Chybí klíčový vitamín v dětství by mohl v pozdějším životě zvýšit riziko smrtícího srdečního onemocnění, varují vědci

Vědci tvrdí, že děti postrádající klíčový vitamín mohou být vystaveny vyššímu riziku srdečního onemocnění.
Bylo to odhadnuto že téměř 20 procent dětí ve Velké Británii a jeden ze šesti dospělých nemá dost Vitamin d v jejich těle.
Nutrint – kterou lze odvodit pomocí slunečního vystavení a stravy – je jedním z mnoha vitamínů, které tělo potřebuje, aby zůstalo zdravé, protože pomáhá udržovat kosti, zuby a svaly.
Těžké Nedostatek vitamínu D. u dětí by mohlo vést k deformity kostí volal křivice.
Pokud jde o dospělé, mohou být zasaženy bolestmi kostí a slabostí svalů změny únavy a nálady.
Nyní nová studie zveřejněná na Evropský žurnál preventivní kardiologie naznačuje, že nízké hladiny vitamínu D u dětí by mohly být spojeny s vývojem Aterosklerotické kardiovaskulární onemocnění (ASCVD) v dospělosti.
Přečtěte si více o zdraví srdce
Ateroskleróza je, když se tepny ucpávají a zúžily kvůli hromadění mastných plaků v tepnách.
Je to potenciálně vážný stav, protože je to příčina většiny infarktů a mrtvice, podle British Heart Foundation.
Vědci navrhli, aby jejich zjištění mohou připravit cestu pro identifikaci časných rizikových faktorů pro srdeční choroby.
Předchozí studie o dospělých ukázaly, že nízké hladiny vitamínu D by mohly být spojeny se zvýšeným rizikem srdečních chorob.
Novou studii provedli vědci ve Fakultní nemocnici Turku a University of Turku v FinskoKdo dříve zjistil, že nízké hladiny vitamínu D v dětství byly spojeny se známkami dospělosti aterosklerózy.
Z tohoto důvodu by nedostatky vitamínu D mohly zvýšit riziko srdečních chorob, uvedli vědci.
Vydali se však prozkoumat, zda nízké hladiny vitamínu D během dětství mohou předpovídat něčí pravděpodobnost, že utrpí infarkt nebo mrtvice v pozdějším životě.
Vědci používali údaje od 3 516, kteří se účastnili kardiovaskulárního rizika ve studii Young Fins.
Použití Zmrazený Vzorky shromážděné v roce 1980, kdy byli účastníci ve věku tří a 18 let, měřili hladiny 25-hydroxyvitaminu séra D.
Toto je primární cirkulující forma vitamínu D a považována za nejspolehlivější míru celkových hladin vitamínu D.
V průměru měly děti hladinu vitamínu D 51,3 nmol/l.
Vědci měli také přístup k údajům o indexu tělesné hmotnosti účastníků (BMI), hladinách tuku v krvi, krevním tlaku, stravovacích návycích, socioekonomickém stavu, úrovni fyzické aktivity a kouření zvyky.
Dokázali zjistit, zda děti nakonec utrpěly kardiovaskulární události tím, že prošli národními zdraví registry.
Celkem 95 účastníků – těsně pod 3 % – zažilo alespoň jednu událost aterosklerotického kardiovaskulárního onemocnění, obvykle kolem 47 let.
Zdroje vitamínu D
Doporučuje se, aby malé děti a děti dostaly po celý rok doplněk vitamínu D, zatímco starší děti a dospělí berou jeden na podzim a v zimních měsících, kdy je méně slunečního světla.
Děti do věku jednoho potřebují 8,5 až 10 mikrogramů (MCG) vitamínu D denně.
Mezitím děti a dospělí potřebují 10 mcg vitamínu D denně.
Vitamin D se také nachází v malém počtu potravin.
Zdroje zahrnují:
- Olejové ryby – jako je losos, sardinky, sledě a makrela
- červené maso
- játra (vyvarujte se játra, pokud jste těhotná)
- žloutky
- Opevněné potraviny – například některé tukové rozpětí a snídaňové obiloviny
Zdroj: NHS
Vědci se také snažili zjistit, zda určité koncentrace vitamínu D – 31, 33, 35, 37, 39, 41 a 43 nmol/l – byly silněji spojeny se srdečními chorobami.
Vědci zjistili, že nízké hladiny vitamínu D během dětství byly spojeny s vyšším rizikem aterosklerotických příhod kardiovaskulárních onemocnění v dospělosti.
To byl zejména případ dětí, které s hladinami vitamínu D nižší než 37 nmol/l.
Například děti s hladinami vitamínu D pod 35 NMOL/L měly více než dvojnásobek rizika srdečních chorob ve srovnání s těmi s vyššími hladinami.
Vědci poznamenali, že – protože jejich studie byla observační – nemohli ukázat, že nízké hladiny vitamínu D přímo způsobují kardiovaskulární příhody v pozdějším životě, pouze to, že tyto dva jsou spojeny.
Řekli však, že jejich zjištění podporují současná doporučení pro udržení hladin vitamínu D u dětí.
The NHS doporučuje to Děti a děti ve věku od jednoho do čtyř let by měly užívat denní doplněk vitamínu D po celý rok.
Rovněž se doporučuje, aby starší děti a dospělí užívali doplňky během podzimu a zimaKdyž nemůžeme vyrobit dostatek vitamínu D ze slunečního světla.