Pocit závratě, když se probudíte, může být příznakem několika stavů, některé vážnější než jiné. Můžete si všimnout plovoucího nebo nepříjemného pocitu, nebo se cítit nestabilní, jako by se místnost otáčela, zejména když poprvé sedíte nebo vstanete. V závislosti na příčině můžete mít také jiné příznaky, jako je nevolnost, bolest hlavy nebo potíže se soustředění.
Ranní závratě může být důsledkem řady podmínek, od jednoduché dehydratace po složitější vnitřní ucho nebo neurologické podmínky. Někdy to souvisí s obtížemi vašeho těla regulovat průtok krve nebo udržovat rovnováhu při přechodu od ležení do stoje.
Zatímco některé příčiny jsou neškodné a snadno opravené, jiné mohou vyžadovat lékařské hodnocení a pozornost.
Ortostatická hypotenze
Ortostatická hypotenze je pokles krevního tlaku K tomu může dojít, když vstanete ze sezení nebo ležení.
Když změníte pozice, můžete se cítit závratě, zmatené nebo „šedé“. Je to proto, že pokud váš krevní tlak klesne, můžete zažít dočasnou ztrátu průtoku krve do mozku. Může to být horší ráno, když vstanete po spánku.
Ortostatická hypotenze je běžná u starších dospělých a u lidí s poruchami nervového systému jako Dysautonomie. Může to být také Zhoršeno dehydratací.
Vedlejší účinky léků
Některé léky mohou způsobit závratě jako nežádoucí vedlejší účinek. Například, Anticholinergní léky a sedativa může způsobit závratě ráno, když vstanete. Tyto vedlejší účinky jsou obvykle horší u starších dospělých.
Anémie
Anémie je, když nemáte dostatek červených krvinek, které hrají důležitou roli při přenášení kyslíku v celém těle. Můžete se cítit závratě, pokud dostatek kyslíku nepřekvapuje vaše tělo do orgánů, jako je váš mozek. Ostatní Příznaky anémie Zahrnujte podrážděnost, pocit chladu a únavu.
Podmínky vnitřního ucha
Závrať (pocit, že se místnost otáčí) může pramenit z podmínek ovlivňujících části ucha odpovědného za rovnováhu a rovnováhu. Příznaky mohou trvat od minuty na hodiny nebo dny.
Nízká hladina cukru v krvi
Když máte nízkou hladinu cukru v krvi, také voláte HypoglykémieMožná se cítíte závratě nebo zlehčené. Přestože je to běžnější u lidí s diabetem, nemusíte mít cukrovku, abyste zažili nízkou hladinu cukru v krvi, což vám také způsobí, že se budete cítit roztřeseně, úzkostně, zpoceni a zmatení.
Pokud je vaše ranní závratě, navštivte poskytovatele zdravotní péče:
- Trvá více než několik minut nebo nesouvisí s měnícími se pozicemi
- Dochází často nebo se postupem času zhoršuje
- Je doprovázen mdloby, bolestí na hrudi, dušností nebo Neurologické příznaky jako nešťastná řeč, slabost nebo dvojité vidění
Váš poskytovatel zdravotní péče může zkontrolovat příznaky a příznaky mrtvice, nízké hladiny cukru v krvi nebo dehydrataci. Mohou také hledat infekce uší nebo jiný potenciál Příčiny závratě.
Několik přístupů vám může pomoci cítit se méně zmatené, když se poprvé probudíte nebo vstanete z postele. Vyzkoušejte tyto strategie:
- Pomalu vstaňte z postele a na chvíli seděte na okraji postele.
- Pijte vodu, když se probudíte, abyste zabránili dehydrataci.
- V blízkosti vaší postele máte k dispozici občerstvení.
- Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, zda vaše léky způsobují závratě a zda je mohou pomoci v jiném čase nebo přepínání léků.
Poskytovatel zdravotní péče může nabídnout podrobnější doporučení pro léčbu v závislosti na základní příčině vaší ranní závratě.
Zabránění ranní závratě často zahrnuje Řešení kořenové příčiny.
Například zůstat dobře hydratovaný po celý den a mít sklenici vody u vaší postele může pomoci snížit příznaky spojené s dehydratací nebo nízkým krevním tlakem.
Jíst vyvážená jídla a vyhýbání se dlouhým mezerám bez jídla může stabilizovat hladinu cukru v krvi.
Pokud vaše závratě pravděpodobně souvisí s léky, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, zda může pomoci změna dávky, načasování nebo typ léků.
Závratě může vést k pádykteré jsou hlavní příčinou zranění u starších dospělých. Ve vzácných případech může být přetrvávající závratě příznakem základního kardiovaskulární, neurologický nebo metabolický stav To vyžaduje lékařskou pomoc, aby se zabránilo dalším příznakům a komplikacím.
Závratě, když se probudíte, je běžným příznakem s mnoha potenciálními příčinami, včetně nízkého krevního tlaku z toho, že příliš rychle vstává, vnitřní ušní porucha, ranní nízká hladina cukru v krvi a vedlejších účinků léků. Ranní závratě může být někdy příznakem zdravotního stavu, který vyžaduje léčbu.
V některých případech vám úpravy životního stylu a vylepšení vaší rutiny mohou pomoci zvládnout procházení ranní závratě. Viz lékaře, pokud je vaše závratě častá, těžká nebo doprovázena neurologickými příznaky.
