Většina lidí zná nápoje sladké cukru, jako je soda, není nutně nejvíce výživnou volbou. Nový výzkum nyní zjistil, že další potenciální zdravotní riziko spojené s těmito sladkými nápoji – rakovinou s dutinou.
Studie, zveřejněná minulý měsíc v JAMA Otolaryngology-Head & Neck Chirurgienašel spojení mezi vyšší spotřebou sladkých nápojů a větším rizikem Rakovina ústní dutiny (OCC) u žen.
Vědci používali data od 162 602 žen, z nichž 124 se vyvinula OCC.
Zjistili, že riziko OCC bylo 4,87krát vyšší u žen, které každý týden konzumovaly alespoň jeden nápoj sladký s cukrem ve srovnání s těmi, kteří každý měsíc konzumovali méně než jeden z těchto nápojů.
A toto vyšší riziko rakoviny bylo přítomno bez ohledu na to, zda se ženy zapojily do nezdravého chování životního stylu, jako je kouření nebo pití. U žen, které se vyhnuly tabáku a alkoholu, bylo pití alespoň jednoho sladkého nápoje denně spojeno s 5,46krát vyšším rizikem OCC ve srovnání se ženami, které spotřebovaly méně než jeden sladký nápoj měsíčně.
OCC se týká rakoviny, které se tvoří v ústech, včetně jazyka, dásní nebo mandlí. Častěji je vidět u mužů a u těch, kteří silně pijí alkohol nebo používají tabákové výrobky. Očekává se, že USA v roce 2025 uvidí téměř 60 000 nových případů rakoviny ústní dutiny a orofaryngeálního (polovičového krku).
Ale po celém světě si odborníci všimli „rostoucího výskytu rakoviny ústní dutiny u žen, které nekuřácké,“ autor vedoucí studie Brittany Barber, MDDocent na Katedře otolaryngologie, chirurgie hlavy a krku na University of Washington, řekl Zdraví.
Tato studie by mohla být pro budoucí vyšetření, zda by strava mohla být za tímto vzestupem, bodem skákacího.
„Dokonce i u žen, které nekouří ani nepijí těžce, častá konzumace sladkých nápojů může výrazně zvýšit své riziko (OCC),“ řekl Jason Auerbach, DDSÚstní a maxilofaciální chirurg a společné generální ředitel Max Chirurgické speciality v New Jersey. „To je docela významné, protože představuje modifikovatelný rizikový faktor – něco, co lidé mohou skutečně ovládat.“
Abychom pochopili, jak by soda, ovocné nápoje, energetické nápoje a další nápoje sladěné cukrem mohly způsobit, že člověk bude častěji získat rakovinu ústní dutiny, je užitečné podívat se na zavedené rizikové faktory pro rakovinu.
Ačkoli existují i jiné faktory (včetně dlouhodobých onemocnění dásníGenetika nebo špatně padnoucí protézy) jsou nejvýznamnější „rizikové faktory„ velkých tří ““-Tobacco, alkohola Virus lidského papilomu (HPV), řekl Auerbach Zdraví.
Tabák a alkohol jsou považovány za karcinogeny. Ale mohou také produkovat Chronický zánět a změny v ústním mikrobiomu osoby, vysvětlil Barber.
Barber a její kolegové předpokládali, že něco podobného by se mohlo děje s nápoji na cukru na cukru: „Vysoká spotřeba cukru ve formě nápojů může vyvolat chronický zánět,“ řekla.
Tento příjem a zánět cukru opět může změnit ústní mikrobiom, zvyšování škodlivých bakterií a větších se zvyšuje. oxidační stres„Což může přispět k poškození DNA a riziku rakoviny,“ řekl Auerbach. Jednoduše, sladké nápoje mohou být schopny vytvořit „prostředí, kde se rakovinné buňky mohou snadněji vyvíjet,“ dodal.
Kromě zánětu existuje několik dalších potenciálních vysvětlení pro toto spojení, řekl Auerbach. Za prvé, sladké nápoje, jako jsou sodovky a sportovní nápoje, „jsou vysoce kyselé,“ řekl. To znamená, že mohou v ústech v průběhu času poškodit měkkou tkáň (nebo perorální sliznici), vysvětlil, že buňky potenciálně zranitelnější vůči rakovinovým změnám.
Navíc může přebytečná spotřeba cukru vést Inzulinová rezistenceAuerbach řekl, což může zase zvýšit hladiny růstového faktoru 1 inzulínu (IGF-1), což je hormon „spojený s růstem rakoviny“.
Prozatím však Barber zdůraznil, že nemůžeme definitivně říci, že nápoje sladěné cukrem způsobují OCC. Výzkum její a její kolegové jednoduše našli asociaci.
Studie byla také další omezení. Nebylo mnoho událostí – to je, případy OCC – zaznamenané z poskytnutých údajů a studie zahrnovala pouze ženy, což znamená, že to nemusí být zobecnitelné pro mužské pacienty obecně.
Obecně je snížení příjmu sladkých nápojů dobrým krokem pro vaše zdraví, řekl Auerbach.
„Přebytečný cukr je špatný pro zdraví ústní dutiny, což vede ke běžným zubním problémům, jako jsou dutinyonemocnění dásní a zánět, “vysvětlil.
Navíc bylo vysoké množství příjmu cukru spojeno s jinými zdravotními riziky, včetně Diabetes a srdeční choroby, dodal Auerbach.
Pokud jde o riziko OCC, tato studie naznačuje, že „pravidelně konzumující nápoje sladké cukru-zejména ve velkém množství-by mohly v průběhu času zvýšit vaše riziko,“ řekl Auerbach. „Pro lidi, kteří jsou již vystaveni vyššímu riziku – smokery, pijáky, lidé s rodinnou anamnézou rakoviny ústní dutiny – to je další důvod k přehodnocení své stravy.“
Myšlenka, že tyto nápoje mohou přispět k rozvoji OCC, je však stále nová, zdůraznil. Je zapotřebí více výzkumu.
A stejně jako u čehokoli jiného, „Mnodinství záleží“, řekl Auerbach. „Tato studie neříká, že pití příležitostné sody nebo šťávy vám dá ústní rakovinu.“
Přesto by lidé měli být ve skutečnosti o skutečnosti, že tyto nápoje byly spojeny s rakovinou a jinými chronickými onemocněními, aby mohli provádět informovaná stravovací rozhodnutí, dodal Barber.
Pokud jsou sodovky, sportovní nápoje, slazené čaje a další nápoje na cukrovarné cukrem právě teď součástí vaší stravy, může být užitečné snížit váš příjem. Zkuste vyměnit některé sladké nápoje za vodu a „zaměřit se na to, co vložíte do svého těla,“ radil Auerbach.
Pravidelné vidět zubního profesionála je také důležité, zejména pokud se obáváte o své riziko rakoviny ústní dutiny.
„Rakovina ústní dutiny je nejvíce léčitelná, když je chycena brzy, takže věnuje pozornost jakýmkoli změnám v ústech – objel, které se nehojí, přetrvávají bolest nebo nevysvětlitelné hrudky – je zásadní,“ řekl Auerbach.
