Jen asi Jeden ze čtyř opalovacích krémů je bezpečný a dobře fungujíPodle nové zprávy od pracovní skupiny pro životní prostředí (EWG).
Zpráva zjistila, že 498 z 2 204 opalovací krémy splnit kritéria organizace s mnoha produkty obsahujícími údajně Škodlivé chemikálie, zastaralé vzorce nebo zavádějící nároky na ochranu SPF.
Řeklo však několik odborníků Zdraví že zpráva může přehánět nebezpečí opalovacích krémů dostupných v USA
Zpráva není zveřejněna v recenzovaném vědeckém časopise a v minulosti vědci EWG silně kritizovali za zavádějící tvrzení o chemické bezpečnosti. EWG může mít také určité finanční střety zájmů s opalovacími krémy, které přezkoumává, dodali odborníci.
Zde je to, co vědět o nové zprávě, zda byste se měli obávat bezpečnosti a účinnosti vašeho oblíbeného opalovacího krému a o tom, jak nejlépe chránit vaši pokožku.
EWG hodnotil opalovací krémy na základě Pět různých faktorů:
- Zdravotní rizika na základě recenzí ingrediencí
- Ochrana Ultrafialu B (UVB)
- Ultrafialová ochrana A (UVA)
- Rovnováha mezi ochranou UVB a UVA
- Stabilita opalovacího krému nebo jak dlouho trvá, než se ingredience rozpadne na slunci
Organizace zvážila účinnost a bezpečnost a také označila produkty s následujícím „Týkající se faktorů“:
- Oxybenzon nebo vitamin A v seznamu složek
- Formulace postřiku nebo prášku
- SPF nad 50+
- Ochrana UV nižší, než naznačuje hodnota SPF
- Zakázané marketingové nároky na etiketě, například slovo „opalovací krém“
Na základě těchto metrik, Pouze asi 23% opalovacích krémů v USA je považováno za bezpečné a efektivní.
Však, Adam Friedman, MDPředseda dermatologie na George Washington University School of Medicine and Health Sciences uvedl, že autoři zprávy „vybírají bezpečnostní studie“, což vede k nafouknutá tvrzení.
Chemikálie na opalovacím krému
Zpráva EWG zvýšila alarm o Chemické opalovací krémy– Jsou to produkty, které chrání vaši pokožku absorbováním světla před sluncem.
Ačkoli použití je na úpadku, chemické opalovací krémy obsahující složku volané Oxybenzone jsou obavy, tvrdil EWG, jak mohou Narušit váš hormonální systém.
Však, Odborníci nesouhlasí s představou, že oxybenzone je nebezpečný– Ačkoli existuje nějaký důkaz, že se může vstřebat do krevního řečiště, zdá se, že na lidi nemá negativní biologický dopad. Existují „velmi velké soubory dat“, které ukazují, že „chemické opalovací krémy nejsou endokrinní disruptory,“ řekl Friedman Zdraví.
Zpráva také označila chemické opalovací krémy, které obsahovaly přísady, jako například Octocrylen, který má vazby na poškození korálového útesu. Ale Friedman znovu nesouhlasil—Research nenašel dostatečné důkazy, že tyto složky by někdy dosáhly dostatečně vysokých koncentrací, aby byly škodlivé vůči korálu v reálném světě.
Podobně na úpadku obsahují opalovací krémy Vitamin A zhoršuje na slunci a zrychluje poškození kůžeZpráva uvedla.
Vitamin A byl do značné míry vyřazen, protože nemusí to být stabilní, Friedman souhlasil. Některý výzkum však naznačuje vitamín A v opalovacím krému chrání zdraví kůže, Není škodlivé, vysvětlil.
SPRARE opalovací krémy
Zpráva EWG varuje před stále populárním SPRARE opalovací krémyříkají, že uplatňují nerovnoměrně a představují inhalační rizika.
Odborníci souhlasili: Mnoho lidí nevztahuje stříkací krém správně.
„Studie však ukazují, že existují Žádná zdravotní rizika u běžných opalovacích krémů“ Elizabeth Bahar Houshmand, MDDermatolog v soukromé praxi v Dallasu, řekl Zdraví. Poskytují také další možnost pro lidi, kteří by jinak nepoužívali opalovací krém.
