídit podmínky související s kostí, včetně osteoporózy.
Uhličitan vápenatý je Antacidtyp léku, který neutralizuje žaludeční kyselinu. Kyselina žaludek může způsobit pálení žáhy, což je hořící pocit v hrudi nebo krku.
Pálení žáhy je běžným příznakem v podmínkách, jako je gastroezofageální refluxní onemocnění (GERD), kde žaludeční kyselina cestuje až do krku. Žaludek a duodenální vředy, které jsou otevřené vředy v podšívce žaludku a první část tenkého střeva, mohou způsobit pálení žáhy.
Fosfát je další minerál. Uhličitan vápenatý se váže na fosfát v tenkém střevě, což prospívá lidem, kteří potřebují omezit jejich absorpci fosfátu.
Lidé s Chronické onemocnění ledvin může vyvinout vysokou hladinu fosfátů krve, protože jejich ledviny nemohou minerál odstranit močí. Přebytečný fosfát v krvi může vést k problémům s kostí a srdcem. Poskytovatel zdravotní péče může předepsat uhličitan vápenatý, aby snížil absorpci fosfátu těla a zabránil komplikacím vysokých hladin fosfátu.
Uhličitan vápenatý se používá v potravinářském průmyslu jako přísada zvaná E170. Některá jídla, která mohou obsahovat uhličitan vápenatý, zahrnují:
- Snídaně obilovin
- Mléčné výrobky
- Nudle
- Sušené ovoce a zelenina
- Ořechová másla
- Kakao a čokoládové výrobky
- Koření a koření
- Polévka a vývar
Mezi další formy vápníku používané v potravinářském průmyslu a léčivech patří citrát vápenatého, fosfát vápenatého, laktát vápníku a glukonát vápníku.
Zdroje potravy vápně zahrnout:
- Jogurt s nízkým obsahem tuku: 415 miligramů (mg) na 8 uncí, 32% denní hodnoty (DV)
- Sardinky: 325 mg na 3 unce, 25% DV
- Netučné mléko: 299 mg na 1 šálek, 23% DV
- Tvaroh: 138 mg na 1 šálek, 11% DV
- Sójové boby: 131 mg na ½ šálku vařené, 10% DV
Uhličitan vápenatý je k dispozici v žvýkacích, tabletách, prášku a perorálních kapalinách. Pokud si vezmete tablet, vypijte s ním sklenici vody.
Dávkování
Dávkování uhličitanu vápenatého se liší v závislosti na vašem věku, zdravotním stavu, hmotnosti, hladinách hormonů a kyselosti žaludku.
Při užívání uhličitanu vápenatého jako doplňku použijte jako vodítko doporučený příjem potravy (RDI) pro vápník. RDI pro dospělé ve věku 19–50 let je 1 000 miligramů vápníku. Asi 400 miligramů elementárního vápníku je každých 1 000 miligramů uhličitanu vápenatého. Dospělí mohou bezpečně vzít až 2 500 miligramů uhličitanu vápenatého jako doplněk.
Je důležité dodržovat doporučení dávkování poskytovatele zdravotní péče. Jednotlivci, kteří prošli menopauzou, dospělí nad 50 let, těhotnými a kojícími lidmi a dospívající ve věku 9–18 let potřebují více vápníku než RDI pro dospělé ve věku 19–50 let.
Uhličitan vápenatý se nejlépe absorbuje, když je užíván 500 miligramů nebo méně najednou, takže se doporučuje rozdělit denní dávku. Pokud například vezmete 1 000 miligramů, vezměte polovinu dávky dvakrát denně.
Nepoužívejte doplňky vápníku bez souhlasu vašeho poskytovatele zdravotní péče, zejména pokud máte zdravotní stavy, jako je onemocnění ledvin, endokrinní (hormonální) poruchy, anamnézu srdečního selhání nebo pokud jste těhotná nebo kojení.
Uhličitan vápenatý je obecně považován za bezpečný americkým podáváním potravin a léčiv (FDA). Před použitím uhličitanu vápenatého byste se však měli poradit s poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte:
- Citlivost na uhličitan vápenatý
- Ledvinové kameny
- Vysoká hladina vápníku v moči nebo krvi
- Nízké hladiny fosfátu v krvi
- Velmi nízká žaludeční kyselina
Potenciální interakce s drogami
Některé léky mohou snížit absorpci uhličitanu vápenatého. Chcete -li zajistit efektivní používání, vyhněte se užívání těchto léků ve stejnou dobu jako uhličitan vápenatý. Pokud používáte některou z následujících léků, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče před užíváním uhličitanu vápenatého:
- Blokátory receptoru Histamin-2: Léky používané k léčbě různých gastrointestinálních podmínek. Příklady zahrnují pepcid (famotidin), tagamet (cimetidin) a Axid (nizatidin).
- Steroidy: Používají se k léčbě široké škály podmínek, včetně autoimunitních onemocnění, astmatu a kožních stavů.
- Thiazidová diuretika: Tyto léky se používají k řízení otok a ovlivňovat hladinu vápníku v krvi. Příklady zahrnují esidrix (hydrochlorothiazid) a lozol (indapamid).
Uhličitan vápenatý snižuje kyselost žaludku, což může pro vaše tělo ztěžovat absorbovat a používat některé další léky. Patří sem:
- Bisfosfonáty (léky k léčbě ztráty kostní hmoty)
- Fluorochinolony (antibiotika)
- Tetracykliny (antibiotika)
- Inhibitory protonové čerpadla (léky, které snižují kyselinu žaludku)
- Anti-arrhytmická léčiva (léky na léčbu podmínek srdečního rytmu)
- Hormony štítné žlázy
- Železo
Navíc, přijímání Vitamin d může pomoci zvýšit absorpci uhličitanu vápenatého, což zefektivňuje.
Můžete si vzít příliš mnoho?
Je možné brát příliš mnoho uhličitanu vápenatého. Krátkodobá maximální dávka je 8-10 gramů denně. Dlouhodobé používání nižších dávek (více než 2 gramy) však může způsobit nepříznivé účinky, jako je vysoká hladina vápníku v krvi, nízké hladiny fosfátů krve, ledvinové kameny a poškození ledvin.
Uhličitan vápenatý se obvykle používá v malých dávkách, krátkodobých a pravidelných. Většina vedlejších účinků je menší, ale předávkování suplementací uhličitanu vápenatého může způsobit:
- Nepravidelné srdeční rytmy
- Svalové škubání
- Bolest břicha
- Bolest kostí
- Akutní selhání ledvin
- Ledvinové kameny
- Žlučové kameny
- Kóma
- Zmatek
Uhličitan vápenatý je typ doplňku vápníku a antacid. Používá se jako potravinářská přísada v menším množství. Uhličitan vápenatý se používá hlavně k léčbě nízké hladiny vápníku v krvi, onemocněním souvisejících s kostí, pálení žáhy a vysokou hladinu fosfátů krve.
Uhličitan vápenatý může také interagovat s léky a zhoršit některé podmínky. Před použitím uhličitanu vápenatého je důležité se poradit s poskytovatelem zdravotní péče.
