Helen Flanagan dává fanouškům aktualizaci o bitvě s PMDD a říká, že má každý měsíc „čtyři osobnosti“

Helen Flanagan dnes dala fanouškům aktualizaci o tom, že má PMDD, a odhalila, že má každý měsíc „čtyři osobnosti“.

Sdílení videa, Helen34, použitý humor ke sdílení Její probíhající zdravotní bitva.

5

5

PMDD – Premenstruační dysforická porucha – je extrémní forma premenstruačního syndromu (PMS), která může mít dramatický účinek na někoho fyzického a duševního zdraví.

Helen sdílela komické video o sobě vysvětlující, jak se cítí během různých fází svého období.

Vzít do InstagramŘekla: „Vždycky mám pocit, že mám čtyři osobnosti za měsíc a každý přítel, který jsem kdy měl, ví, jak špatný může být můj PMDD.“

The Coronation Street Legenda dále vysvětlovala, že vždy trpěla „intenzivními příznaky zhruba 10 dní, včetně těžkých depreseSmutek, beznaděje, bezcennost, úzkost a OCD. “

Dodala: „Luteální fáze pro mě může být velmi nejhorší. Měl jsem velmi špatné intenzivní příznaky po dobu asi 10 dní, těžkou depresi- smut, bezcenné, bezcennost, úzkost/ ocd-ocd tak ochromující, že jsem se zbláznil, vyčerpal, mozková mlha.

„Teď dostanu asi 4 dny před mým obdobím, kdy se necítím mentálně.

„Také jsem také tak zoufalý, abych přišel na své období, protože vím, jak moc se budu cítit, když krvácí, a budu se cítit více schopný vyrovnat se s čímkoli, co na mě hodí život a cítím, že mám zpět svůj zdravý rozum.

„Měl jsem to z asi 16, ale nikdy jsem nevěděl, co to je.“

Pokračovala: „Už pro můj PMDD jsem byl předepsán SERRTRALINE, ale pro mě to nefungovalo X (jen sdílíme svou osobní zkušenost, jsme všichni jiní a skvělí, pokud pro vás Sertralin pracuje), prostě jsem se cítil naštvaný, že nejsem vůbec.

„Potom jsem vyzkoušel yasmin antikoncepční pilulku, abych pomohl ovládat můj PMDD, a to pro mě opravdu nefungovalo (opět skvělé, pokud to pro vás funguje, myslím, že všichni reagujeme na věci jinak).

„Bylo mi to opravdu nemocné (měl jsem hyperemesis gravidum ve všech těhotenstvích tak velmi citlivých na hormony) a já jsem se na to cítil nízko a ne sám.

„Také jsem vzal léky pro ADHD po celá léta, že jsem skončil opravdu špatně, takže jsem byl opravdu odkládán léky, takže jsem chtěl jít, i když přirozenější cestou, protože jsem se necítil, že mám hodně na výběr x (znovu, pokud pro vás léky fungují, pro některé lidi to opravdu dělá, jen sdílím osobní zkušenost).

„Synchontoval jsem cyklus se svým přítelem Grace, který jsem absolutně miloval, cítil jsem, že jsem měl takové lepší porozumění sobě a můj cyklus a porozumění různým etapům mi pomohlo převzít větší kontrolu a vypracoval strategie.“

Při bitvě

Helen se poprvé otevřela o své zdravotní bitvě V loňském roce, když sdílela velmi upřímný příspěvek.

The Hvězda je známá pro její okouzlující vzhledAle v tomto příspěvku byla viděna na pyžamu, dívala se bolestí, zatímco držela tampon, s hlavou v rukou.

V té době napsala: „Můj PMDD byl tento týden noční můrou, nejhorší to bylo od začátku roku.

„Je to hrozné s hormony, protože nemůžete ovládat, co hormony dělají vašemu mozku.“

„Byl jsem na dovolené tak šťastný, že moje hormony byly stabilní a jakmile jsem se vrátil, byl jsem týden před mým obdobím a hormony jsem se prostě cítil tak depresivní.“

5

Helen odhalila, že to bylo tak špatné, že „pláčla pořád“, nechtěla opustit dům a cítila se vyčerpaná – což bylo obzvláště těžké, když se starala o své tři děti.

„Jakékoli jiné ženy, které s tím bojují, cítím, že 🤦🏼‍♀,“ napsala. „Potom, jakmile krvácíte, cítíš jen tak úlevu, jak víš mentálně, budete se cítit dobře a normální.“

„Četl jsem, že PMDD je běžnější u žen s ADHD, což jsem já 🙋🏼‍♀ Myslím, že mám vlastně všechno, trochu OCD, mohl by se také hodit do koše 😂x“

5

Zvládnutí s PMDD

Helen dříve odhalila, jak Pokusila se jít na pilulku, aby omezila příznakyale udělali jen málo, aby pomohli.

Naštěstí se jí do značné míry podařilo dostat se pod kontrolu s „synchronizací cyklu“, aby více pochopila její menstruační cyklus a připravila se na těžší dny, s cvičením, sledováním jejího příjmu alkoholu a také pomáhající dietou.

„Nikdy jsem se nenechala plakat nebo opravdu cítit své emoce a bojovat s nimi, což si myslím, že to všechno zhoršilo,“ řekla. „Dostal jsem se v takové mentalitě, když jsem se já a otec mých dětí oddělili, abych se opravdu vyrovnal a byl téměř neustále v přírodním mužském.“ energie.

„Teď ne, jsem úplně ve své ženské energii. Pláču, když musím plakat. Rozzlobím se, když jsem naštvaný a nechal jsem se cítit smutně (jen po určitou dobu.“

„Každopádně jsem jen chtěl, abys věděl, že sdílíte tento obrázek mě na loo.“ dnes ráno „,“ Napsala.

„Byla to úleva, když jsem dnes ráno přišel na mé období a pro všechny ženy, které bojují se stejnou věcí.“