Všichni jsme měli ten pocit. Stydíš se a pak to je: teplý ruměnec, který se ti vkrádá po krku a po tvářích. Čím víc o tom přemýšlíte, tím víc budete žhavější a červenější. Když se někdo zeptá „červenáš se?“ jen se budeš víc červenat.
Proč to tedy děláme? Když už jsme sebevědomí, tato nedobrovolná reakce se může zdát jako další trest. Ale evoluční věda naznačuje, že červenání může mít ve skutečnosti sociální výhody. Pojďme se na to podívat.
Co je červenání?
Červenat se je naše těloviditelná reakce, když cítíme emoce jako např rozpakyplachost nebo sebevědomí.
Je to způsobeno krátkým výbuchem zvýšeného průtoku krve do kůže uší, obličeje, krku nebo hrudníku.
Když emoce spustí zrudnutí, sympatický nervový systém – který řídí automatické tělesné funkce – se aktivuje a uvolňuje adrenalin (epinefrin). Díky tomu je maličký svaly v krevních cévách relaxovat.
V těle adrenalin stahuje cévy, ale v obličeji je to naopak – rozšiřují se. To znamená, že do pokožky protéká více krve a obličej je horký.
Kvůli tomuto náhlému přívalu krve blízko povrchu kůže zčervenáme.
Lidé se světlejšími odstíny pleti vykazují toto zarudnutí zřetelněji. U tmavších odstínů pleti může být změna méně viditelná nebo neviditelná vůbec – ale stejná fyziologická proces stále se děje.
Bez ohledu na to, zda to ostatní vidí, stále budete cítit teplo nebo mravenčení ve tváři.
Sociální role červenání
Lidé se červenají, když se cítí velmi sebevědomě, což je obecně způsobeno nežádoucí sociální pozorností.
Takže i když je zapojen systém „bojuj nebo uteč“, červenání není o přípravě na nebezpečí. Místo toho si vědci myslí, že se vyvinul jako sociální signál, způsob, jak ukázat ostatním, že uznáváme chybu nebo se cítíme trapně.
To může ve skutečnosti pomoci vybudovat důvěru, protože lidé často vnímají ruměnec jako známku poctivosti nebo upřímnosti – zvláště když je to nedobrovolné. Červenání může signalizovat neverbální omluvu za společenský přešlap, který může pomoci udržet sociální vazby po přestupku.
Různé emoce mohou způsobit, že se začervenáme – ale mechanismus je stejný: zvyšuje se průtok krve do obličeje a je nám horko.
Rozdíl je v tom, že například červenání ve vzteku pochází ze vzrušení a frustrace, zatímco červenání z rozpaků pochází ze sebeuvědomění a sociálních emocí.
Lidé se budou červenat z různých důvodů. Jedna studie například zjistila, že děti se sociální úzkostí se červenaly z rozpaků, když byly přehnaně chváleny, ve srovnání se střední chválou nebo žádnou.
V následné studii vědci zjistili, že děti, které dosáhly vysokého skóre za narcismus – což znamená, že měly přehnaný pocit vlastní důležitosti, chtěly obdiv a postrádaly empatii – se červenaly pouze tehdy, když jim byla poskytnuta mírná pochvala. Vědci se domnívali, že to bylo proto, že udělená pochvala neodpovídala tomu, jak dobře dítě věřilo, že plní.
Kdo se bude s největší pravděpodobností červenat?
Ženy a mladší lidé se více červenají. To může vysvětlit, proč je často spojován s mládím, vitalitou a plodností.
Lidé se sociální úzkostí se také častěji červenají.
Ale jak stárneme a máme více životních zkušeností, máme tendenci se červenat méně. To může naznačovat, že jsme více obeznámeni se společenskými normami – nebo nás méně obtěžuje, pokud je porušujeme.
Lidé s obličejovým erytémem (přetrvávajícím zarudnutím obličeje) jsou často mylně považováni za červenání. Tento stav však může mít různé příčiny, včetně rosacey, alergické kontaktní dermatitidy, reakcí na léky a lupus erythematodes (chronické autoimunitní onemocnění).
I zvířata se mohou červenat
Někteří primáti mají bledou pokožku obličeje, která se může červenat, jako jsou japonští makakové a lysí uakaris.
U mandrilů, dalšího druhu primátů, hraje červenání důležitou roli v plodnosti. Samice mají v mládí a po porodu tmavou tvář. Ale jejich tváře se během folikulární fáze menstruačního cyklu zbarví jasně do červena, což propaguje jejich plodnost.
Když jsou samci mandrilů v přítomnosti plodných samic, jejich tváře zčervenají, protože produkují více testosteronu.
Trendy lidského líčení mohou evokovat podobné rituály plodnosti a přitažlivosti, ať už vědomě nebo nevědomě.
O autorech
Amanda Meyer je docentkou anatomie a patologie na Lékařské a zubní lékařství a Monika Zimanyi je docentkou anatomie na James Cook University. Tento článek je znovu publikován z Konverzace pod licencí Creative Commons. Přečtěte si původní článek.
Například TikTok a Instagram jsou zaplaveny lidmi „závislými“ na červenání se pomocí hashtagů jako #Blushaholics a #BlushBlindness. Heavy blush s oblibou nosí i K-Pop kapely – a to nejen ženské.
Kdy získat pomoc při červenání
Protože červenání je nedobrovolná reakce, nemůžete zastavit ruměnec, jakmile se objeví.
Pokud však máte ruměnec, který trvá déle než několik dní, je doprovázen bolestí nebo vás trápí kvůli kosmetickým problémům, promluvte si se svým praktickým lékařem nebo zdravotníkem.
Kognitivně behaviorální terapie (druh talk terapie, která pomáhá přeformulovat neužitečné myšlenky a chování) může být přínosem pro lidi, kteří se červenají kvůli sociální úzkosti.
Ve vzácných případech, kdy je příčinou hyperaktivní sympatický nervový systém, může být doporučen chirurgický zákrok. Existují dva druhy: sympatektomie odstraňuje část sympatického řetězce – dlouhý řetězec nervových vláken probíhajících vedle páteře; zatímco sympatikotomie přeruší tento řetězec poblíž druhého žebra, kde se připojí k této páteři.
Důkazy naznačují, že tyto postupy jsou účinné a mohou zlepšit kvalitu života lidí se závažnými příznaky.
Ale pro většinu lidí nebude zčervenání vyžadovat lékařský zásah. Pokud dokážete překonat rozpaky, tato nedobrovolná reakce může být příležitostí k reflexi signálů vašeho těla a toho, co o vás prozrazují a jak se spojujete se světem.