Zavádějící nároky SPF
Zpráva EWG tvrdila, že opalovací krémy Vysoké úrovně ochrany SPF jsou zavádějící Pro spotřebitele, protože mít SPF nad 50 let poskytuje klesající výnosy. Pro informaci:
- SPF 30 opalovacích krémů blokuje 98% paprsků.
- SPF 50 opalovacích krémů blokuje 98% paprsků.
- SPF 100 opalovacích krémů blokuje 99% paprsků.
Tyto high-SPF opalovací krémy mohou „Uživatelé klidu do falešného pocitu zabezpečení“Řekla zpráva.
Toto je platný problém: „Vyšší SPF neznamená, že můžete zůstat venku déle bez opětovného použití,“ Susan Taylor, MDPrezident Americké akademie dermatologie a profesor dermatologie v Penn Medicine řekl, řekl Zdraví. „Opalovací krém by měl být znovu aplikován každé dvě hodiny, nebo dříve po plavání nebo pocení.“
Ale s vysokými krémy SPF nejsou vždy špatná věc, Friedman dodal. „Existuje mnoho klinických studií, které ukazují, že lidé se vztahují asi čtvrtinu nebo dokonce polovinu toho, co je potřeba k získání (určité) číslo SPF,“ vysvětlil. Pokud tedy lidé nepoužívají dostatek opalovacího krému, použití produktu s vyšším SPF by mohlo pomoci dále chránit jejich pokožku.
Omezující pokyny a zastaralé vzorce
Zpráva EWG řekla Standardy pro správu potravin a léčiv (FDA) zaostávají Ti v Evropské unii-USA neumožňují používání novějších chemikálií pro filtrování sluncem v opalovacích krémových výrobcích, které by mohly spotřebitele vystavit riziku použití zastaralých nebo neúčinných vzorců.
Houshmand však uvedl, že je dobré, že standardy opalovacích krémů v USA jsou „velmi přísné“, protože výzkum byl schopen ukázat, že žádná ze složek v dostupných produktech „nepředstavuje riziko pro lidské zdraví“.
Zpráva EWG vybízí lidi, aby používali vybrané opalovací krémy, které splňují jejich kritéria, ačkoli někteří odborníci vyvolali obavy, že jejich zjištění mohou ve skutečnosti učinit lidi skeptičtějšími použití opalovacího krému.
„Pokud si přečtete titulek, že méně než čtvrtina opalovacích krémů je bezpečná a efektivní, pomyslíte si:“ Jaký má smysl? „Řekl Friedman.
Zpráva také poskytuje přidružené odkazy, aby si zákazníci mohli nakupovat opalovací krémy na svém schváleném seznamu, který by mohl představit a Finanční střet zájmů. EWG má společnosti platit poplatek za hodnocení produktů a roční licenční poplatek, Ida Orento, MDProfesor a předseda dermatologie na Baylor College of Medicine, řekl Zdraví.
Nakonec se odborníci a zpráva EWG shodují Nejlepší druh opalovacího krému je druh, který si pamatujete každý den.
Podle Taylora by lidé měli hledat opalovací krém to je:
- Širokospektrum
- Odolný vůči vodě
- 30 SPF nebo vyšší
„Tento typ opalovacího krému pomáhá chránit vaši pokožku před. úžehčasné stárnutí a rakovina kůže“Řekla.
Je také důležité, že jste správné použití tohoto opalovacího krému:
- Položte opalovací krém na jakoukoli kůži, která není zakryta oblečením (zejména citlivé oblasti, jako jsou rty a kolem očí).
- Použijte dostatek opalovacího krému k plnému a rovnoměrnému pokrytí pokožky, která je obvykle asi jedna unce.
Ale opalovací krém je pouze jednou částí úspěšného režimu ochrany kůže. Friedman, Taylor a Orengo také navrhují:
- Nosit klobouky, sluneční brýle a ochranné oblečení
- Hledat stín, když je slunečný
- Být opatrný kolem vody, sněhu a písku, protože odrážejí sluneční světlo
