LOS ANGELES (KABC) — Vzhledem k tomu, že si v tomto ročním období dopřáváme těžší jídlo a alkohol, je tu skryté prázdninové nebezpečí, na které bychom si měli dávat pozor.
Zamíchejte trochu stresu a může se přidat k něčemu, co se nazývá „sváteční srdeční syndrom“, což obvykle odkazuje na abnormální srdeční rytmy, které se v tomto ročním období vyskytují častěji, ale mohou přijít infarkty z prázdnin. mnoho formuláře.
Srdce a plíce Maria Castra jsou nyní zdravé, ale o prázdninách v roce 2022 měl sedmapadesátiletý muž potíže.
„Byl jsem ve velkém stresu a cítil jsem hlubokou únavu,“ řekl.
Navzdory tomu šel do práce, ale nemohl ignorovat podivný pocit.
„Začal jsem cítit malý tlak v paži, jako by mi někdo měřil krevní tlak,“ vzpomínal.
Castro je ultrazvukový technik, který byl v té době náhodou poblíž ordinace svého kardiologa. Dr. Kevin Ariani z Dignity Health Northridge zjistil ucpání dvou Castrových tepen.
Byl to plný infarkt a lékaři říkají, že Castrův příběh je až příliš běžný.
„Na Štědrý den vidíme o 30 až 40 % více infarktů,“ řekl Ariani, který dodává, že kolem Nového roku také zaznamenává o 15 až 20 % více infarktů.
„Chci říct, že lidé se baví, jedí těžší jídla, jedí slanější,“ řekl.
Také odkládají návštěvy lékaře, méně cvičí, méně spí, více pijí a více se trápí.
„Lidé by měli být velmi šťastní, ale z jiných důvodů jsou ve stresu,“ řekl Ariani.
Prázdniny mohou být také časem smutku, osamělosti a izolace, což může vést k depresi, dalšímu významnému přispěvateli srdečních chorob.
„Lidé, kterým je více než 70 až 75 let, během této doby trpí více infarkty,“ řekl Ariani.
Abyste tomu zabránili, Arianiho rada zní: naproti toho, co byste normálně dělali.
„Buďte střídmí v alkoholu, střídmí v těžkých jídlech, snažte se nejíst slaná jídla a spěte,“ řekl. „Spánek je velmi důležitý. Diskutujte a podělte se o své obavy se svým lékařem, než abyste čekali po prázdninách.“
Pro Castra je zvládání stresu klíčové.
„Cvičení alespoň třikrát týdně, meditace, která mi pomohla vyrovnat se s každodenním stresem. Všichni máme stres,“ řekl.
Všímá si jeho příznaků mimo jeho ordinace byla požehnáním. Řekl, že do 30 minut mu lékaři vyčistili zablokované tepny.
O letošních Vánocích se těší, až bude s rodinou a přáteli.
„Dokonce jsem dostal požehnání sníst o prázdninách šťavnatý steak od doktora Arianiho,“ řekl Castro se smíchem.
Copyright © 2025 KABC Television, LLC. Všechna práva vyhrazena.
