Pocené nohy mohou být normální a nezbytnou součástí kontroly teploty těla. Ale pokud máte zpocené nohy bez ohledu na teplotu nebo fyzickou námahu, může to být stav známý jako plantární hyperhidróza.
Plantární hyperhidróza může způsobit několik příznaků pro pocení. Můžete mít příznaky, jako například:
- Nadměrné pocení z obou nohou
- Nohy nebo ponožky, které jsou neustále vlhké
- Sklouznutí do bot nebo zatímco naboso na tvrdých podlahách
- Zápach nohou
Můžete se také příliš potit v jiných částech těla, včetně dlaní, obličeje a podpaží.
Pocené nohy mohou být jeho vlastní stav nebo příznak jiných příčin.
Primární plantární hyperhidróza
Vaše tělo se obvykle potí, aby ochladilo nebo v reakci na spouštěče, jako je cvičení, nervozita, hněv, strach nebo úzkost. S primární plantární hyperhidrózou dochází k pocení bez spouštěče.
Vědci si nejsou jisti proč. Zdá se, že existuje genetické spojení a vlastnost může běžet v rodinách. Zdědění některých genů může ovlivnit aktivitu hypotalamu, části mozku, který reguluje fyzické reakce, jako je pocení.
Tento typ pocení nohou bez jiné lékařské příčiny může trvat šest měsíců nebo déle a být méně aktivní v noci nebo během spánku.
Vedlejší účinky léků
Některé léky mohou způsobit, že se vaše potní žlázy stanou nadměrně aktivními. Tyto léky mohou zahrnovat:
- Dopamin Agonists: Tyto léky, které zahrnují Mirapex (pramipexol), Requip (Ropinirole) a další, mohou pomoci léčit neurologické poruchy, jako je Parkinsonova choroba.
- Antidepresiva: Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRIS) – jako jsou prozac (fluoxetin), zoloft (sertralin) a paxil (paroxetin) – a tricyklické antidepresivy – jako elavil (amitriptylin) a pamelor) – také příliš nadměrně zpožděné nohy.
- Antipsychotická léčiva: Mezi běžné antipsychotika patří abilify (aripiprazol), haldol (haloperidol) a clozaril (klozapin).
- Stimulanty: Mezi tyto léky patří dexedrin (dextroamphetamin), adderall (amfetamin/dextroamfetamin), vyvanse (lisdexamfetamin) a další.
Chronické užívání alkoholu
Alkohol rozšiřuje vaše krevní cévy, což zvyšuje průtok krve a zvyšuje tělesnou teplotu a vyvolává reakci na pocení. Pokud jste náchylní k pocení, může pití zhoršit.
Určitá nemoci
Nadměrné pocení může být také příznakem některých nemocí. Patří sem:
- Diabetes: U diabetu vaše tělo nevytváří dostatek inzulínu nebo zpracovává tento hormon správně, což vede k vysoké hladině cukru v krvi. Mezi příznaky patří zvýšená žízeň, časté močení, rozmazané vidění, hlad, nekontrolované hubnutí a únava.
- Hypertyreóza: Nadměrná štítná žláza nebo hypertyreóza produkuje příliš mnoho hormonu štítné žlázy. Příznaky se liší a zahrnují nervozitu nebo podrážděnost, únavu, slabost svalů, třes, potíže se spánkem, rychlý srdeční rytmus a goiter (zvětšený růst naplněný tekutinou na krku).
- Parkinsonova choroba: Toto neurologické onemocnění ovlivňuje části pohybu a koordinace kontroly mozku. Mezi další příznaky patří třes, problémy s rovnováhou, ztuhlými pohyby, potíže s polykáním, občasné blikání a sklon k držení těla.
- Lymfom: Spolu s poty může lymfom (rakovina lymfatického systému, který je součástí imunitního systému) může způsobit oteklé žlázy v krku, únavě, horečce, kašlu a hubnutí.
- Tuberkulóza: Tato bakteriální infekce způsobuje dýchací potíže, kašel, kašel o krvi, horečku, únavu a hubnutí. Nadměrné pocení je další znamení, zejména v noci.
Primární hyperhidróza na nohou není obvykle nebezpečná, ale pokud vás vadí, oslovte lékaře. Někteří lidé jsou v rozpacích jejich zpocených nohou, což může vést k:
- Emoční nouze
- Úzkost, deprese a další problémy duševního zdraví
- Problémy v práci, škole nebo ve vašem osobním životě
Lékař vás může podle potřeby spojit k péči, včetně poradenství v oblasti duševního zdraví.
Je také důležité vyhledat lékařskou péči, pokud se domníváte, že vaše zpocené nohy mohou být způsobeny zdravotním stavem nebo léky, které užíváte. Lékař může být schopen provést úpravu vaší péče, aby pomohl snížit pocení.
Řešení jakékoli základní příčiny zpocených nohou může pomoci snížit pocení.
Abychom oslovili samotné zpocené nohy, mohou tyto techniky pomoci.
- Domácí prostředky: Mytí nohou často může pomoci snížit bakterie způsobující zápach a zlepšit mírné případy zpocených nohou. Běh naboso, nošení sandálů nebo výběru prodyšných tkanin vám může pomoci udržet si také pohodlnější.
- Antiperspiranti: Deodoranty a antiperspiranty mohou pomoci snížit zápach a pocení. Na potu nohou zkuste aplikovat volně prodejnou Drysol (chlorid hexahydrát 20% lokálního roztoku) v noci podle potřeby. K dispozici jsou také možnosti síly na předpis.
- Anticholinergní léky: Tyto léky pomáhají snižovat produkci potu. Možnosti lze přijímat ústy nebo aplikovat na vaši pokožku. Qbrexa (topický glykopyrrolát), lék schválený FDA, který přichází ve formě medikovaných ubrousků, může způsobit méně vedlejších účinků než orální možnosti pro snížení potu.
- Injekce botoxu: Injekce botoxu (botulinum toxin A) mohou dočasně ochromit nervy spojené s potem.
- Iontoforéza: Poskytovatel zdravotní péče může tuto možnost navrhnout, pokud jiné přístupy nefungovaly. Tato terapie zahrnuje umístění nohou do vany vody a nanášení nízkých hladin elektrického proudu, který blokuje aktivitu potu.
- Chirurgie: Ve velmi obtížných případech může lékař zvážit chirurgický zákrok, který sníží nervy spojené s produkcí potu nebo odstraní potní žlázy.
Mít často vlhké nohy může zvýšit riziko Noha sportovcesvědivá plísňová infekce. Můžete být také ohroženi Houba nehtůcož způsobuje zbarvené a křehké nehty.
Pochopení toho, co způsobuje vaše zpocené nohy, vám může pomoci najít ten správný přístup k jeho řízení, který může zahrnovat domácí léky, jako je nošení prodyšných bot a ponožek a používání antiperspirátora na nohou.
Pokud domácí ošetření nefunguje, zvažte rozhovor s lékařem o vašich dalších možnostech. Několik léků a terapií na předpis může pomoci snížit vaše pocení.
